ダイエットにおすすめ！成城石井の人気商品
成城石井で買えるダイエットの味方を特集！低糖質、低カロリー、高たんぱくなどダイエットだけでなく、健康面でも嬉しい人気商品が盛りだくさんです。
本記事では、成城石井のダイエットにおすすめな商品を、おやつ・おつまみ・ドリンク・食事に分けてご紹介しています。成城石井のオンラインショップでも購入できるので、ぜひご参考ください。
成城石井のダイエット向け人気商品《おやつ》
成城石井で楽しいおやつ「スイートナッツ」
糖質を気にしながらダイエットする方におすすめなのが、成城石井で販売している「低糖質スイートナッツ」です。
ロカボは適正な量の糖質を摂取することで、血糖上昇を抑える効果が期待できます。
1日のうちで70～130ｇ以内の糖質量が推奨されており、間食では10ｇを摂取可能です。
本商品は小分けタイプで1袋4.3ｇの糖質なので、罪悪感なく食べられそうですね。
低糖質スイートナッツはこちら
ダイエットの味方「ロカボマドレーヌ」
成城石井の「ロカボマドレーヌ」もロカボ商品で、糖質が気になる方のダイエット用おやつとして人気の商品です。
焼き菓子は糖質が高そうなイメージですが、本商品の糖質は1個あたり8.4ｇ。
ダイエット中でも甘いものが食べたくなる時に、おすすめできるロカボ商品です。
成城石井で手軽に購入でき、我慢してストレスを溜めなくていいのが嬉しいですね。
ロカボマドレーヌはこちら
健康に気遣う成城石井の「マクロビクッキー」
健康も気遣いたい方に、成城石井で買える「マクロビクッキー」がおすすめです。
穀物や豆類などを中心としており、本商品はなたね油やてんさい糖などを使用しています。
バターなどを使用する一般的なクッキーよりも、本商品は1袋243calと低めです。
健康への悪影響が懸念されているトランス脂肪酸もゼロなので、安心して食べられます。
マクロビクッキーはこちら
ダイエット中の人気おやつ「干し芋」
「ダイエット中は口さみしい」という時に、成城石井の「こつぶな干し芋」がおすすめです。
チャック付きなので、その日のうちに食べきらなくていいのも嬉しいですね。
また、干し芋は食物繊維が豊富で腹持ちがよく、様々なビタミンも含めれているため健康や美容への効果も期待できます。
デザートの代わりに干し芋はいかがでしょうか。
こつぶな干しいもはこちら
よく噛むダイエットおやつ「堅いパン」
非常食としても人気の「くろがね堅パン」も、成城石井で手軽に買えるおすすめ商品です。
鉄のように堅いパンで、よく咀嚼しなければいけないため満足感があるでしょう。
顎や歯が弱い方は牛乳などで少しふやかした方が安心して食べられます。堅パン自体のカロリーは1枚111cal程度と低くはないので、食べすぎには注意しましょう。
くろがね堅パンはこちら
成城石井のダイエット向け人気商品《おつまみ》
食べすぎを防ぐ個装タイプ「ロカボナッツ」
ダイエット中も、お酒とおつまみを楽しみたい方には成城石井で買える「1週間分のロカボナッツ和風だし」がおすすめです。
ロカボナッツが個装されており、食べすぎを防ぎます。味は和風だしで、鰹節の風味が鼻を抜けますよ。
クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツが入っており、栄養素の面でもおすすめできるダイエット用おつまみです。
１週間分のロカボナッツ和風だしはこちら
揚げてないから安心「ロカボスナック」
ダイエット中のおつまみにスナックを選ぶなら、成城石井で買える「ロカボスナック」がおすすめです。
本商品は個装タイプで、1袋38cal、糖質は3.0gに抑えられます。えだまめ味の他に、とうもろこし味もあるので食べ比べもできますよ。
カリカリ食感のロカボスナックで楽しみながら、お酒を飲むことができそうですね。
油であげないロカボスナックはこちら
ダイエット中でも贅沢したい「プロシュート」
「プロシュート」も成城石井で買える人気商品です。プロシュートは意外にも糖質が低めなので、ダイエット中にもおすすめできる加工肉として知られています。
また、高たんぱくなのでダイエットの強い味方ともいえるでしょう。
しかし、塩分量やカロリーは低くはないので、少量ずつ食べるのがおすすめです。成城石井で手に入れて、優雅な晩酌にしましょう。
プロシュートクルードスライスはこちら
高たんぱくで低糖質の「ブリーチーズ」
チーズが食べたくなったら、成城石井で買える「熟成ブリー」がおすすめ。
本商品のカロリーは100ｇあたり344calと高めですが、糖質は3.7ｇと低め。糖質制限をやっている方に人気の食材です。
また、高たんぱくで健康に必要なミネラルも含まれています。成城石井で手に入るミルキーな味わいで癖のないブリーチーズは、おつまみにおすすめです。
熟成ブリーはこちら
成城石井の病みつきになる「味付けたまご」
焼酎やビールが好きな方におすすめな「国産味付けうずらたまご」も、成城石井で買えるおすすめ商品です。
成城石井でも人気の商品で、手が止まらなくなるほど美味しく中毒性のある本商品。
うずらの卵は完全栄養食といわれ、たんぱく質も良質なのでダイエットにおすすめです。小分けされているのも嬉しい点ですね。
国産味付けうずらたまごはこちら
成城石井のダイエット向け人気商品《飲み物》
成城石井で買える美容と健康の「コーン茶」
成城石井でダイエットドリンクを買うなら、「北海道コーン茶」がおすすめです。
コーン茶には食物繊維やビタミンEなどの栄養素が含まれているので、ダイエット効果の他に美容効果もあると言われています。
美容や健康にいいので、ダイエットしていない方にも人気のドリンクですよ。
もちろんお茶なので0cal。香ばしい味わいのコーン茶でダイエットをサポートしてもらいましょう。
北海道コーン茶はこちら
腸内環境も整えてくれる「ごぼう茶」
腸内環境を考えている方には、成城石井でも買える「ごぼう茶」がおすすめです。
ごぼう茶には水溶性食物繊維が含まれており、便秘の改善や腸内環境を整えるとも言われています。
他にもサポニンという成分が脂肪を分解、吸収を抑える効果が期待できるというメリットも。
成城石井で手軽に購入でき、ノンカフェインなので女性にも嬉しいドリンクですね。
ごぼう茶はこちら
コーヒー好きに「カフェインレスコーヒー」
ダイエット中にコーヒーを飲んでいいか迷っている方は、成城石井で手軽に買える「有機カフェインレスインスタントコーヒー」もおすすめです。
カフェイン自体に太る作用はありませんが、摂取しすぎると冷えなどの症状が現れます。
コーヒーを飲むこと自体に問題はありませんが、飲みすぎたと感じたらカフェインレスコーヒーに切り替えてあげるといいでしょう。
有機カフェインレスインスタントコーヒーはこちら
朝食の代替えなら「にんじんジュース」
朝食の代わりに飲めるドリンクを探している方へ、成城石井で買える「にんじんジュース」がおすすめです。
本商品はにんじんの他に、りんごやレモンなどが入っているので飲みやすいですよ。
また、にんじんには食物繊維が含まれているので排便を促す効果もあります。朝から美味しく健康的な生活を送れそうですね。
雪の下にんじんジュースはこちら
成城石井のダイエット向け人気商品《食事》
濃厚なマクロビ「豆乳カルボナーラ」
ダイエット中の食事こだわりたい方は、成城石井でも買える「豆乳カルボナーラ」がおすすめです。
本商品は肉や乳製品などは使用せずに、豆乳や野菜などで作り上げました。
コレステロール0㎎、カロリーも129calなので、ダイエット中でも安心して食べることができます。
燻製玉ねぎで実現した濃厚なカルボナーラをダイエット中の食事にいかがでしょうか。
豆乳カルボナーラはこちら
様々なアレンジができる「パスタソース」
ヴィーガンの方にも人気があるカゴメの「根菜と大豆のボロネーゼ」も、成城石井で買えるダイエットにおすすめな商品です。
動物性原材料は配合されておらず、大豆や野菜などで作られています。
本商品は植物由来のパスタソースですが、味がしっかりとしているためアレンジも可能です。お弁当のお惣菜としてグラタンやオムライスなどもおすすめですよ。
根菜と大豆ミートのボロネーゼはこちら
ダイエットに植物由来の「マサラカレー」
上記のカゴメ製品と同様、こちらもヴィーガンの方に人気な「マサラカレー」。カロリーも225calと比較的低く、脂質も13.7ｇに抑えられています。
本商品もレトルトパックなので、お好みのご飯に乗せるだけで美味しいカレーを味わえますよ。
野菜由来とは思えない美味しい本格派カレーをダイエット中の食事にいかがでしょうか。
ベジミートボールのマサラカレーはこちら
不足しがちなミネラルを補給「もずくスープ」
ちょっと小腹がすいたときなどにおすすめなのが、「もずくスープ」です。
もずくは低カロリー且つ食物繊維も摂取できるので、ダイエット中でも気楽に食べることができます。
また、ダイエットをしている際に不足しがちなミネラルも摂取できるのも嬉しい点ですね。
スープ自体も満足感を得られるため、ダイエットの味方といえるでしょう。成城石井のオンラインショップでも購入できます。
ゆずがほんのりもずくとみつばのスープはこちら
お肉の代わりでダイエット「大豆のお肉」
ダイエット中は少しでも糖質・脂質をカットしたい方は、「大豆のお肉」がおすすめです。
乾燥タイプなので、水に戻すだけでお肉のような食感になります。唐揚げやカレーなど様々な料理に使うことができますよ。
成城石井で手軽に購入できるので、お肉の代わりとして試してみるのもいいでしょう。鶏肉のような食感で、美味しくヘルシーに楽しむことができます。
大豆のお肉レトルトブロックはこちら
成城石井の人気商品で楽しみながらダイエット
成城石井には魅力的な人気商品が数多くありますが、ダイエットをサポートしてくれるおすすめの商品も多くあります。美味しく、ヘルシーに、楽しくダイエットするためには、今回ご紹介したような人気商品は嬉しいですね。
気になった方は成城石井のオンラインショップを覗くのも楽しいかもしれません。健康と美容にも繋がるの人気商品で気楽にダイエットしましょう。
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