【連載】ボリューム満点♪作り置きとアレンジ可能♪春キャベツと卵のデリ風サラダレシピ

春キャベツが美味しい季節になりましたね。春キャベツはサラダに煮物、汁物や炒めものにとさまざまな料理に使え、とても重宝する野菜のひとつです。今日は春キャベツが堪能でき、消費にもお役立ちできるサラダレシピのご紹介をさせて下さいね。

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【連載】ボリューム満点♪作り置きとアレンジ可能♪春キャベツと卵のデリ風サラダレシピ

ボリューム満点♪春キャベツを使ったレシピ

春キャベツが美味しい季節になりましたね。春キャベツはサラダに煮物、汁物や炒めものにとさまざまな料理に使え、とても重宝する野菜のひとつです。

そして春キャベツは水分が多いのでみずみずしく、甘みが強いのが特徴です。

こんなに良い事尽くめの春野菜ですが、なかなか最後まで使い切る事ができない!!とのお声を良く聞きます。

確かに1玉買えば、しばらくは使える量がありますよね。

せっかくお買得で買ってきてもダメにしてしまうと、節約の意味がなくなりますよね。

そこで今日は春キャベツが堪能でき、消費にもお役立ちできるサラダレシピのご紹介をさせて下さいね。

春キャベツとゆで卵のデリ風チーズサラダ

材料・2人分

春キャベツ 2枚(約220g)

卵 2個

きゅうり 1本

塩 ひとつまみ

★マヨネーズ 大さじ3

★パルメザンチーズ 大さじ2

★粒マスタード 小さじ1

塩こしょう 各少量


 

 

作り方・調理時間10分

①ゆで卵を作り殻をむいたら、半分に切る。


 

②キャベツはザク切り、


 

きゅうりは両端を切り麺棒などでたたいてひびを入れ、食べやすい大きさに手でちぎり塩をふって


 

しんなりしたら水気を絞る。


 

③ ②にゆで卵と★を加え


 

良く混ぜ合わせ、味をみて塩こしょうで味を整える。


 

④器に盛り付ける。


 

コツ・ポイント

・きゅうりと春キャベツの水気は、良く絞って下さいね。


 

保存方法・保存期間

・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

 

旬のものをいただき身体を元気に

今日は春キャベツがたっぷりいただける、ボリューム満点のサラダレシピをご紹介させて頂きました。

春キャベツは塩もみをする事でかさが減り、たっぷりのキャベツでもあっという間に完食する事ができますよ。

作り置きもできるので、もし余ってもパンに挟んでサンドイッチにしたりする事もでき、最後まで飽きる事なく食べ切れますので無駄がない作り置きサラダです。

どうぞお試し下さいね。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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