自分のいいところの見つけ方って？自信がない人にこそ読んでほしい方法をご紹介

自分のいいところの探し方をご紹介！

自分の性格や長所は自分ではなかなか分からないものですよね。しかし、就職活動などでは自己PRは必要になりますので、自分の長所をいくつか知っておきたいもの。

そこで今回は「自分のいいところの見つけ方」を恋愛編と仕事編に分けてご紹介していきます。

自分のいいところがないと思う理由もご紹介するので、自分に自信がない人は理由もあわせてチェックして、これまでの経験や行動と照らし合わせていき、自信をもてるようにしていきましょう。

自分のいいところがないと思う理由

自分のいいところが見つからないは、いいところが「ない」のではなく「うまく探すことができていない」だけ。ですので、自分のいいところがないと思う人は、まず「ないと思う理由」をチェックして、自信を取り戻しましょう。

ここでは、「自分のいいところがないと思う理由」をご紹介していきます。気づかないだけでいいところはたくさんあります。自信をつけてより魅力あふれる人になるためにも、こちらの項目をチェックしていきましょう。

 

 

理由①自分に自信がないから

自分にいいところがないと思う理由の1つとして、自信のなさが挙げられます。自信がない人は、もし自分のいいところを見つけたとしても、「やっぱり自分なんて…」と思ってしまうことがあるのです。

そしてどんどん卑屈になってしまい、自分のいいところに目を向けられなくなってしまうことがあります。自分のいいところを探したいのなら、自分に自信をつけて、得意なことやいいところに意識を向けてみましょう。きっとすぐ見つかるはずですよ。

 

理由②自己分析ができていないから

自己分析がしっかりとできていないために自分にいいところが見つけられないことがあります。こういった場合は、いいところだけではなく不得意なことや好きなことも自分でわからないことが多いです。

もしこの状況に心当たりがあるのなら、自己分析から始めてみましょう。「自分はこういう人間だ」ということを文章化して、自分自身で認識してあげるのです。そうすることで、自分のいいところを段々と発見することができるでしょう。

 

理由③他人と比べる癖があるから

他人と比べる癖がある人は、自分のいいところを見つけられない傾向があります。周囲の人から褒められるようなことがあっても、「あの人と比べるとまだまだだ」と悲観的な感情になって、周りから言われた長所をうまく受け入れられないのです。

他人と比べる癖がある人は少しずつその癖から離れていき、自分のいいところを認めてあげられるようにしましょう。「人は人、自分は自分」と割り切って生きられるようになると、気持ちが楽になるはずですよ。

 

理由④過去に批判された経験があるから

過去に強く批判された経験がある人は、自信が喪失してしまい、自分のいいところが探しづらい心理状態になってしまいます。思い当たる節がある方は、心に負った傷を癒せるようにしましょう。

心に負った傷は簡単に癒せるものではありませんが、いずれは必ず時間が解決をしてくれます。少しずつでも大丈夫ですので自分の心を癒して、自分自身と向き合う時間を作ってみましょう。そうすることで、自分のいいところを探し出せるはずですよ。

 

理由⑤成功体験が少ないから

これまで成功したと自信を持って言える経験が少ないと、自分のいいところがないと思ってしまうことがあります。これは自信のなさが原因になっていますので、ちょっとしたことでも自分自身を褒めるようにして自信をつけましょう。

そうしてどんどん自分の中で「成功した」「うまくいった」と思える経験を重ねていき、自信に変えていくのです。そうすると自分のいいところは何なのか自然と見えてくるでしょう。自分を認めて、褒めることを習慣づけてください。

 

 

自分のいいところの見つけ方《恋愛編》

いいところを見つけられない人の中には、「特に恋愛面において自信がない」という人が少なくないでしょう。恋愛は1人の努力でどうにかなるものではありませんから、いいところを見つけるとなると難しいものですよね。

そこでここでは、「恋愛面での自分のいいところを見つける方法」についてご紹介していきます。恋愛に自信がなく臆病になってしまっているという方がいれば、こちらをチェックして自信を持って自分が輝ける恋愛をできるようにしましょう。

 

 

見つけ方①人に自分のいいところを聞く

恋愛面における自分のいいところの見つけ方1つ目は、人に自分のいいところを聞くという方法です。自分のことはなかなか客観視ができず、いいところを見つけづらいものです。

普段恋愛の相談をしているような仲の良い友人に、自分のいいところはどこか聞いてみましょう。いいところが分かるだけではなく、思いもよらぬ発見を得られるかもしれませんよ。

友人にいいところを聞いたら、その部分を伸ばしていけるように努力しましょう。

 

見つけ方②短所を長所に変換する

2つ目は、短所を長所に変換するという方法です。例えば、これまでに「気持ちが重たい」と言われた経験があるとします。これは一見すると短所のように思えますが良いように捉えると、「一途でひたむきに向き合うことができている」ということ。

もし短所を見つけられているとしたら、このようにして長所に変換をしてみましょう。恋愛では特に自信がなくなってしまうと気持ちが落ち込んでしまうので、自分でテンションを保てるようにしましょう。

 

見つけ方③他人のいいところを考える

3つ目は、他人のいいところを考えるという方法です。自分のいいところが見つけられない人の多くは、人と自分を比べる癖をもっているので人の良いところはすぐに見つけられるはず。

そこで、人の良いところを自分の中に落とし込むとどのように捉えられるか考えるのです。例えば身近にあざとくて可愛い女の子がいるとします。

そうしたら自分の中であざとくて可愛い部分を1つでも見つけて、長所として捉えるようにしましょう。もし落とし込みづらいと感じたら、最初は人の長所を真似て、自分の長所に変えていきましょう。

 

見つけ方④褒められたことを思い出す

4つ目のいいところの見つけ方は、褒められたことを思い出すという方法です。実際に過去褒められたことを思い出して自覚をすれば、否応にも自信はつくはずです。褒められた内容は大なり小なりなんでも構いません。

ここで大切なのは、「人から認められたことを思い出す」ということです。「自分以外の人から認められた」ということが自信に繋がり、徐々に自己肯定感が上がるでしょう。そうすれば自分のいいところを探すのも難しくなくなりますよ。

 

見つけ方⑤自分に自信を持つ

5つ目は、自分に自信を持つという方法です。これは1番効果がある方法ですが、自己肯定感が低い人にとっては難題ですよね。しかしもちろん自信を持つための方法はいくつかあるのでご安心ください。

まずは「自分を好きになること」。そうすることで自然と自信をつけることができますし、自分を好きになることでより一層魅力溢れた人になりますよ。自分を愛するということ、自信がない方は特にこれから意識して生きていただければと思います。

 

自分のいいところの見つけ方《仕事編》

人生の中で仕事はとても大切なものですよね。ただ単にお金を稼ぐというだけではなく、人としてのスキルアップも狙える貴重な場所です。しかし、その仕事に自信をもってまっすぐな気持ちで取り組めている人はそう多くはありません。

そこでここでは「仕事面で自分のいいところを見つける方法」についてご紹介していきます。仕事面で自分のいいところを見つけることができれば、自信をもってこれまでよりも楽しく仕事に取り組めるようになるはずですよ。

 

見つけ方①できることに目を向ける

仕事面での自分のいいところを見つける方法の1つ目は、自分のできることに目を向けるというものです。自信が喪失してしまう時は、自分の欠点やできない事柄に対して目を向けてしまいがち。

そのためどんどん自信がなくなっていき、自己嫌悪の状態になってしまうのです。だからこそ、いいところを見つけたいと思ったら、「自分のできること」に目を向けて、自信をつけられるようにしましょう。そうすると自ずと自分のいいところを見つけられるでしょう。

 

見つけ方②上司や同僚に聞く

2つ目は、上司や同僚に自分のいいところは何であるのか聞くという方法です。自分で自分のことがわからなければ、周囲の人に聞いてみましょう。

話を聞くことで、いいところを見つけられるだけではなく、これから伸ばしていけそうな部分や直したら良い部分まで見えてくるかもしれませんよ。

自分が思っている自分と、他人が思っている自分には多少なりとも差異が生まれるものです。人が受ける自分の印象を聞けば、周囲にどう見られているのかもわかり、成長できるきっかけにもなりえます。

 

見つけ方③1週間の成果をまとめる

3つ目は、1週間の成果をまとめるという方法です。仕事で1週間の間に行ったことを具体的にピックアップしましょう。そうすれば、「こんなにも多くのタスクをこなすことができたんだ」と自分で自分のことを褒めたくなるはず。

そこから自分のいいところを探し出すことができるはずです。例えば、「数多くのタスクをこなして器用だ」「良いアイディアを出せて独創性がある」など自分のことを振り返ることで、自分の長所を探すことができるでしょう。

 

見つけ方④完璧でなくてもいいと思うようにする

4つ目は、完璧ではなくてもいいと思うようにするという方法です。自分のいいところが見つからないと思っている人の多くは、責任感が強く完璧主義者な人が多いです。そこで、その完璧主義の思考を一旦緩めてみましょう。

そうすることで、肩の荷がおりて、物事を幅広い視点から捉えることができるでしょう。その結果、自分のいいところも見えてきて、自信に繋がるはず。すべてを完璧にこなせる人なんていません。気楽に生きることを意識してみてください。

 

見つけ方⑤なりたい自分像を書き出す

5つ目は、なりたい自分像を書き出すという方法です。理想としている姿を書き出すことで、モチベーションがあがり目標を定めることができます。

また理想像を書き出すことで、そこに向かってピンポイントで行動することができるので、素早く理想像を叶えることができるでしょう。

自分の理想とする姿を叶えることができたら、どんどん自分のいいところは見つけられるはず。自信もついて堂々とした態度で仕事に取り組めるので、周囲からの信頼も得られるでしょう。

 

自分のいいところの探し方まとめ

自分のいいところの探し方や、いいところが見つからないと思う理由などさまざまなことをご紹介していきました。自分のいいところを見つけると、仕事や恋愛に限らずさまざまなことに対して自信をもって取り組むこととができます。

また自己肯定感が高まったままに人とコミュニケーションがとれるので、少しのことで落ち込まなくなります。こういった具合にいいところを見つけることはメリットが多いので、この記事を参考にして自分のいいところをたくさん見つけてくださいね。

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