一息つきたい時は読書を【2021年版】40代女性におすすめの本をご紹介

頑張る40代女性がちょっとした気分転換ができたり、楽しい40代を過ごすために参考となるおすすめ本を紹介します。 1ページから気楽に読める本も紹介していますので、普段読書をしない方もぜひ読んでみてください。

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一息つきたい時は読書を【2021年版】40代女性におすすめの本をご紹介

40代女性におすすめの本をご紹介!

40代の女性といえば、仕事や家事など様々なことに追われている方が多いのではないでしょうか?

職場では「仕事にも慣れて頼られることが多くなった」、家庭では「子育ての悩みが増えた」なんて方もいらっしゃるでしょう。

そんな頑張る40代女性がちょっとした気分転換ができたり、楽しい40代を過ごすために参考となるおすすめ本を紹介します。

1ページから気楽に読める本も紹介していますので、普段読書をしない方もぜひ読んでみてください。

40代女性におすすめの本《小説》

その後が気になる切なさが人気の恋愛小説

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心臓に病気を持つ春桜。

甥の千景が、春桜の病室で差出人の書かれていない手紙を見つけたことから物語は始まります。

お互いに抱えている家族の問題など多くの障害のある2人の結末が気になり、一気に読んでしまいました。

「生きる」という言葉の重さや、家族についても考えるきっかけになる小説です。

いろいろな経験をしてきた40代の女性だからこそ読んでほしいおすすめの本です。


 

 

それぞれの生き様が面白い小説

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中堅保険会社に勤務する5人の女性のそれぞれの生き様を書いた小説。

強く、逞しく生きていく姿に心打たれました。

それぞれの選択の末にどんな未来があるのかと、結末が気になり一気に読んでしまうほど。

非常に面白く、ドラマにもなった人気の作品です。

様々な経験をしてきた40代女性におすすめの1冊です。

オムニバス形式で書いているので、ゆっくりと読書の時間を取れない方にもおすすめです。


 

主人公の成長を見守る面白い自己啓発小説

ビジネスマンにも主婦にも人気の1冊。

主人公と一緒に課題をこなしていくことで自分も成長できる自己啓発小説です。

読み物としてもテンポがよく、面白いのでおすすめです。

なかなか時間の取れない40代女性の方でも手軽に達成できる課題なので、一緒に挑戦してみましょう。

1日分は数分で読めるので、ゆっくりと読書の時間が取れない方や、普段読書をしない方にもおすすめです。


 

普通とは何か?を考える小説

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36歳未婚女性が主人公の小説。

世間で「普通」とされていることへの疑問が投げかけられており、考えさせらるおすすめの1冊です。

40代女性ともなれば、就職、結婚、出産が当たり前と、押し付けられている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

自分は普通とは違うと思っている方におすすめの1冊です。


 

40代女性におすすめの本《エッセイ》

私はこれでいいと思える面白いエッセイ

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年齢を重ねると起こる事柄を面白く書いた一冊。

「私の私による私のためのオバさん宣言」という表現は面白いです。

「私、オバさんだから」という魔法の言葉を使って、積極的にいろいろなことをしてみたい!という著者の言葉には勇気をもらえます。

40代女性はオバさんでいいんだと割り切れます。

これから40代女性を楽しみたいという方におすすめです。


 

老後を楽しむヒントが書かれたエッセイ

40代の女性が読むべき1冊。

人生を楽しく生きているフランス人のマインドが書かれています。

いくつになっても自分らしく生きていくことの大切さを感じられる本です。

子育て、老後のお金など悩みの多い40代女性にこそおすすめしたい本になります。

人生の参考になると思うので、ぜひ読んでみてください。

フランスと日本の違いを考えるのも面白いです。


 

手軽に笑いながら読めるのが人気のエッセイ

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40代女性の日々のボヤキを笑いに変えた人気の面白い1冊。

体の衰えは感じているけど、まだまだやりたいことはある40代女性におすすめです。

コミック部分は笑いが、エッセイ部分は取材により聞き込んだ体験談が多数掲載されています。

共感できる話があるのではないでしょうか。

コミック部分は面白いので、普段読書をしない方も気軽に読めて、おすすめです。


 

手元に置いて何度も読みたいエッセイ

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左ページに気づきの言葉と、右ページに言葉の解説が書かれた本です。

左ページに書かれたきれいな言葉が人気です。

また、ふと気づいたときに読める手軽さも人気で軽く読書をしたい方におすすめです。

仕事に関しても、生活に関しても書かれているので、あらゆることの一つの答えを知れる本です。

読み終わった後は、自分自身の「きほん」を考えてみるのもおすすめです。


 

40代女性におすすめの本《実用書》

40代からの必要な食べ物がわかる実用書

成熟期に入る40代。

30代までとはエネルギーをつくり出す仕組みが変わるため、同じ食べ方をしてはいけないことがわかる本です。

いろいろな若返りの食べ方が書かれていて面白いです。

体の変化を感じてきたという40代女性におすすめの本です。

運動が苦手や時間がないという方も、毎日の食事から改善することで元気な生活を目指せます!


 

 

時間とお金の使い方の参考になる実用書

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27人の人気インスタグラマーと人気ブロガーが、自分らしく生活するための工夫を紹介した本。

時間とお金をどのように使っているのか、参考になる本です。

自分自身の置かれている状況や考え方、家族構成によっても大事なことは変わってきます。

27人と多くの方の工夫が掲載されているので、自分に合う暮らしのコツが見つかります。

時間やお金をもっと有効に活用したいと思っている、40代女性の方におすすめの本です。


 

幸福学がわかる実用書

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人生において幸せを考えることは重要なことですが、意外と真剣に考えている人は少ないです。

この本は、自分で自分を幸せにするヒントが書かれています。

SNSの普及により、昔よりも人と比較することが簡単な世の中になりました。

人と比較して違いに不安を感じたり悩む人もいらっしゃいませんか?

「自分にとっての幸せは何か?」40代女性では多い悩みの一つです。

読書をしながら幸福について考えてみるのもおすすめです。


 

モヤモヤが解消できる実用書

日常のモヤモヤをマインドマップで解消できる本。

マインドマップは難しそう、ビジネスでしか使えないと思っていませんか?

実は、ある日の献立や、休日の過ごし方、旅行の計画まで幅広く活用できます。

考えることが多く、頭の中がごちゃごちゃしている方におすすめです。

読むと白紙の紙とカラーペンを用意して実践したくなります。

悩みの多い40代女性におすすめの1冊です。


 

40代女性におすすめの本《教養》

世界の教養を身に付けられると人気の本

1日5分読むだけで世界の教養が身につく1冊。

非常に人気なのでご存じの方も多いのではないでしょうか。

心を豊かににするには教養も必要です。

1日5分と短時間で読めて教養が身に付くのが人気の理由。

勉強や読書が苦手と思っていた方も面白い、と思える手軽さでおすすめです。

40代女性ともなれば知っていて損のない知識なので、ぜひ読んでみてください。


 

日本の教養を身に付けられると人気の本

世界の教養が身に付くと人気がでた本の日本版。

世界は少し難しそう、まずは自分が住んでいる日本の教養から身に着けたいというかたはこちらを読むのがおすすめです。

こちらも1日5分と手軽に読めます。

1日5分の読書で教養のある40代女性を目指しましょう。


 

世界を正しく見るスキルが身に付くと人気の本

人はバイアスによって物事を正しく捉えていないことを実感できる1冊。

こんなにもバイアスがかかっていると気づき、面白いと感じます。

コロナ禍の今だからこそおすすめしたい本です。

不安な時こそバイアスはかかりやすいものです。

事実に基づいた現状を把握することで、不安を減らしましょう。

多くの気づきを与えてくれるので40代女性におすすめの本です。


 

投資の知識が身に付けられる本

40代女性ともなれば、そろそろ老後のお金の心配もあるのではないでしょうか。

老後に必要なお金が2000万ともいわれている中、働いているだけで大丈夫か不安だという方におすすめの1冊。

投資についての考え方がわかりやすく説明されており、投資初心者の方におすすめです。

読書をしながら投資知識を身に付けましょう。


 

40代女性におすすめの本まとめ

気になる本はありましたか?「40代女性特有の悩みを解消できる本」や、「40代女性だからわかると思える本」を中心に、おすすめの本を紹介しました。

読書は気分転換になったり、知識の吸収ができたりと役に立つのでおすすめです。

まだまだこれからの40代。今まで読書の習慣がなかった方も、今日から読書を始めてみませんか?

読書をすることで新しい発見があります。毎日のちょっとした時間に読書を取り入れて、40代女性のこの瞬間を楽しく過ごしてみませんか?

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