おすすめの読むと元気が出る本15選。心を回復させる、処方箋のような人気タイトル

読むと元気になれるおすすめの本を紹介！

慌ただしい毎日を過ごすなかで人に話せない恋愛の悩みや、大きな仕事を抱えて生きることに「なんだか辛い」「もう疲れた」と感じていませんか？

そんなときは、あなたの悩みに合わせた元気が出る本を読むのがおすすめ。仕事や恋愛、人生について深く考えすぎてしまうあなたにおすすめの、読むと元気が出る本15冊を紹介します。

おすすめの読むと元気が出る本《仕事関係》

①仕事とお金について考える

あの「テルマエ・ロマエ」で一世を風靡した、ヤマザキマリさんの波乱万丈な半生が綴られた元気が出るエッセイです。

さまざまなトラブル抱え、壮絶な極限状態を経験した著者の生き方に触れられますよ。

「自分には仕事しかない」といつも身を粉にして働き、仕事を愛するあまり自分自身を犠牲にしてしまう。

そんなあなたにおすすめの、疲れた心にやさしく沁み込む元気が出る本です。

 

 

②笑顔とおおざっぱが武器になる

「仕事が辛い」「なんだか疲れた」と感じたときにおすすめの元気が出る本です。もしかして、無理をしてポジティブに振る舞っていませんか？

視点の角度を変えることで、あなた自身が気づいていない問題点を指摘して解決に導いてくれます。

人間関係の考え方や捉え方を参考にすると、あなたの心が軽くなりますよ。

本を読んでいるのに、まるで会話しているような感覚に。職場に限らず、生活面においても役立つ元気が出る本です。

 

③自己チューとはちがう自分中心の生き方

「嫌われることは怖いですか？」

問いかけから始まるこちらの本は、他人に頼れず「自分でなんとかしよう」とひとりで仕事を片づけてしまう。そんなあなたにおすすめの元気が出る本です。

謙虚でつつましく、いつも他人への思いやりが深いあなたを「いい人」に仕上げた根底にあるものとは一体何か。

読み終われば、他人にとっての「いい人」を演じるあなたに気づけます。頭と心が軽やかになり、自分らしく生きる道しるべとなりますよ。

 

④辛い現状から抜け出す一歩

ハードなタイトルですが、いつも仕事優先で辛い気持ちがずっと続いているなら、取り返しがつかなくなる前に読んでいただきたい元気が出る本です。

責任感が強く、根が真面目で当たり前に長時間の残業をする。もしあなたがそんな仕事ぶりをしていたら、ぜひこの本を読みましょう。

じっくり読書に時間を取れなくても、漫画なのでさくさく読めますよ。他人事ではなく、あなたが前向きに生きるためにおすすめする元気が出る本です。

 

⑤「しない」という選択

つい何事も気負いすぎて無意識に頑張るあなたに、ゆるく生きる手ほどきをしてくれる癒し系の元気が出る本です。

シンプルに書かれた文章は、胸にストンと落ちてきてあなたの心をそっと癒します。

簡潔にまとめられて読みやすいので、仕事で忙しい毎日を送るあなたにこそおすすめ。肩の力が抜けて、弱っている心が癒されて栄養を与えてくれますよ。

「もう一度生き直してみよう」と思える元気が出る本です。

 

おすすめの読むと元気が出る本《恋愛関係》

①強く美しい女性に反逆精神を学ぶ

女性ならば誰しも憧れるブランド、シャネル。苦境や困難に負けずに信念を貫き、成功を手にした女性ココ・シャネル。

常識にとらわれない彼女の99の言葉が、心に響いて励ましてくれますよ。

恋愛はもちろん「美」や「創造」など6つの章に分けられ、名言とともにシャネルの写真と解説が簡潔に書かれているので片手間にも読みやすく元気が出る本です。

ひとたびページをめくればハッとする、あなたにぴったりの言葉が見つかります。

 

②幸せになる言葉の魔法をあなたに

夜のお仕事で活躍された「ANNAさん」の著書です。よくありがちな上辺だけの恋愛本ではく、実践的な内容が書かれているのがこの本の魅力。

不安になったときや、辛い心のざわつきを感じたときに読むと元気が出る本です。大人の女性だからこそ抱える悩みも、解決するためのヒントが書かれていますよ。

気になる男性へのアプローチする方法から恋愛中のマインドまで、ぎゅっと凝縮された価値ある恋愛指南書です。

 

③世界中の辛い恋愛を経験した女性へ

長いタイトルは、恋愛で辛い経験をした女性を甘やかす言葉ではありません。

「君は可愛いから、その魅力を工夫して伝えよう」と、メッセージが含まれています。

辛い恋愛をしてきた女性をいたわりながら、幸せへの道を指し示してくれる元気が出る本です。

失恋してなかなか立ち直れず、苦しく辛い時間を過ごしている女性におすすめ。本当の意味で、自分を大事にできる方法を知るための元気が出る本です。

 

④せつない8つの恋物語

直木賞作家「角田光代さん」による恋愛小説の短編集で、ほんわか癒され元気が出る本です。

どの作品の主人公も、どこか欠けつつも人間みが溢れ愛着が湧くキャラクターばかり。

8つの物語はいずれも「失った恋」を描いています。まるで情景が見えているかのようにすんなり入ってきて、読み進められますよ。

やさしい気持ちになって癒されたい、そんなときにおすすめの元気が出る本です。

 

⑤男性目線で一喝!恋愛と結婚に悩むあなたへ

中谷美紀さん主演でドラマ化された作品の原作です。男性目線での本音が書かれた婚活マニュアル。

読めばふっと笑ってしまう、ユーモアたっぷりな元気が出る本です。タイトル通り、癒しとは程遠い少々毒を含んだ言い回しでスパルタな指導内容です。

センスのよいギャグとアドバイスで笑いのツボを刺激されながらも、すらすらと軽やかに読めますよ。

しばらく恋愛をしていない、婚活で疲れた女性におすすめの読むと元気が出る本です。

 

 

おすすめの読むと元気が出る本《人生》

①辛いと感じたあなたの心に寄り添う本

前向きになれるヒントが詰まった元気が出る本です。挫折を味わったとき、大きな心配ごとがあるときに元気をもらえます。

心が元気になる本を読むと辛い気持ちもやわらぎます。ほのぼのしたイラストにも癒され、ラストを迎えるときにはきっと「ありがとう」と伝えたくなりますよ。

小ぶりで可愛らしく元気が出る本なので、バッグに忍ばせたりオフィスに置いたりできます。心が辛いと感じたときにそっと開いて癒されるのもよいですね。

 

 

②ゾウの神様にならう成功習慣

関西弁で話す不思議なゾウの神様ガネーシャと、主人公のやりとりは微笑ましくも温かみを感じて癒されます。

ゾウのガネーシャは、知っているようで忘れていることを次々と教えてくれますよ。

コメディカルにテンポよく書かれ読みやすく、心がふんわり癒されて元気が出る本です。

「人生においての成功とは何か」を考えさせられ、あなたの背中を押して応援しつつも、心を楽にしてやる気がみなぎる一冊です。

 

③ゲームに負けないくらい面白い人生を送る

生きることが辛いと悩んでいるなら、ぜひ読んでいただきたい心が元気が出る本です。あの有名なRPGゲームに例えて人生を指南するユニークな一冊。

「人生が楽しくない」と思ったときこそ、おすすめの元気が出る本です。

斬新な視点と内容の迫力から、思考レベルもアップしてポジティブな気持ちを持たせてくれますよ。

ゲームがわからなくても楽しめます。さあ、今こそワクワクするような人生という名の大冒険にいざ出発！

 

④呼吸がラクになることばたちに出会える

ほぼ日手帳の生みの親「糸井重里さん」の著書です。やわらかな重みを持つ言葉のひとつひとつが、ダイレクトに心を打ち元気が出る本です。

感受性豊かなやさしい言葉であふれ、明日を元気に生きるための教訓や励みになって癒されますよ。

心にモヤモヤが生まれたときや、辛い思いをして癒されたいときに読むと元気が出る本です。そばに置いておくと穏やかな気持ちになれます。

 

⑤熱い想いとたくましい感性に触れる

ポジティブになりたいときにおすすめの元気が出る本です。関西人著者「西加奈子さん」による、散りばめられた笑いと言葉のセンスが光ります。

疲れたときに、元気になれる本を読んで声を出して笑うとくたびれた心が癒えていきます。包み隠さず正直に自身のことを綴る著者に湧き上がるのは共感と好感。

著者の感性に、抱えていた悩みが吹き飛んでしまいそうな元気にが出る本です。

 

おすすめの読むと元気が出る本まとめ

人生に悩む頑張り屋さんなあなたにおすすめの、読むと元気になる本を紹介しました。恋に仕事に、毎日を懸命に生きるのは心が辛い日もありますね。

それぞれの著者の言葉に耳を傾けると、新しい発見があなたを導いてくれますよ。選りすぐりの15冊からお気に入りの元気が出る本を見つけて、明日からの支えにしてくださいね。

こちらもおすすめ☆