簡単&栄養満点ごはんをご紹介
簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください!
今回は「ごろっと野菜のポトフ風トマトスープ」をご紹介します。
ごろっと野菜のポトフ風トマトスープ
洋風献立にぴったり
大きめのお野菜がごろっと入った、トマト味のポトフ風スープです。
お野菜は事前にレンジ加熱しておく事で火の通りが早く、柔らかく甘い仕上がりになりとっても美味しいです。
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材料
・キャベツ…………………… 100g
・じゃがいも……… 小1個(80g)
・人参………………… 1/4本(40g)
・玉ねぎ………………1/4個(50g)
・ベーコン………………………30g
・にんにくチューブ…… 小さじ1
[A]
・水…200ml
・カットトマト缶…1/2缶(200g)
・コンソメ顆粒……………小さじ2
・砂糖…………………………小さじ1
作り方
1、じゃがいも、人参は耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジ600Wで2分30秒加熱し、フォークで大きめに割る。
2、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切り
ベーコンは短冊切りにする。
3、鍋にオリーブオイル小さじ1(分量外)とにんにくチューブを入れて中火で熱し①②を加えしんなり炒める。
4、[A]を入れ煮立ったら蓋をして弱火で8~10分煮込む。
完成!
ハンバーグやステーキなど洋風献立に合わせたり、記念日やお誕生日なんかの時のスープに合わせても◎
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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