見た目もカラフルで子どもも喜ぶ！栄養満点な「お野菜たっぷりチーズガレット」

簡単＆栄養満点ごはんをご紹介

簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

今回は「お野菜たっぷりチーズガレット」をご紹介します。

お野菜たっぷりチーズガレット

見た目もカラフルで子どもも喜ぶ！

いつもはお野菜1〜2つを使って作るチーズガレットなのですが今回は4つのお野菜とベーコンを使って♪

栄養も旨みもたっぷりなガレットを作りました。

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材料

・ブロッコリー、れんこん、かぼちゃ、玉ねぎ…計200ｇ

・ハーフベーコン…4枚

[A]

・ピザ用チーズ…40ｇ

・塩こしょう…適量

・片栗粉…大さじ3

・水…大さじ1

 

作り方

1、野菜、ベーコンはそれぞれ細かく切る。

2、ポリ袋に入れ、[A]を混ぜ合わせる。

3、フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)を中火で熱し、②を入れる

4、蓋をして弱火で3分ずつ両面こんがり焼く。

 

完成！

栄養だらけです！

子どもの健康おやつにもぴったりですよ。

ぜひ参考にしてくださいね。

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