一人でできるおすすめの趣味12選。自分のペースで楽しむ大人女性の過ごし方

お家時間が増えて、「何か趣味を始めたいけど、一人だと何をしたらいいか分からない…」ということもありますよね。今回は大人の女性にぴったりの、一人でできるおすすめの趣味を「インドア」なものから「アウトドア」なものまでご紹介します。

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一人でできるおすすめの趣味12選。自分のペースで楽しむ大人女性の過ごし方
Runa

Runa

ライター

美術系大学を卒業し、現在はフリーライターとして活動しています。海外ドラマや映画の鑑賞、旅行、美術館巡りが大好き。読んでくださった方の心がワクワクするような、そんな記事づくりを目指します。

一人でできるおすすめの趣味をご紹介!

お家時間が増えて、「何か趣味を始めたいけど、一人だと何をしたらいいか分からない…」ということもありますよね。

今回は大人の女性にぴったりの、一人でできるおすすめの趣味を「インドア」なものから「アウトドア」なものまでご紹介します。

貴重なお休みを自分のペースでゆったりと楽しみ、趣味の時間を快適に過ごしたいものですよね。

その日の気分に合わせて、手軽にできる趣味からぜひトライしてみてください。

一人でできるおすすめの趣味《インドア》

一人でできるおすすめの趣味

一人でお家でのんびり過ごせる時間は、毎日の疲れをゆっくりと癒すことができる至福の時ですよね。

室内でも、趣味に没頭したり、集中してやりたかったことにチャレンジしたりと充実した時間を過ごせます。

日々頑張っている自分へのご褒美に、アロマを焚いたり、好きな音楽をかけて快適な空間にするのも良いですね。

一人がけのソファやオシャレなランプを置くなど、お家の中に集中できるお気に入りスペースを作れば、趣味もはかどりますよ。

 

 

お気に入りの映画鑑賞

一人で外に出るのが億劫な雨の日や、「バリバリ働いて疲れた…」という女性には、お家でゆったりできる映画鑑賞がおすすめです。

以前から気になっていたお気に入りの映画を、一人でまとめて見るのも至福の時間ですよね。

間接照明をつけて部屋を暗くすれば、大人な雰囲気に演出できるほか、ミニシアターのような感覚で楽しめます。

小さめのサイドテーブルにおつまみを用意したり、プロジェクターを使って室内に映像を投影したりするのもおすすめですよ。

 

素材にこだわり丁寧に料理

素材や調味料にこだわった丁寧な料理は、「何かに集中して気分を変えたい」という大人女性におすすめの趣味です。

作りたいレシピを日頃からストックしておけば、作りたい時にパッと取り掛かることができるので良いですよね。

また、調理器具にこだわると、更に料理が楽しくなります。

大好きな音楽をかければ、「一人で料理をする時間」を楽しめるので、快適なインドアの時間を過ごせますよ。

出来上がった料理の写真を撮っておけば、振り返ることができるのでおすすめです。

 

一人で心ゆくまで読書

本のお供にホットドリンクを用意して、心ゆくまでゆったりとお話の世界に没入しましょう。

大人の女性向けの教養や知識を得られる本を読めば、趣味から学びを得られますね。

好きなフレーズはノートに書き留めておくと、新たな発見があるかもしれません。

お気に入りの本は、読み返してみるとより一層理解が深まりますよ。

ファッションが趣味の女性には、おしゃれの勉強ができるスクラップブック作りもおすすめです。

 

手軽にできるハンドメイド雑貨作り

アクセサリーや小物をハンドメイドで作るのも、インドア派な大人女性におすすめの趣味です。

作ったものはお友達にプレゼントもできますし、自分で身に付けても幸福感がありますよね。

一人でできるアイデアを調べて、そこにオリジナルのセンスを加えればもっと素敵な作品に。

お店にも色々な種類のパーツが販売されていますので、変化を楽しみながら制作できるのがポイント。

販売すれば、お仕事の合間にできる有意義な趣味になりますね。

 

通信講座で自分磨き

「趣味で何かできることを増やしたい!」という大人女性には、一人で手軽にできる通信講座も趣味におすすめです。

通信講座では、お料理やアート・美容など、自分の興味のある分野の知識が深まります。

知識が深まればチャレンジをする意欲が湧いてきて、趣味から新たな道が拓けてくるかもしれません。

専用のキットが付いてくる講座ならすぐに挑戦できるので、チェックしてみてください。

回数が少なく、トライしやすそうなものから挑戦してみてくださいね。

 

自由にレイアウトできるインテリア

家具や雑貨集めが趣味という大人女性には、インテリアにこだわってみるのもおすすめです。

お気に入りのインテリア雑誌などを参考に、好みのレイアウトにすると気分転換になりますよ。

「この家具はどう配置しようか…」と考えながらインターネットでオシャレな家具を調べるのも楽しいですね。

実際のレイアウトを図に起こしてみると、イメージが膨らんでもっと楽しくなります。

インドアでも、結束バンドを使えば一人で簡単なDIYができますよ。

 

一人でできるおすすめの趣味《アウトドア》

一人でできるおすすめの趣味2

時には外に出て、思いっきり体を動かすことも大切ですよね。

気分転換には、「外に出て歩くことが効果的」とも言われています。

一人でも、外に出ると新しい出会いや発見がありますし、暖かな日光や自然に触れてリフレッシュできるのが良いですよね。

居心地の良い室内空間を作ったら、今度はお気に入りの服を着て外に出て、思いっきりアウトドアを楽しみましょう。

素敵な風景は、写真に収めて大切にとっておきたいですね。

 

新たな発見を求めて一人散歩

今まで行ったことのない道を探検するように散歩すると、気分も晴れやかになりますよ。

一人で気ままに歩くことで新しいお店を発見したり、綺麗な風景に出会うこともあります。

気になるお店で可愛い雑貨に出会ったり、とびきり美味しいグルメを堪能したりと、楽しい休日を過ごせますよ。

カメラを持ってお散歩して、撮影した風景をもとにお家で絵を描いてみるのはいかがでしょうか。

一人でお散歩する場合は、日記帳を持って行っても良いですね。

 

サイクリングで手軽にアウトドア

ちょっと遠くまでサイクリングするのも、大人女性におすすめの趣味です。

行動範囲が広がりますし、「一人で運動するのは抵抗がある」という方も、サイクリングなら一目を気にせず楽しめるので良いですね。

また、お気に入りのスポーツウェアを着れば、テンションも上がります。

目標を決めて、そこまで行けたらご褒美を作るようにすればやる気が出ますよ。

暖かい季節には風が心地よく、気分転換にもダイエットにもなります。

 

写真を撮る旅

素敵な写真を撮る旅に出るのも、カメラ好きな大人女性にぴったりの趣味ですよね。

お気に入りのカメラを持って一人で旅していると、新たな出会いや発見があります。

お気に入りの風景を切り取ったら、撮った写真をもとに絵を描いてみるのはいかがでしょうか。

描きながら旅を振り返ることができるので、おすすめですよ。写真投稿サイトにアップすれば、趣味から繋がりが生まれるかもしれません。

 

素敵なカフェ巡り

おしゃれなカフェが立ち並ぶエリアを一人で本を持って、散歩しながら巡るのはいかがでしょうか。

お気に入りのカフェが見つかったら、散歩したエリアのカフェマップを作るのも楽しいですね。自分の趣味嗜好を振り返るきっかけにもなります。

カフェなら大人女性一人でも入りやすいですし、前もって調べておけば、お友達とティータイムを楽しみたい時にも困りません。

歩くエリアごとに、その町の雰囲気にぴったりの音楽をセレクトして聴くのもおすすめです。

 

ほのぼのと大人の一人キャンプ

今流行りの大人の一人キャンプ。

自然の中で手作り料理を作ったり、焚火をしながら読書をしたりと、魅力的で奥が深い趣味ですよね。

女性のキャンプはハードルが高く感じるかもしれませんが、しっかり準備しておけば、女性一人でも快適に楽しめますよ。

また、自分とゆっくり向き合うことができる、大人の贅沢な趣味の時間を過ごせます。

アウトドア用品を毎年少しずつ増やすことで、キャンプに慣れながら準備できるのでおすすめです。

 

のんびりできるピクニック

自然溢れる公園での一人ピクニックも、大人女性におすすめの趣味です。

100円ショップなどで手軽に購入できる使い捨てのケースを使えば荷物が軽くなりますし、洗い物をしなくて済みます。

一人でピクニックは抵抗があるという方も、お店で購入したサンドイッチやドーナツを外で食べれば気分転換できるので最高ですよ。

お気に入りの公園を探しに出かけてみるのはいかがでしょうか。暖かくなるこれからの時期にぴったりの趣味ですね。

 

一人でできるおすすめの趣味まとめ

今回は、一人でできる大人女性におすすめの趣味を、「インドア」なものから「アウトドア」なものまでご紹介しました。

体調や気分に合わせてやりたいことを選んで、充実した時間を過ごしたいですね。

一人でできる趣味が広がると、新たな自分の可能性に気づいたり、新しい出会いがあります。

可能性が広がっていくと、人生がもっと楽しくなりますよね。「趣味を増やしたい」と感じたら、気ままに好きなことから始めてみるのがおすすめです。

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