濃厚クリームが絡んで美味しい!鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮

食べるの大好きママ、cotoさんの簡単!栄養満点ごはんをご紹介。手軽に作れる美味しいレシピが盛りだくさんです。 今回は「鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮」をご紹介します。

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濃厚クリームが絡んで美味しい!鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮
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食べるの大好きママ、cotoさんの簡単で栄養満点なレシピをご紹介しています。手軽に作れる美味しいレシピが盛りだくさんです。ぜひ参考にしてみてください♪

手軽に作れて栄養満点♪

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今回は「鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮」をご紹介します。

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鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮

ジューシーな鶏肉ソテー×濃厚チーズクリーム

鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮

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ジューシーな鶏肉のソテーに濃厚チーズクリームが絡んでご飯が進みます!バケットと合わせても良いですね。


 

 

材料

鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮2

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・鶏もも肉…2枚(500g)

・ほうれん草…2束

・バター…15g

・とろけるチーズ…2枚

A

・塩コショウ…少々

・薄力粉…大さじ1と1/2

B

・牛乳…100ml

・顆粒コンソメ…小さじ1


 

作り方①

鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮3

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1、鶏肉は1/2に切ってAをまぶす。

2、ほうれん草を3cm幅に切ってレンジで1分30秒加熱し冷水にさらし水気をしぼる。

3、フライパンにバターと鶏肉を入れ皮目から焼く

4、火が通ったらBを入れチーズでとろみをつける。


 

作り方②

鶏肉とほうれん草のチーズクリーム煮4

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とろみがついたら最後にほうれん草を入れる。

鶏肉を焼く時に火が通りづらい時は蓋をするといいですよ!

いかがでしたか?ぜひ参考にしてみてください♪


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