子供がたくさん食べられるもやしレシピ。簡単&人気のメニューで喜んでもらおう

今回はもやしをたくさん使った子供もが喜ぶ人気レシピを特集します。もやしのおかずは簡単に作れるレシピも多く、忙しい日も役立つレシピがたくさんあります!お肉や他の野菜を合わせて子供が喜ぶ人気のおかずを作ってみませんか?

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子供がたくさん食べられるもやしレシピ。簡単&人気のメニューで喜んでもらおう
maharacooking

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ライター

家族が喜ぶレシピがコンセプトの料理教室を主宰しています。和洋中いろいろな美味しい料理と盛り付けで、みなさんの毎日の食卓を少しでも美味しく楽しく演出できるようお手伝いしたいと思っています!

子供が喜ぶ☆簡単人気のもやしレシピ特集

節約食材でも人気のもやしは、シャキシャキした食感で子供にも人気の食材です。シャキシャキしたみずみずしい食感は、いろいろな料理のアクセントになり子供が喜んで食べてれますよ。

今回はもやしをたくさん使った子供もが喜ぶ人気レシピを特集します。もやしのおかずは簡単に作れるレシピも多く、忙しい日も役立つレシピがたくさんあります!お肉や他の野菜を合わせて子供が喜ぶ人気のおかずを作ってみませんか?

子供が喜ぶ☆簡単もやしレシピ《中華メイン》

子供が喜ぶ簡単レシピ!もやし春巻き


たっぷりもやしと豚ひき肉で作る春巻きは、子供が喜ぶ人気レシピです。揚げたての春巻きは、皮がパリパリで幼児から大人まで美味しく食べられますよ。

中濃ソースの洋風甘辛味が子供も食べやすく、ご飯のおかずにぴったり。もやしは炒めて水分を飛ばした方が、食感が良くなり美味しいです。

お肉もしっかりと食べられるので、メインのおかずにおすすめです。

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子供に人気!豚もやしのスタミナ炒め

炒め

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豚肉ともやしを合わせて炒め合わせる簡単レシピ。ご飯がモリモリ食べられる子供に人気のレシピです。

ごま油と鶏ガラスープ、オイスターソースなどしっかり濃いめの味付けが美味しいですよ。

がっつり食べたい時に喜ばれるおかずなので、食べ盛りの子供におすすめ。

豚のこま切れ肉ともやしの節約食材で作れるので、たくさん作ってもお財布に優しい人気メニューです。

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ツルツル食感が人気!簡単麻婆春雨

春雨

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春雨のツルツルした食感は子供に人気ですよ。春雨と一緒に炒めれば野菜もお肉もたくさん食べてくれますよ。

もやしもたくさん入れることで、シャキシャキした食感もアクセントになり、美味しいおかずに。

こちらのレシピは豆板醤が入っていますが、小さな子供用に作る場合は量を調整してくださいね。

電子レンジで作れる簡単レシピなので、お弁当のおかずにもおすすめレシピです。

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子供が喜ぶ☆簡単もやしレシピ《和洋メイン》

子供が喜ぶレシピ!肉だんごの野菜あん


鶏ひき肉で作るプリプリの肉団子に、もやしやキャベツ、にんじんの入ったあんかけを絡めていただく人気レシピです。

あんかけは和風だしの効いた優しい味わいで、子供が喜ぶテイストに仕上げます。

お肉と一緒に野菜もたくさん食べられるので、栄養のバランスのとれた一品に。肉団子をたくさん入れてボリューム満点のおかずにアレンジするのもおすすめです。

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簡単レシピ!もやしの肉巻きレンジ蒸し

レンジ蒸し

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肉巻きレシピは、子供にも人気のおかずです。こちらはもやしと豆苗のシャキシャキコンビが美味しい人気メニュー。

電子レンジで簡単に作れるレシピなので、急いでおかずを作りたい時にもおすすめ。

もやしや豆苗のようなシャキシャキした食感は、食べ応えがありお肉も一緒に食べられて美味しいです。

ポン酢で食べれば和風に、ドレッシングでいただけば洋風にお好みでアレンジするのも良いですよ。


 

洋風レシピ!豆腐ともやしのチーズハンバーグ

ハンバーグ

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こちらは洋風レシピで人気のハンバーグに、もやしを潜ませてカサ増ししたおすすめレシピ。

豆腐も混ぜると節約食材でカサ増しにもなり、ジューシーで柔らかな食感が美味しいです。

中にチーズを入れて焼くと、とろけたチーズが絶品の美味しさ。

もやしを使った洋風のおかずを作りたい時にもおすすめです。

意外な使い方でもやしの美味しさが感じられる人気レシピです。


 

子供が喜ぶ☆簡単もやしレシピ《和風副菜》

子供に人気!もやしとピーマンの和風ごま和え


もやしとピーマンで作る簡単和え物です。和風だしと醤油にごま油で風味付けしたレシピで、さっぱりといただけて美味しいですよ。

もやしもピーマンも茹でて調味料で和えるだけなので、簡単に作れておすすめ。シャキシャキの食感も子供に人気で、ちょっとした副菜やお弁当のおかずにもちょうど良いですよ。

ごまの風味がアクセントになり、栄養のあるおかずが出来上がります。

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レンジで簡単!もやしのうめポン和え

ポン和え

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梅味は大人味のイメージですが、意外と子供にも人気の味わいなので作ってみるのも良いですよ。

最初は梅干しの量を控えめに作って、酸味を抑えると食べやすいかもしれません。

ポン酢や梅のさっぱりした味わいで、もやしのシャキシャキ感が味のアクセントになります。

電子レンジで簡単に作れるので、もう一品おかずが欲しい時にもおすすめです。簡単なおつまみにもちょうど良いですよ。

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子供が喜ぶ!もやしのかきたま汁


もやしと卵で作る簡単な汁物です。ふんわり卵とシャキシャキのもやしの食感が子供に人気で、和風の優しい味わいが美味しいですよ。

白だしと醤油で味付けする簡単なレシピなので、何か汁物を作りたい時に簡単に作れておすすめ。

卵を入れたらあまりかきまぜず、ふんわりと浮いてくるまで待つと卵のふわふわ感が味わえますよ。どんな献立にも合わせやすい人気レシピです。

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子供が喜ぶ☆簡単もやしレシピ《中華副菜》

人気料理!わかめともやしの簡単ナムル

ナムル

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もやしとわかめで作る簡単で美味しいナムルはいかがでしょうか。

もやしもわかめも子供が喜ぶ人気の食材なので、自然と箸がのびる一品に。

鶏ガラスープとごま油の効いたコクのある味わいが美味しいですよ。

もやしは簡単に電子レンジで加熱して、わかめと調味料と和えるだけなので手軽に作れるのも嬉しいポイント。

さっぱりした副菜を合わせたい時におすすめのレシピです。

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手羽中と白菜のスタミナうま塩スープ

スープ

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ボリューム感のある中華風のスープです。

もやしに白菜と手羽中を入れて作るスープで、手羽中が入ることでコクのある味わいが楽しめますよ。

鶏ガラスープとにんにく、塩が効いた子供が好きな味付けなので、子供がもりもり食べてくれますよ。

骨付きのお肉からは旨味たっぷりの出汁が出て、具としてだけでなくスープも楽しめて贅沢な一品です。

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豆苗とウインナーとやみつきおつまみ炒め

おつまみ炒め

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こちらはもやしとウインナーを炒め合わせていただく人気レシピ。

ウインナーは子供も食べやすい食材なので、ウインナーと一緒にもやしや他の野菜も一緒にたくさん食べてくれますよ。

こちらは豆苗を合わせていますが、ほうれん草や小松菜などほかの野菜を合わせても美味しそうです。

味付けには鶏ガラスープやにんにくを効かせることで、やみつき系の味わいが楽しめますよ。

ツナやベーコンでアレンジしても◎


 

子供が喜ぶ☆簡単もやしレシピ《主食》

子供が喜ぶ!人気の豚もやしラーメン

ラーメン

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ラーメンは子供が喜ぶ人気メニューですよね。

おうちで簡単にラーメンを作るなら、市販の麺にもやしや豚肉を炒めた具をたっぷり乗せて栄養満点のラーメンに仕上げあるのも良いですよ。

いろいろな具材を用意するのは大変ですが、もやしと豚肉をサッと炒めるだけなら簡単に満足度の高いラーメンがいただけますよ。

これなら食べ盛りの子供も喜んでくれそうです。


 

子供に人気!もやし入り塩焼きそば

やきそば

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焼きそばは手軽に作れて、子供が喜ぶ人気メニュー。

定番のソース焼きそばも良いですが、もやしを入れた塩やきそばも人気がありますよ。

子供人気の豚バラにシャキシャキのもやしや青梗菜、キノコなどいろいろな野菜も入れて作ると、栄養満点の焼きそばに。

ソース味も良いですが、たまには塩味でアレンジしても◎さっぱりたくさん食べられる人気メニューです。

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簡単で美味しい!人気のもやし丼

もやし丼

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簡単にお腹いっぱいになるご飯を作りたい時はこちら。

もやしと豚ひき肉で作るあんかけをご飯にかけていただく簡単丼です。

味付けは醤油や和風だしを使った定番の味わいで、ご飯がすすみますよ。

もやしもひき肉もすぐに火が通る食材なので、10分程でさっと作れるのも嬉しいポイント。

すぐに食べたい子供のお願いに答えられる、美味しい時短レシピです。

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子供が喜ぶ☆簡単人気のもやしレシピまとめ

シャキシャキでみずみずしさが美味しいもやしを使った、子供が喜ぶ人気レシピをご紹介しました。節約や時短でも活躍してくれるもやしですが、子供にはその食感が人気ですよね。

そんなもやしをたくさん使えば、もやしだけでなくお肉や他の野菜も一緒にたくさん食べてくれるレシピができますよ。今回は作りやすい人気レシピばかり集めてみてたので、ぜひ参考にしてくださいね。

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