頑張った自分へのご褒美は何をする?欲しかった物や時間を使って心を満足させよう

自分へのご褒美には、女性の精神面を健やかに保つさまざまなメリットもあります。今回は社会人の女性に人気の、自分へのご褒美におすすめの食べ物や美容グッズ、形にならないご褒美時間や体験まで、幅広くご紹介します。

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頑張った自分へのご褒美は何をする?欲しかった物や時間を使って心を満足させよう

自分へのご褒美におすすめのものをご紹介!

自分の身の回りの家族や友人へ、自分にとって大切な人へのプレゼントは選べても、改めて自分に贈り物となると何を買うべきかわからない…。そんな女性って多いですよね。女性は社会人になると、何かと自分を後回しにしがちです。

でも、たまには肩の力を抜いて、仕事や家事を頑張った自分にご褒美をあげてねぎらってみませんか?自分へのご褒美には、女性の精神面を健やかに保つさまざまなメリットもあります。

今回は社会人の女性に人気の、自分へのご褒美におすすめの食べ物や美容グッズ、形にならないご褒美時間や体験まで、幅広くご紹介します。

自分へのご褒美をするメリット

メリット1.モチベーションの維持に役立つ

メリット1.モチベーションの維持に役立つ

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たとえば、女性が家事の中で「苦手なこと」のひとつにあげることも多い、片付け。

毎日少しずつやろうと思っていても、苦手意識がある分、続けていくのは大変です。

そんな時、ある程度目標を決めて、クリアしたその先にご褒美があるとしたらどうでしょう。もう少し頑張ってみようかな?という気持ちになりませんか?

片付いたきれいな部屋で優雅な気持ちになるような自分へのご褒美をイメージするだけで、モチベーションがアップするはずです。


 

 

メリット2.達成感が二倍にも三倍にもふくらむ!

メリット2.達成感が二倍にも三倍にもふくらむ!

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達成したら周りの人に祝ってもらえるような大きな出来事でなくても、社会人の女性なら自分だけの小さな目標がたくさんあるはず。

毎年手帳に書くのに、もう何年も放置してあるToDoリストはありませんか?自分だけの目標も、一つひとつクリアしていくことでいずれ大きな自信につながります。

そして、頑張った自分へ、その成長を祝ってあげることで喜びや達成感が二倍にも三倍にもふくらむことでしょう。


 

メリット3.周りに優しくなる

メリット3.周りに優しくなる

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社会人になると、たとえ頑張ってもほめてもらえることって少なくなりますよね。「周りのためにやっているわけではないし」、「自分で決めたことだし」・・・。

そんなふうに自分を押し殺してしまう人も多いはず。でも、自分の頑張りは真っ先に自分自身が認めてあげられるようになりましょう。

「がんばったね!」「すごい!」とまずは言葉のプレゼントを。

さらに自分が気持ち良くなるような食べ物や美容グッズなどのご褒美を用意すれば、自分を大切にする気持ちが芽生え、自己肯定感の向上になります。

自己肯定感がアップすれば幸福感が高まり、周りの人にも、もっと優しく接することができるようになるかもしれません。


 

自分へのご褒美におすすめのもの《食べ物系》

幸せホルモンでまくり!お取り寄せ肉料理

気分が上がる食べ物といえば、やっぱりお肉♪。人気の焼肉やステーキ、すき焼きもいいですが調理の手間が・・・。

その分、ローストビーフなら切って盛り付け、ソースをかけるだけ。下処理や煮たり焼いたりの手間がほとんどないので、お店の味そのものを楽しめます。

しかも肉の赤身部分がメインで油を使わないため、比較的低カロリーで女性が不足しがちな鉄分も補えます。

ご馳走感のあるローストビーフを食べて、心に身体に、元気を注入してください。


 

お酒で旅行気分♪地ビール飲み比べセット

マルホ酒店
¥4,120 (2021/04/19 19:20:15時点 Amazon調べ-詳細)

お酒好きな女性には、最近人気上昇中のご当地クラフトビールの飲み比べセットがおすすめです。

日本各地の小規模な醸造所がそれぞれのこだわりを詰め込んだクラフトビールは、パッケージも味わいも個性的!

コロナ禍のいまもさまざまなオンラインのビアフェスが行われています。「クラフトビールとは?」「ビールにはエールやラガーがあって・・・」。

そんなうんちくはさておき、まずは楽しみましょう。ご紹介のセット商品は受賞歴のある有名どころの人気クラフトビールなので、飲んで損はありません。

コロナ禍が収束したら、ぜひ現地の人気パブやビアフェスに足を運んでみましょう!


 

旬のフルーツを贅沢に使ったお取り寄せスイーツ

おうちで過ごす時間が増えると、季節を感じにくい…。

そんな風に感じている女性も多いのではないでしょうか。最も季節感のある食べ物といえば、やはりフルーツ!

ハウス栽培が主流の今は一年中おいしいフルーツが楽しめる時代ですが、旬の時期に食べるフルーツはひと味もふた味も違う!値段も普段より安く手に入ります。

季節感ある自分へのご褒美として、これから春にかけて旬を迎えるイチゴを使った人気スイーツをお取り寄せしてみましょう。

人気の「あまおう」や「ふくはる香」「とちおとめ」など、各地の特産品になっている有名ブランドのイチゴが一斉に旬を迎えます。

ぜひ、フルーツが一番おいしい旬の時期に腕自慢の人気パティスリーが作るお取り寄せスイーツを探して、季節を感じてみてください。


 

お財布に優しい!癒しのコンビニスイーツ

お財布に優しい!癒しのコンビニスイーツ

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会社帰りに手軽に買えるコンビニスイーツも、工夫次第で素敵な自分へのご褒美になります。

最近のコンビニスイーツは人気パティスリーとのコラボレーションや季節限定商品など、おいしい上にラインナップも豊富ですよね。

しかも、一人分で売っていて値段も安い!素敵なお皿に移し替えて、お気に入りのドリップコーヒーと一緒にプチ贅沢なティータイムを楽しんでください♪


 

自分へのご褒美におすすめのもの《美容系》

シャワージェルで贅沢バスタイムを♪

ロクシタン(L'OCCITANE)
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自分へのご褒美を選ぶときに大切なのはちょっとした「非日常感」、そして、五感を刺激することです。

特に、五感のなかの「嗅覚」を効果的に使ってみるのがおすすめ。

商品は大人の女性に人気の香りです。1日の終わりに、みずみずしい柑橘系の香りのシャワージェルを使って身体を丁寧に洗ってみてください。

大変だったことや嫌な出来事、心のモヤモヤも、さっぱりと流してしまいましょう。普段のバスタイムが何よりの贅沢なひとときになります。


 

 

ヘッドスパが自分でできるマッサージ機

パナソニック(Panasonic)
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美容院で受けるヘッドスパやマッサージ、気持ちいいですよね。やはりプロの手でやってもらうのが一番ですが、そう頻繁には受けられません。

あの気持ち良さを自宅で再現したいという女性におすすめの人気商品が、頭皮マッサージ器です。

頭皮の血流を良くすることで、薄毛や白髪などの頭皮トラブルの改善、頭痛や肩こりの緩和、小顔効果などさまざまな美容効果が得られるそうです。

血流が改善され、顔の印象も明るくなったという人も。年後の自分のためのケアをしつつ、気持ちよさも抜群です。


 

煌めくローズの香りの人気フェイスマスク

「バラの女王」と言われる香り高いダマスクローズ。

世界的な産地の一つブルガリア産のオーガニック・ダマスクローズの貴重なオイルを使った贅沢な人気の美容フェイスマスクです。

絶世の美女クレオパトラも愛し、女性ホルモンに良い働きをするといわれるローズはいわば、「女性の美のお守り」。

忙しい毎日で女性らしさを失いそうになったときは、ぜひ、ローズオイルのフェイスマスクでセルフケアを楽しんでみてください。お値段もお手頃です。


 

大人可愛いくすみカラーのネイルセット

「美は細部に宿る」という言葉がありますよね。

爪は身体のなかのほんの小さなパーツですが、ここがツヤツヤに美しく保たれていると、見た目の印象を上げる効果は絶大!

何より、見るたびに自分の気分が上がって幸せな気持ちになります。最近疲れているなぁ~という人ほど、ぜひ、ネイルケアをしてみてください。

大人の女性になじむ上品カラーがそろった人気ネイルセットがおすすめです。


 

自分へのご褒美におすすめのもの《時間・体験系》

たまには贅沢ひとり時間♪ホテルランチ

たまには贅沢ひとり時間♪ホテルランチ

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コロナ禍のいま、大勢で集まるのは難しいですが、感染防止対策をしながら自宅外でひとり時間を楽しむのは、経済への貢献という意味でも充分にアリ。

ホスピタリティあふれるホテルのランチなら、高い値段でなくても贅沢なひとり時間が楽しめます。

家事に、仕事に、何かと忙しい私たちだからこそ、時々は日常を離れてひとりリフレッシュすることは大切です。何よりのご褒美時間になるはず。


 

大自然の中でリフレッシュ!

大自然の中でリフレッシュ!

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アクティブ派の女性なら、海や山など大自然の中で思い切り身体を動かす体験が何よりの自分へのご褒美になるはず。

例えばサーフィンなどのマリンスポーツに挑戦してみるのもおすすめ。

東京から日帰りで行けるエリアにもサーフポイントが点在し、その近くには必ず地元に根付いたサーフショップがあるはずです。

サーフショップではたいがい、道具レンタルの初心者向けのスクールをやっているので、まずはサイトをのぞいてみてください。

非日常感が高く、リフレッシュしたい人におすすめです。


 

初挑戦のワークショップで趣味時間

初挑戦のワークショップで趣味時間

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おうち時間がマンネリしがちで、そろそろ新しいことを始めたいという女性には、ピアノやデッサン、趣味を広げるハンドメイド系ワークショップを受講してみるのもおすすめです。

これまでは人気で予約が取れなかった人気作家さんの講座も、最近はオンライン講座で幅広く受講が可能となっています。値段も対面のワークショップよりお手頃。

コロナ禍の今こそ、普段は敷居が高くて挑戦できなかった趣味に挑戦し、新しい自分を発見してみましょう。


 

何にもしない。それが一番贅沢なことも

何にもしない。それが一番贅沢なことも

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とくかく日々忙しい!疲れが貯まっているというときは、「何にもしないこと」が何よりの自分へのご褒美になるかもしれません。

目覚まし時計をセットせず、寝たいだけ寝てみる。お気に入りのパジャマでひたすらのんびりと過ごしてみる。

たまにはスケジュールから離れて自分を休ませてあげるのも、贅沢なひと時になりおすすめです。


 

自分へのご褒美におすすめのもの・まとめ

いかがでしたでしょうか?上記にご紹介したおすすめのご褒美リストを参考に、食べ物、美容、時間・体験…と自分へのご褒美をできるだけたくさん考えてみてください。「何がいいかな?」とあれこれ妄想している時間も幸せですね。

日々何かと忙しく、自分のことがおろそかになりがちな大人の女性にこそ自分へのご褒美はおすすめです。時には自分を甘やかしたり、自分に優しくするツールとして「自分へのご褒美」という魔法を意識的に使ってみてくださいね。

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