《豆乳鍋》に合う献立レシピ16選！もう一品欲しい時の美味しいおかずって？

豆乳鍋に合う献立レシピ特集

豆乳鍋はこれからの季節ヘルシーかつ体が温まる料理で、これからよく登場するのではないでしょうか。

でも豆乳鍋だけだと少し食卓が寂しくなってしまうので、もう一品おかずがあると重宝します。そこで今回は豆乳鍋に合う献立レシピをたくさんご紹介♪

もう一品欲しいと思った時の便利なおかずをピックアップしました。献立にささっと取り入れて栄養バランスを整えてくださいね。早速豆乳鍋に合うおかずの献立を見ていきましょう！

豆乳鍋に合う献立レシピ☆副菜

新しい食感！ちくわのエビマヨ風

エビではなくちくわを使用したコスパの良いおかずです。

作り方はとても簡単で、ちくわを縦にカットして裏面を格子のように薄く切ってからくるくる巻き、爪楊枝で固定します。

バッター液にちくわをつけて油で揚げ、オーロラソースをからめれば完成です。

これなら豆乳鍋と合わせてぴったりな献立になりますよ。サクッとしたちくわの食感がとても新鮮です♪

 

 

上品な味わい！大根のそぼろがけ柚子胡椒風味

柚子の風味が感じられる絶品のおかずを豆乳鍋の献立にしましょう。

日本酒のおつまみとしてもぴったり合うので、一度試したい一品です。

大根は耐熱容器に水を入れてラップをし、レンジで加熱して時短しています。

甘辛いそぼろを大根にかけて上品な仕上げにしてくださいね。

豆乳鍋の献立に上品なおかずを加えて楽しい食事会にしましょう。

詳しいレシピはこちら

 

栄養満点！小松菜の厚揚げ白和え

豆乳鍋の付け合わせとして、栄養価の高いレシピを献立に加えませんか？

小松菜やニンジン厚揚げを使用しているので、これだけでも栄養が補えます。豆腐を厚揚げにすることで、また違った食感や美味しさが感じられますよ。

豆乳鍋にこの白和えを加えて美味しい献立にしましょう。厚揚げの皮はなるべく薄くカットするのがポイントです。

食材はしっかりと水切りをして水っぽくならないように。

詳しいレシピはこちら

 

さっぱり食べられる大根のおかか醤油和え

豆乳鍋と合う人気のレシピを献立に加えて、箸休めにしましょう。かつおと醤油の鉄板の組み合わせが大根を美味しくさせてくれます。

大根からは水分が出てくるので塩もみをして水を切ってくださいね。ほんの少し醤油を入れることで美味しさが引き立ちます。

豆乳鍋にこのようなおかずを合わせて美味しい献立にしましょう。日持ちもするので常備菜として活用できます。

詳しいレシピはこちら

 

豆乳鍋に合う献立レシピ☆サラダ

シンプルで美味しい！卵だけサラダ

このレシピはゆで卵を使用して簡単に作ったおかずです。

シンプルですが卵好きにはたまらない一品に。

豆乳鍋には卵が使われないことが多いので、このようなサラダを献立に加えるとぴったり合うでしょう。

マヨネーズなどで好きなテイストに仕上げてくださいね。彩り用にパセリや水菜などの野菜を添えると綺麗に見えます。

豆乳鍋の献立に作ってみても良さそうですね。

 

サイドメニュー！タコとアボカドの美肌サラダ

タコとミニトマト、アボカドを合わせた美肌効果の高いおかずを豆乳鍋と合わせましょう。

お肌に良い献立を食べると気分がアップしますよ。タコはゆでダコを使用しても良さそうですね。

ほんのりと塩気が効いているので、シンプルな味付けでも充分美味しく食べられます。

ミニトマトの酸味がよく効いて絶品の美味しさに。

豆乳鍋の献立にこのサラダをプラスして召し上がってくださいね。

 

豆乳鍋に合う！卵リッチなポテトサラダ

ツナやピンクペッパー、ピクルスなどが入った人気のレシピを作ってみましょう。

豆乳鍋の献立に加えることで、食べ応えのあるメニューになります。

具材はブラックオリーブやディルなども加えて贅沢なサラダに。

じゃがいもをほくほくさせるためにレンジではなく、水からゆでるのがポイント。

粉ふきいもにしてから調理することでほくほくした美味しさになりますよ。

詳しいレシピはこちら

 

美味しいおかずに！中華春雨サラダ

ハムやきゅうり、ニンジンなどの食材が入った料理です。

豆乳鍋と合わせておつまみ感覚で召し上がれます。この献立を加えてバランスのよい食事をしましょう。

春雨がつるつると食べられ、あっという間になくなってしまうかもしれませんね。ハムが入ることで旨味が加わり、美味しく食べられますよ。

豆乳鍋の献立に合わせてみましょう。またきゅうりのシャキシャキした食感が心地よいです。

詳しいレシピはこちら

 

 

豆乳鍋に合う献立レシピ☆お肉

しっかり味が染み込んだ醤油麹から揚げ

豆乳鍋に合うレシピとして唐揚げはちょうどよい組み合わせではないでしょうか。

レシピは鶏もも肉を醤油麹とお酒、砂糖と塩、生姜とニンニクを合わせて漬け込みます。

片栗粉を丁寧にまぶして余計な粉を落とし、粉っぽくなくなったら薄力粉をまんべんなくつけましょう。

少し置いてから油でカラッと揚げれば完成です。

豆乳鍋にこのおかずをプラスして献立に合わせてみてくださいね。

 

 

もう一品欲しい時の甘辛でスパイシーな手羽先

旨辛な手羽先を豆乳鍋と合わせて美味しい献立にしましょう。

作り方はとてもシンプルなので誰でも簡単に作れますよ。

マーマレードの代わりにラズベリージャムやレモン汁を使用しても美味しく仕上がります。

手羽先にはニンニクと生姜をたっぷりすり込んでから片栗粉をつけています。

濃厚な豆乳鍋とこのおかずを献立にして賑やかな食卓にしてくださいね。美味しすぎて手が止まりませんよ。

 

献立に加えたい！美味しい蓮根つくねバーグ

おつまみとしても活用できる蓮根バーグを手作りして豆乳鍋と合わせましょう。

作り方は簡単でボウルに鶏のひき肉とすりおろした蓮根、ネギとお酒、みりんと醤油、塩胡椒と生姜、片栗粉を合わせます。

肉だねを形成して、蓮根の輪切りを挟んでしっかり両面焼きましょう。

後は醤油や砂糖、みりんなどを使って甘辛く味付けをすれば完成です。豆乳鍋とぴったり合う献立ですよ。

 

おすすめのレシピ！鶏むねのよだれ鶏

鶏むね肉を使用してヘルシーに仕上げた人気の料理です。

豆乳鍋と一緒に合わせてヘルシーな献立にするのも良いですね。

香味ダレをたっぷりかけてほんのり辛めにするのも良いでしょう。

レタスやきゅうりをたっぷり敷き詰めてよだれ鶏をのせましょう。

たくさんの野菜も摂取できてバランスのよいおかずに仕上がります。

普段の献立にも食べたくなりますよ。おつまみにもぴったりな一品です。

 

豆乳鍋に合う献立レシピ☆魚介

おつまみにもなる鯖のエリンギチーズ巻き

鯖とエリンギを合わせた人気のレシピです。

豆乳鍋と合うので、パーティーの時に作ってみてください。

エリンギはあらかじめハーブソルトを使用して香り付けをしています。

後は食材を合わせてオーブンで焼くだけなのでお手軽にできますよ。

豆乳鍋にこのおかずを合わせて豪華な献立にするとよいでしょう。チーズの旨味が鯖と絡み合い絶品の美味しさです。

 

人気の献立に！白身魚のパン粉風チーズ焼き

肉厚な白身魚を使用して、美味しく焼いたおかずを豆乳鍋と合わせませんか？

パン粉代わりにソフトタコスをオーブンで焼き、パルメザンチーズとディルをミキサーでかけています。

おしゃれな献立になり、豆乳鍋ともバランスがよい一品です。

白ワインをほんの少し加えてカリカリに焼いてくださいね。

このようなおかずがあると献立が華やかになりますよ。パーティーにも使える料理です。

 

一度は食べたい！マグロのレアカツ

マグロのサクを調味料に漬け込んでから、粉やパン粉をまぶして揚げたレシピです。

豆乳鍋のようなあっさりした料理に、このおかずをプラスして献立を組み合わせてみてはいかがでしょうか。

マグロを揚げたら熱が入りやすいので、ささっとカットするのがポイント。

しっかりとレアな状態になり、絶品の仕上がりになりますよ。

豆乳鍋にこの料理を献立にして召し上がってくださいね。

詳しいレシピはこちら

 

スキレットでできる鮭のちゃんちゃん焼き

スキレットを使用して簡単にオーブンで焼いたレシピです。

豆乳鍋の準備をしている間にオーブンで焼けるのでとても重宝しますよ。

鮭の旨味と豆乳鍋の濃厚な味わいがぴったり合う一品です。

ちゃんちゃん焼きにもマーガリンやバターをのせてコクを出しています。

この献立ならダイエットしている人にもおすすめです。

美味しく作って楽しい食事を召し上がってください。

詳しいレシピはこちら

 

豆乳鍋に合う献立レシピまとめ

豆乳がたっぷり入った豆乳鍋はとてもヘルシーで美味しく食べられる料理です。豆乳は女性にとって体に良い飲み物なので、週に一度は豆乳鍋を作るのも良いでしょう。

ここで紹介したレシピは豆乳鍋に合わせやすいおかずばかりなので、一つずつ作ってみてください。簡単にできるおかずでもう一品献立に加えるのがよいですよ。栄養を考えながら献立を作って熱々の豆乳鍋を召し上がりましょう♪

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