フライドチキンに合う献立集!バランスを考えるなら何と食べるのが正解?

フライドチキンはみんなが大好きな料理ですよね。でもフライドチキンだけでは栄養バランスが悪くなってしまいます。そこで今回はフライドチキンに合う献立を紹介します。「バランスの取れた献立とは何か」と迷ってしまった時に参考にしてみてください。

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フライドチキンに合う献立集!バランスを考えるなら何と食べるのが正解?

フライドチキンに合う献立特集

フライドチキンはみんなが大好きな料理ですよね。最低でも月に一度くらいは献立に加えるのではないでしょうか。でもフライドチキンだけでは栄養バランスが悪くなってしまいます。そこで今回はフライドチキンに合う献立をたくさん紹介します。

「バランスの取れた献立とは何か」と迷ってしまった時に参考にしてみてください。ここではおかずや主食などのカテゴリーに分けています。早速フライドチキンに合う献立を見ていきましょう!

フライドチキンに合う献立特集☆サラダ

彩りが豊か!おしゃれなコブサラダ

彩りが豊か!おしゃれなコブサラダ

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チキチキボーンのような少しスパイシーなフライドチキンにも合う人気のサラダです。ドレッシングを手作りして一緒に召し上がってください。

スパイスが効いているドレッシングなので、飽きずに食べられます。これならタンパク質も同時に摂取できるおかずに。

おもてなしにも使える便利な一品です。絶品のおかずでフライドチキンの献立にいかがですか?


 

 

元気が出るレシピ!パワーサラダ

元気が出るレシピ!パワーサラダ

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果物や生ハム、野菜がたっぷり入った栄養満点のサラダです。

フライドチキンにはやはりサラダが必須なので、イチゴやみかんなど旬のものをふんだんに使って、華やかにしてくださいね。

献立にこのおかずがあるとバランスが取れてフライドチキンとの相性も合います。色もきれいに仕上がり、見ていて楽しくなる献立になりますよ。


 

パリパリ美味しい!お漬物サラダ

パリパリ美味しい!お漬物サラダ

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細かく刻んだ漬物と紅生姜など、通常のレシピに入れないような食材を入れることで楽しく食べられます。

こってり系のフライドチキンにも対応できるおかずなので献立にプラスしてみてください。

余った餃子の皮やワンタンなどを揚げてクルトン代わりにしています。ドレッシングはさっぱりとすし酢をかけてどうぞ。


 

フライドチキンに合う献立特集☆副菜

絶品!レンコンとしめじのチーズ焼き

絶品!レンコンとしめじのチーズ焼き

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フライドチキンとこのおかずがあればうまく栄養バランスが取れる献立になりますよ。

作り方は簡単でレンコンとしめじを炒めて、粉チーズとめんつゆで味付けをするだけです。塩胡椒でお好みの味に整えてくださいね。

これならフライドチキンともう一品合わせたい時の献立にぴったりです。お手軽に作れるおかずがあると重宝しますね。


 

一味違う!ほうれん草と人参ナムル

一味違う!ほうれん草と人参ナムル

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このレシピはケンタッキーフライドチキンを購入した時に合わせたい一品です。簡単にできる料理なので手早く献立に加えられます。

緑黄色野菜は毎日たくさん摂取したい野菜ですよ。

作り置きしておけば使いたい時にささっと使えてとても便利です。これならフライドチキンにも合う献立になるでしょう。


 

さっぱり食べられる!豆苗のナムル

さっぱり食べられる!豆苗のナムル

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出典:instagram.com

油をたくさん使用したフライドチキンに合わせやすいおかずです。献立にナムルがあると箸休めにもなり、美味しく食べられます。

豆苗と人参は比較的値段も安く手に入るのでお財布にも優しいレシピに。鶏がらスープがあれば簡単に味付けができます。

これならパパッと手早く献立に加えられるでしょう。普段使いがしやすい人気の一品です。

詳しいレシピはこちら


 

フライドチキンに合う献立特集☆主菜

エビとマッシュルームのアヒージョ

エビとマッシュルームのアヒージョ

yuukitohikari

このレシピは食材との組み合わせが最高な一品です。アヒージョはオリーブオイルで食材を煮込む料理で、誰でも簡単に作れます。

栄養バランスも取れて洋食の献立におすすめです。フライドチキンにこのおかずを作ってみてください。

ニンニクもたっぷりと入っていてガツンとしたテイストになっています。

詳しいレシピはこちら


 

もりもり食べられる!とんぺい焼き

もりもり食べられる!とんぺい焼き

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豚肉をたっぷり使ったこのレシピは、フライドチキンと一緒に合わせたい料理です。

作り方は簡単で豚こまに味噌とマヨネーズ、塩胡椒と醤油を漬け込み、フライパンで焼きます。キャベツと天かすを入れて炒め、一旦取り出します。

溶き卵に砂糖を合わせたもので薄く焼いて、先ほどの具材を包めば完成です。お好みでソースやマヨネーズなどをかけてください。


 

美味しいエビとスナップエンドウの卵炒め

美味しいエビとスナップエンドウの卵炒め

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このおかずはプリプリしたエビとふんわりした卵が合わさった人気の料理です。フライドチキンとこの料理があればそれだけで大満足できるメニューに。

スナップえんどうも加えたら食感と色合いのアクセントがつきますよ。

オイスターソースで味付けをしてしっかりしたテイストにしています。フライドチキンに合う献立です。

詳しいレシピはこちら


 

フライドチキンに合う献立特集☆汁物

夕飯にもう一品!美味しい具沢山醤油汁

夕飯にもう一品!美味しい具沢山醤油汁

yuukitohikari

醤油ベースのこの汁物になめこや豆腐、ネギなどをふんだんに使用して具沢山に仕上げています。

フライドチキンには野菜などの具材をたくさん使ったものがおすすめなので、献立に加えてくださいね。

たくさんの具材を入れることで栄養バランスが取れた献立に。フライドチキンにも合う汁物ですよ。


 

 

ほっこり気分♪里芋とベーコンのポトフ風

ほっこり気分♪里芋とベーコンのポトフ風

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里芋がゴロゴロ入った栄養満点のレシピです。フライドチキンにこの汁物を献立に加えてバランスを取りましょう。

コンソメベースになっていますが、生姜や醤油を入れて少し和風仕立てにしています。

これならフライドチキンにも合い、美味しく食べられますよ。普段の献立にも取り入れたい一品です。


 

絶品の美味しさ!卵のごちそうスープ

絶品の美味しさ!卵のごちそうスープ

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フライドチキンのようなおかずにはたくさんの野菜を使ったスープがおすすめです。

作り方は鍋に水とコンソメ、塩胡椒とニンニクを加えてからベーコンやキャベツ、玉ねぎや人参、ピーマンを入れます。

火が通ったら溶き卵を入れて完成です。旨味がたっぷりでフライドチキンに合わせたい一品。

誰でもお手軽に作れて絶品の料理です。お好みでブラックペッパーでスパイスを。


 

フライドチキンに合う献立特集☆麺類

豪華な料理!エビのトマトクリームパスタ

豪華な料理!エビのトマトクリームパスタ

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イベントにおすすめなのがフライドチキンとトマトのパスタです。手羽元を使ったフライドチキンのようなおかずにも合うのでおすすめです。

エビの食感とトマトの酸味がうまくマッチして絶品の仕上がりに。生クリームも入れてリッチなテイストにしましょう。

献立にこのパスタがあるとみんなも喜びます。子供も好きな組み合わせの献立に。

詳しいレシピはこちら


 

夕飯の献立に!あっさりした梅うどん

夕飯の献立に!あっさりした梅うどん

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フライドチキンにはあっさりした主食もおすすめです。献立にこの梅うどんを合わせてバランス良く召し上がりましょう。

レシピは簡単で鍋に水と白だし、みりんを加えてから冷凍うどんとネギを入れます。

あとはお好みでネギや大葉、梅干しなどをトッピングして完成させてください。フライドチキンにぴったりな献立です。


 

海鮮塩焼きそば!目玉焼きのせ

海鮮塩焼きそば!目玉焼きのせ

gucci_fuufu

いろいろな夕飯を合わせたい時は、フライドチキンとこの主食を献立にしましょう。この焼きそばはシーフードミックスを使用して豪華に仕上げています。

献立にこの焼きそばがあればみんなも喜んで食べてくれるでしょう。フライドチキンといかがでしょうか。

程良い塩分が感じられて絶妙な味バランスになっています。

詳しいレシピはこちら


 

フライドチキンに合う献立特集☆ごはん

たくさん食べたい!やみつきおやき

たくさん食べたい!やみつきおやき

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フライドチキンに合う献立として、洋風のおやきはいかがですか?ツナやチーズをご飯に合わせて焼いただけの簡単レシピです。

白ごはんとフライドチキンはそれほど合わないので、このような料理があると重宝しますよ。

パンケーキ風に盛り付けをしておしゃれな献立にしてみてください。すぐに作れておもてなしにもおすすめです。

詳しいレシピはこちら


 

すぐできる!炊飯器で簡単カニピラフ

すぐできる!炊飯器で簡単カニピラフ

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夕飯におすすめなのが炊飯器でお手軽に作れるピラフです。フライドチキンにも合うごはんなので、献立に入れて活用しましょう。

カニ缶や殻付きのカニを使用して贅沢に仕上げています。食材と調味料を炊飯器に入れてスイッチオンするだけのレシピは、毎日の献立にもおすすめです。

フライドチキンと人気のピラフで華やかな食卓に。

詳しいレシピはこちら


 

みんなでワイワイできる大盛りチャーハン

みんなでワイワイできる大盛りチャーハン

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フライドチキンはみんなで楽しく食べられる料理なので、それに合う献立が必要です。チャーハンを大皿に盛り付ければシェアができて楽しめますよ。

夕飯はこのような献立を作ってみんなで盛り上がってみてください。簡単に味付けできるウェイパーを使用しているため、誰でも失敗なく作れます。

詳しいレシピはこちら


 

フライドチキンに合う献立特集まとめ

楽しく食べられるおかずとしてフライドチキンは最適ですよね。これらの紹介したフライドチキンに合うおかずは、どれも簡単にできて絶品のものばかりです。献立作りは迷いがちですが、これらの料理があると簡単に合わせられます。

ケンタッキーや市販のチキチキボーンなどを活用して楽をするのも良いでしょう。栄養バランスを考えならが献立を組み合わせて作れば、みんなが大満足できる食事になりますよ♪

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