ピーマンの大量消費できる人気レシピ☆特集
ピーマンは疲労回復や夏バテ予防の効果が期待できる食材です。毎日でも食べたいくらい栄養が満点な野菜なので、色々な献立に加えてみてはいかがでしょうか。
今回はたくさん使えるレシピを紹介していきます。副菜や主菜に分けているので参考にしてみてくださいね。
これなら子供もパクパク食べてくれる事間違いなしです。早速どのような大量消費レシピがあるのか見ていきましょう！
ピーマンの大量消費できる人気レシピ☆副菜
大量消費できる食べ方！人気のピーマンの生姜焼き
この料理は生姜と醤油の風味が感じられる人気の副菜です。大量消費できるレシピなので活用してみてはいかがでしょうか。
生姜が加わると良いアクセントになって、たくさん食べられそうですね。調味料と良く絡めていけば完成します。
作り置きをしておくとお弁当の隙間おかずにも重宝する一品に。白ゴマをちらして召し上がってくださいね。
ピーマンがしんなりしていて食べやすくなっています。
詳しいレシピはこちら
大量消費レシピ！ピーマンとかまぼこのおかか炒め
このおかずはかまぼこと簡単に炒めた絶品の料理です。鰹節の旨味も加わり、おつまみとしても活躍する一品。
冷蔵保存も可能で、常備菜としても人気が出るでしょう。食材は同じ大きさにカットすると盛り付けの際にきれいに仕上がります。
あっという間に完成する副菜は忙しい人にとってありがたいですね。パパッと作って副菜に役立ててくださいね。
大量消費にはこれ！人気のピーマンと塩昆布炒め
この料理は細切りにしたピーマンに塩昆布を合わせて炒めただけのおかずです。
たったこれだけなのに塩昆布の旨味が感じられて、無限に食べられますよ。これなら子供もパクパク食べてくれる事間違いなしです。
細切りにしているおかげで火の通りも早くなり、時短につながるでしょう。常備菜として常におうちにあると便利ですね。
ごま油で炒めたら香りが良く、香ばしさもプラスされますよ。
大量消費レシピに！ピーマンとちくわのきんぴら
この料理はちくわをたっぷり使用した美味しいおかずです。フライパンで炒めるだけなので簡単に作れます。ピーマンも4〜5個使うので大量消費できますよ。
甘辛く炒めたおかずはご飯にも良く合い、お箸がどんどん進むでしょう。ちくわも余りがちなので早く消費したい時に便利です。安い食材で作れるため、節約料理にもなります。
仕上げにいりゴマをかけてアクセントをつけましょう。
詳しいレシピはこちら
大量消費に！人気のしらすピーマンの塩炒め
この料理はしらすをたくさん使用した人気のおかずで、おつまみにもなる一品です。
ピーマンも大量消費できて、早く使い切りたい時に重宝しますよ。鶏がらスープの素や塩で味付けをしています。
しらすに塩味があるため、様子をみながら調味料を合わせてくださいね。ピーマンがしんなりとして食べやすい食感になっています。
色合いも白とグリーンできれいですよね。
大量消費できる！ピーマンと卵の簡単な炒め物
この料理は2つの調味料を使用したシンプルに食べられるおかずです。細切りをしたピーマンと卵の組み合わせは、どちらも大量消費できて栄養満点な一品になるでしょう。
子供のお弁当にもちょうど良いのでぜひ試してくださいね。卵はふんわり仕上げたいので、フライパンにピーマンを寄せて空いた場所でそぼろ状にしましょう。
好きな固さに炒められて食感を変えられます。冷凍保存も可能なのでたくさん作っておくと重宝しますよ。
詳しいレシピはこちら
大量消費レシピ！ちくわとピーマンの簡単塩炒め
この料理はちくわとピーマンを炒めて、昆布茶を加えた人気のおかずです。
ごま油で炒めているので、香ばしい香りが感じられて食欲がそそります。塩気が感じられて大量消費できるおつまみになるでしょう。
白ゴマもちらして食感を出していきます。食材は同じようにカットすれば、まとまった感じになり美しい仕上がりになりますよ。
シャキシャキ感が残るくらいに炒めると食べ応えが出るでしょう。
大量消費！ピーマンとじゃことちくわの甘辛炒め
この料理はじゃことちくわがたくさん入った美味しい人気のおかずです。甘辛い味付けにしているため、じゃこの塩分とちょうど良い塩梅になっています。
ちくわの甘味もプラスされて絶品の美味しさに。ちくわやピーマンも大量消費でき、早く使い切りたい時に便利な料理です。
じゃこはしっかりフライパンで炒める事でカリッとした食感に仕上がり、旨味も引き出されます。お弁当やおつまみにもぴったりです。
詳しいレシピはこちら
大量消費レシピに！ピーマンとしらたきの中華炒め
この料理は低カロリーで食べられるヘルシーなおかずです。しらたきはレンジで加熱をして臭みを抜きましょう。
ピーマンやしらたきが大量消費でき、簡単なのでおすすめの一品です。
味付けは鶏がらスープの素や醤油、塩でしっかりしたテイストに仕上げています。
しらたきと同じ大きさにカットすれば食感を楽しめますよ。ちょっとした副菜にちょうど良いおかずになるでしょう。
大量消費で人気の料理！ピーマンとツナの卵炒め
この料理はツナが入った旨味たっぷりのアレンジレシピです。ピーマンを大量消費でき、美味しいので一石二鳥ですよ。ツナの油も一緒に加えると卵が旨味を吸収してくれて、絶品の美味しさになるでしょう。
冷凍保存をする時は平らにしてから空気を抜き、冷凍庫に入れるとまた美味しく食べられます。フライパンでパパッと炒めて、簡単に作れる人気のおかずを作ってみてくださいね。
詳しいレシピはこちら
大量消費レシピに！簡単なピーマンの旨塩和え
このおかずはピーマンを8個も使用した大量消費できる人気の料理です。レンジで加熱をしてから調味料を合わせるのでとても簡単に作れますよ。
旨味調味料とごま油を使用しているため、食べやすいテイストになっています。あまりの美味しさにお箸が止まらなくなり、無限に食べられるでしょう。
メインの箸休めにも使える一品です。たくさん使いたい時はこのレシピがあると助かります。
詳しいレシピはこちら
大量消費できる！ピーマンとベーコンのチーズ炒め
この料理はベーコンやチーズを加えたレシピで、フライパンで簡単に作れます。味付けは粉チーズや塩胡椒だけなのでシンプルに食べられますよ。
ベーコンには塩分が入っているため、味をみながら調整しましょう。ベーコンは先に焼いて香りを出して絶品に仕上げます。
ピーマンは歯応えが出るように少し厚めにカットしています。ワインのお供にもなるので、たくさん作っておくと重宝しますよ。
詳しいレシピはこちら
ピーマンの大量消費できる人気レシピ☆主菜
大量消費で人気の料理！チンジャオロース
このおかずはレンジで簡単に作れるメイン料理です。
チンジャオロースのチンジャオはピーマンという意味があり、まさにピーマンとお肉の料理に。
オイスターソースや鶏がらスープの素を使用して、しっかりめのテイストにしています。
レンジで作れるメインがあると、仕事や家事で疲れた時に重宝しますね。
レンジで作ったとは思えないくらいの美味しさになっています。レンジで加熱したあとは、良くかき混ぜるのがポイントです。
大量消費レシピ！簡単な麻婆なすピーマン
この料理は豆腐ではなく、なすやピーマンを大量消費した人気のおかずです。野菜もたっぷり入っていて栄養も満点です。
これからの季節は夏バテしやすいため、スタミナをつけるために積極的に作ってみてください。
ひき肉もたくさん入っているので食べ応え満点です。野菜がしんなりするまで炒めていきましょう。
レシピはいつも通りに作っていけばできますよ。調味料は少し多いですが、炒めるだけなので簡単に作れます。
大量消費したい！鶏肉とピーマンのカレーマヨ炒め
この料理はカレー風味で子供にも人気のあるおかずです。白いご飯に合うので、食べ盛りの子供がいる家庭にぴったりな料理でしょう。
むね肉ではなく、もも肉を使用しているため食べ応えが出て満足できる一品に。ダイエットをしている人はむね肉でもOKです。
カレー粉の他にガラムマサラやカレールウでも良いですよ。ほんのりスパイシーなテイストになるようにしましょう。ピーマンもたくさん使えて大量消費できるレシピに。
詳しいレシピはこちら
大量消費に！簡単鶏肉とピーマンのオイマヨ炒め
この料理はオイスターソースとマヨネーズを使用した美味しいおかずです。たったこれだけの調味料なのに旨味が感じられる一品に。鶏肉の旨味もプラスされて絶品の美味しさになるでしょう。
ピーマンも大量消費できて栄養も豊富に摂取できます。ピーマンの苦味が苦手な人は、じっくり焼く事で甘味が増して食べやすくなりますよ。
しんなりしてカサも減り、大量消費にもってこいのレシピでしょう。
詳しいレシピはこちら
大量消費に人気！豚肉とピーマンの柚子胡椒炒め
このレシピは豚バラを使用して、旨味をたくさん出した美味しいおかずです。
豚バラを使えばフライパンに油を引かなくても良く、ヘルシーに食べられます。
ピーマンやえのきも大量消費できて栄養もたくさん摂れますよ。柚子胡椒と白だしを加えてサッと炒めてくださいね。
あとは塩胡椒で味を整えれば完成です。お好みでマーラーペッパーを加えると良い刺激になり、おつまみにもなりますよ。
大量消費で簡単！子供が好きなカラフル肉団子
この料理は肉団子にピーマンと人参を大量消費して合わせた絶品のレシピです。たくさんの野菜を使っているのでバランスの取れたおかずになるでしょう。
レンジで加熱しているのでフライパンを使用しなくても作れます。肉だねはこねたあとに冷蔵庫で寝かせれば味が馴染み、肉汁も出やすくなりますよ。
冷凍保存をしておけばいざという時に活用できます。野菜はしんなりしていて食べやすくなっています。
詳しいレシピはこちら
大量消費レシピに！ピーマンと豚肉の味噌炒め
この料理はレンジで加熱してあっという間に完成できる美味しいおかずです。大量消費できて人気のおかずになるでしょう。
味付けには味噌や砂糖、酒や醤油、にんにくや生姜を加えています。重ならないように豚肉を広げるのもポイントです。
お肉に片栗粉をしっかりまぶすと、レンジで加熱しても固くなりにくくなります。
たれを作っておけばいつでも簡単にメインが作れますよ。
大量消費できるおかず！ピーマンの簡単豚肉巻き
この料理は赤と緑のピーマンを大量消費できる人気のおかずです。色鮮やかになり、カットした時にきれいな色合いが現れます。
お弁当の具材としても活用できるため、たくさん作っておくと役立ちますよ。たれにはコチュジャンを効かせて、少しピリッとしたテイストに。
のりも巻かれているので、食べた時に磯の香りが感じられて複雑な味わいになるでしょう。
詳しいレシピはこちら
大量消費にはこれ！ピーマンの肉詰め
この料理は1人2個ピーマンを食べられる人気の大量消費レシピです。肉だねを詰めて焼いていくだけなので、それほど難しくありません。
これなら子供ももりもり食べてくれる事間違いなしです。しっかりとお肉の旨味が感じられ、ピーマンの苦味とうまくマッチしています。
何個食べても飽きない美味しさなのでたくさん作っておくと良いかもしれませんね。ワンプレートで仕上げておしゃれにするのもありです。
大量消費で美味しいレシピ！簡単黒酢の酢豚
この料理は玉ねぎとビーマンを大量消費できる人気のおかずです。黒酢を使うと味に深みが出て、コクが感じられます。たけのこも入っていて食べ応え満点の一品になるでしょう。
甘酢が食材によく絡んで絶品の美味しさに。黒酢がない時は通常のお酢を使用してもOKです。
豚肉は薄くスライスしたものを使用するとちょうど良い歯応えになり、酢豚に合います。野菜が不足している献立におすすめ。
詳しいレシピはこちら
大量消費に！むね肉とピーマンのにんにく醤油焼き
この料理はにんにくと醤油の風味が効いている人気のおかずです。簡単にできてそれぞれの食材を大量消費できるのでおすすめの一品。
むね肉にはマヨネーズやお酒、塩胡椒を加えて味をつけておきましょう。
あとは耐熱皿に鶏肉と醤油、砂糖やみりん、にんにくを加えてレンジで加熱してくださいね。
ピーマンをちらしてトースターでしんなりするまで焼けば完成です。簡単にできてメイン料理として役立ちます。
大量消費！話題のしらたきと豚肉のピリ辛野菜炒め
この料理は野菜を大量消費できる簡単なレシピです。野菜の甘味とたれがうまくマッチして絶妙な味バランスに。しらたきもたくさん入っていて、ヘルシーなおかずになっています。
豚バラの旨味も全体的に回り、美味しさをプラスしてくれるでしょう。ピーマンが入る事で色合いもきれいになり、食欲がそそりますよ。生姜も入っていて良いアクセントになっています。
詳しいレシピはこちら
ピーマンを大量消費できる人気レシピ☆まとめ
ピーマンは苦味のある食材ですが、うまく利用すれば美味しい料理になりますよね。
ここで紹介したレシピはどれも大量消費できて絶品のものばかりなので、ぜひ1つずつ試してもらいたいものです。
ピーマンをたくさん購入しても使い切れるレシピを覚えておけば安心ですね。美容効果もあるピーマンにはビタミンCも入っているので、なるべく毎日摂取したい食材になるでしょう！
こちらもおすすめ☆
新規登録
ログイン
お買い物