ツナ缶を使ったおつまみ24選!困った時の救世主になる簡単アレンジレシピをご紹介

ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピ特集!ツナ缶はどこのおうちでも常備されている缶詰ですよね。使い勝手の良い缶詰なので、困ったときの救世主になるでしょう。ここではツナ缶を使ったおつまみをたくさん紹介します。

著者:
公開日:
ツナ缶を使ったおつまみ24選!困った時の救世主になる簡単アレンジレシピをご紹介

ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピ特集

ツナ缶はどこのおうちでも常備されている缶詰ですよね。使い勝手の良い缶詰なので、困ったときの救世主になるでしょう。ここではツナ缶を使ったおつまみをたくさん紹介します。

和風と洋風・中華に分けているので、お気に入りのものを見つけて試してみてくださいね。これで急な来客が来た時でも美味しいおつまみでおもてなしできて一目置かれるでしょう!

ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピ《和風》

簡単で人気のおつまみ!ツナ缶のきんぴら

簡単で人気のおつまみ!ツナ缶のきんぴら

ai.ouchigohan

この料理は人参とツナ缶を使用して、ささっときんぴら風に仕上げていくおつまみです。

味付けはそのままオイルごと使用しているため旨味がプラスされます。

さらにめんつゆを加えて手早く炒めるだけなのであっという間に完成しますよ。

最初にツナと唐辛子を炒めていけば、余分な油を使わずに済みます。たくさん作っておくと副菜としても重宝するでしょう。


 

 

おつまみに!大根ときゅうりのツナ缶サラダ


この料理はさっぱりと食べられておつまみにぴったりな人気のおかずです。ツナ缶と野菜は相性が良く、味も馴染みやすくなるでしょう。このようなアレンジレシピを作れば、お酒がどんどん進みますね。

野菜の水分が出てくるためしっかりと水気を切ることが大切です。そうすることで味がぼやけずに絶品のおつまみになりますよ。ポリポリと小気味よく食べられるでしょう。

詳しいレシピはこちら

 

簡単な食べ方に!ツナ缶のずぼらボウルパスタ

簡単な食べ方に!ツナ缶のずぼらボウルパスタ

binanpasta

このレシピはツナ缶とバター、豆乳と醤油を合わせてパスタと絡めるだけで完成します。豆乳の他に生クリームや牛乳で代用してもokです。

ソースにバターとツナ缶が入ることで濃厚な味わいになり、クリーミーさが増します。熱いうちにパスタと絡めて美味しく召し上がってくださいね。

簡単なのにずぼら料理に見えないところがうれしいところです。仕上げにパセリや大葉をちらして美しく盛り付けましょう。


 

人気のアレンジおつまみ!ピーマンとツナ缶の卵炒め


この料理はピーマンと卵ツナ缶を一緒に炒めたおつまみです。調味料はシンプルですが、ツナの旨味が入っているため十分に美味しく感じられます。

卵をふんわりさせたい時は、面倒でも別で炒めてから一緒に合わせるとふわふわに仕上がりますよ。ピーマンのほろ苦いテイストもお酒によく合うでしょう。

ほどよくシャキシャキ感が残る程度に炒めていくのがポイントです。

詳しいレシピはこちら

 

美味しいおつまみに!和風ポテトサラダ

美味しいおつまみに!和風ポテトサラダ

ai.ouchigohan

このレシピはハムやベーコンがなかった時にツナ缶でアレンジして作れるポテサラです。

味付けにはマヨネーズやめんつゆ、鰹節を使用して簡単に作っていきましょう。

じゃがいもはレンジで加熱しておくと時短になり、素早くおつまみが完成します。

レシピにはバターも入っているのでしっかりとしたテイストになっていますよ。ビールが進みすぎて困ってしまうくらい美味しいおつまみです。


 

アレンジおつまみに!人参の味噌バター焼き

アレンジおつまみに!人参の味噌バター焼き

ai.ouchigohan

この料理は千切りした人参を調味料で甘辛く炒めていく人気のおつまみです。

味付けにはツナ缶と味噌、醤油やみりんを加えてしっかりしたテイストに仕上げます。

仕上げにバター風味のマーガリンも加えて、照りを出していきましょう。

このおかずは日本酒にもよく合い、ちびちびと食べられます。

ピーラーや千切り器などがあれば、簡単に人参の千切りができて便利です。


 

絶品のおつまみ!切り干し大根のツナ缶マヨサラダ


このレシピはおうちであまりがちな切り干し大根を使用して、ツナ缶と一緒に合わせていくおつまみです。マヨネーズを使用しているため程良い酸味が感じられ、お酒が進むでしょう。

切り干し大根は水に戻した後はしっかりと水分を切ってから調理をしてくださいね。

レシピには人参も入っているので栄養満点なおつまみに。仕上げにグリーンの彩りを添えて鮮やかにしましょう。

詳しいレシピはこちら

 

人気の食べ方!ツナ缶の簡単な大根サラダ

人気の食べ方!ツナ缶の簡単な大根サラダ

ai.ouchigohan

この料理はコールスローのようなサラダで、ビタミンCがたくさん摂取できるおつまみです。

マヨネーズと白だしを使用していて、ほっとするような味わいになっています。

食材にはアーリーレッドや水菜も使用していて、シャキシャキ感がたまらなく美味しい一品に。

すべての野菜を生食で食べていくため、素材そのものの美味しさが感じられますよ。ツナ缶が入ることで食べやすくなるでしょう。


 

アレンジおつまみに!和風ツナ缶トマサラダ

アレンジおつまみに!和風ツナ缶トマサラダ

ai.ouchigohan

この料理は豆苗と玉ねぎ、ツナ缶を使用したさっぱりおつまみです。食材と調味料を合わせるだけなので簡単に作れます。

白だし醤油、オイルやお酢を使用していてお酒にも良く合うテイストに。

玉ねぎの匂いが気になる人は、みじん切りをしたらレンジで加熱して少し柔らかくすると軽減されますよ。

これからの季節はビールと一緒にこのおつまみで決まりですね。


 

絶品おつまみ!きゅうりともやしのツナ缶ゴマ和え


この料理はスーパーで手軽に手に入るので、節約したい時にも活用できる人気のおかずです。

このレシピはきゅうりともやしの水分をしっかりと取っているため、水っぽくならずに美味しく食べられます。

ほどよく野菜のシャキシャキ感も残っているため、食べ応えのあるおつまみになるでしょう。ゴマの風味が口の中に広がり、ツナ缶の旨味とうまくバランスが取れています。

詳しいレシピはこちら

 

人気の食べ方!おつまみにはツナ缶と大根の煮物


このレシピはあらかじめ大根をレンジで加熱しているため、最初から煮込むよりも簡単に煮物が作れます。ほんのりと甘みを感じる味付けにすれば、赤ワインにも合うようなおつまみに。

ツナ缶を加えることで旨味が大根に染み渡り絶品の美味しさになるでしょう。たくさん作っておけば翌日も美味しく食べられますよ。

仕上げにはネギをトッピングしてアクセントつけてくださいね。

詳しいレシピはこちら

 

大人気!ほうれん草とツナ缶の簡単めんつゆ和え

大人気!ほうれん草とツナ缶の簡単めんつゆ和え

ai.ouchigohan

この料理は茹でたほうれん草とツナ缶を合わせて、めんつゆで味付けをした簡単なおつまみです。

あっという間にできるため早くお酒が飲みたいときに重宝しますよ。

ほうれん草はお湯で茹でるとビタミンCが溶け出してしまうため、フライパンで蒸し焼きにすれば栄養もバッチリ摂取できます。

色々な食材を加えてアレンジするのも良いですね。


 

ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピ《洋風・中華》

アレンジおつまみに!はんぺんのツナコーン焼き

アレンジおつまみに!はんぺんのツナコーン焼き

ai.ouchigohan

このおかずは余計な洗い物を増やさず、ポリ袋で作れる簡単なおつまみです。やはり料理を作るときは洗い物が面倒ですよね。

ツナ缶とコーン、はんぺんとチーズをポリ袋に入れて良く混ぜ合わせ、丸く形を整えてからトースターで焼いてください。

すべて生でも食べられる食材を使用しているため、表面がきつね色になれば完成です。

パセリを散らしておしゃれなお皿に盛り付ければ、洋風居酒屋のような雰囲気を味わえます。


 

 

人気のおつまみに!エビとツナ缶のトマトペンネ

人気のおつまみに!エビとツナ缶のトマトペンネ

gucci_fuufu

このレシピは贅沢にエビを使用したおつまみです。ツナ缶とトマト缶を使用しているため、簡単に作れるのに絶品の料理になるでしょう。

トマトの酸味とツナ缶の旨味が美味しい一品です。この料理であれば赤ワインにもよく合いおしゃれな雰囲気に。

仕上げにたっぷりのパルメザンチーズを削ってコクを出してくださいね。お友達を呼んで自慢したくなるおつまみです。

詳しいレシピはこちら


 

簡単おつまみに!たけのこのマヨチーズグリル

簡単おつまみに!たけのこのマヨチーズグリル

ai.ouchigohan

この料理はたけのこの水煮を使用したアレンジおつまみです。

たけのこを食べやすい大きさにカットして、ツナ缶とめんつゆ、マヨネーズを合わせてからチーズをたっぷりのせてトースターで焼いていくだけで完成します。

たけのこの歯応えとツナ缶の旨味がミックスされて、お酒のアテとして最高な料理に。

マヨネーズが焦げやすいので、様子を見ながら作っていきましょう。


 

人気!アボカトトマトとツナ缶のクリームパスタ

人気!アボカトトマトとツナ缶のクリームパスタ

okapii.703

いつものクリームパスタをアレンジしてアボカドやトマト、ツナ缶を加えた人気の食べ方はいかがでしょうか。

クリームパスタのレシピは簡単にできるのでおつまみにもおすすめです。

アボカドが入ることでよりクリーミーさを増し、絶妙なテイストになりますよ。

それぞれの食材を大きめにカットすればボリューム感が出て、大満足できる一品に。


 

簡単!ツナ缶とキャベツのピリ辛オイマヨ炒め

簡単!ツナ缶とキャベツのピリ辛オイマヨ炒め

ai.ouchigohan

このレシピはしめじやキャベツ、ツナ缶を一緒に炒めたおつまみです。濃いめに仕上げる食べ方はお酒のお供としてちょうど良く合います。

オイスターソースとマヨネーズの組み合わせは人気のテイストになり、喜んで食べてくれること間違いなしです。

またコーンを加えることで所々に甘みを感じ美味しくなりますよ。10分もあれば完成するおつまみはいかがでしょうか。


 

人気のアレンジおつまみ!根菜のトマトチーズ煮

人気のアレンジおつまみ!根菜のトマトチーズ煮

ai.ouchigohan

この料理はトマト缶とツナ缶を使用した旨味たっぷりのおつまみです。レンコンやごぼうも加えていて食物繊維が豊富に摂取できます。

さらにチーズも加えているためコクが生まれ、ワインに合うおつまみになるでしょう。コンソメベースに仕上げていて絶品の味わいに。

おつまみを食べながら栄養も摂取できるおかずがあると安心しますね。ツナ缶ありきの一品になっています。

詳しいレシピはこちら


 

簡単おつまみ!ツナポテチーズのオーブン焼き


この料理はマッシュしたじゃがいもと、細切りにしたじゃがいもを使用しているためそれぞれの食感の違いを楽しめる美味しいおつまみです。

味付けにはツナ缶とチーズを加えていて、みんなが大好きなテイストになっています。オーブンレンジでじゃがいもの表面が色づいてきたら完成です。

このおつまみならビールやワイン、焼酎など色々なお酒に合わせやすいですよ。

詳しいレシピはこちら

 

人気のおつまみ!ツナ缶とじゃがいものクロケット

このレシピはじゃがいもとツナ缶を合わせて衣をつけ、オーブンレンジで焼いていくおつまみです。

揚げていないのにサクサクした衣と中に滑らかなじゃがいもが入っていて、それぞれの食感が得られます。

おつまみとなるとどうしてもカロリーが気になってしまうので、揚げなくても作れるおかずがあると安心しますね。

サクサクの秘密は、衣にほんの少しオイルを混ぜ合わせて作っているから。

詳しいレシピはこちら


 

簡単なアレンジおつまみ!豆苗とツナ缶のゴマ炒め

この料理はゴマの風味がしっかりと効いている美味しいおつまみです。豆苗はクセのない食材で、色々なものに使える万能な野菜です。

ツナ缶と合わせて炒めることで、少しの調味料だけで美味しく変身します。ごま油もほんの少し加えて香りを出しましょう。

これなら日本酒や焼酎のお湯割りにも合いそうなおかずですね。

豆苗は火の通りもはいので、炒めすぎないようにするのがポイントです。

詳しいレシピはこちら


 

人気レシピ!レンコンとツナ缶のマカロニサラダ


この料理はおつまみに食べたくなる人気のサラダです。レンコンを加えることで食べ応えが出て満足できる絶品料理になりますよ。

さらにツナ缶を一緒に合わせることで、いつもより旨味が感じられお酒も進むでしょう。味付けはマヨネーズや醤油だけで十分に美味しく食べられます。

マカロニの量は少量だけでもかなり増えるので、余った分は翌日のお弁当に加えても良いでしょう。

詳しいレシピはこちら

 

簡単なおつまみに!ツナ缶トマトのリゾット風


リゾットと言うとなんとなく難しいイメージがありますが、残り物のご飯で簡単に作れるレシピです。ツナ缶とトマトソースの組み合わせはテッパンなので、ぜひ試してみてくださいね。

一緒に白ワインやミックスチーズも加えて本格的で美味しい味付けに。ニンニクの風味もしっかり効いていて、おつまみとして最高に合う料理になるでしょう。

ビールや赤ワインのお供にどうぞ。

詳しいレシピはこちら

 

アレンジおつまみに!簡単キャベツのツナ缶和え


この料理は茹でたキャベツと、ツナ缶が入った調味料を合わせて食べていく人気のおつまみです。もう少し手早く作りたい時はキャベツをレンジで加熱して柔らかくすると良いでしょう。

味がぼやけないためにもキャベツから出た水分をしっかりとキッチンペーパーで取ってから、調味料を馴染ませてくださいね。この料理はお酒のアテにちょうど良いおかずです。

詳しいレシピはこちら

 

ツナ缶でおつまみ☆アレンジレシピまとめ

ツナ缶はいろいろなレシピがあり、レパートリーを広げやすい食品です。ここで紹介してきたレシピはどれも簡単に作れて、絶品のおかずばかりなのでぜひお酒と合わせてみてくださいね。

ツナ缶が入ることで味に深みが出てさらに美味しくなるでしょう。スーパーで大量に購入してもあっという間になくなるかもしれません。今日の晩酌はツナ缶のおつまみに決定ですね!

こちらもおすすめ☆

内容について運営スタッフに報告