寒くなりましたが、体調崩していませんか?
みなさま、こんにちは。夫婦料理家のぐっち夫婦です。
秋ももうすぐ終わり、あっという間に冬がやってきそうですね。寒い日も多くなってきましたが、みなさん体調は崩されていませんか?
私たちの職場にも体調を崩してしまったという方もいますので、気をつけていきたいですね。
寒くなるにつれて、ぐっち家ではよくスープを作るようになります。冷蔵庫にある食材を見て「今日なにつくろうかな?」と考えて、作ることが多いです。
だから、我が家のスープは冷蔵庫にある余り食材の大量消費の役割も持っています。色々なスープのアイデアを知っておくだけで、食材を無駄なく使えそうですね!
今回は、冬の冷蔵庫には欠かせない「大根」を使ったレシピをご紹介します。
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忙しい人におすすめの「切り置き」
野菜を買ったら、切ってポリ袋に入れておくだけ
ぐっち家は野菜を購入したとき、切ってポリ袋にしまっておくことがよくあります。「切り置き野菜」というものでしょうか?
切り置きしておくと、すぐに使えて忙しい日にとても助かりますよ。
切り置き野菜で簡単スープ
妻:「切り置き野菜は便利だねー! 帰ってきてさっと料理ができるよね」
夫:「うんうん、便利! 数種類のきのこをちぎって、きのこミックスとかね。ところで今日はなんのスープ?」
妻:「今日は大根〜♪ 大根って冬がやってきた気がするね!」
夫:「スープは何系? 家系??」
妻:「家系?? ぐっち家ってこと?」
夫:「いや、なんでもない(笑)」
妻:「ん?」
これ、リアルな会話です(笑)。
簡単だけど大満足!「大根とベーコンのクリームスープ」の作り方
夫:「さーて、ぐっち家系やろ!」
妻:「ヘルシーなぐっち家のスープね〜!」
大根の甘みとベーコンの旨みにミルクスープが合わさった、冬の朝にぴったりのスープです。大根は切り置きを使用し、レンジ加熱してから煮込むことで時短にも。
材料(2人分)
- 大根(いちょう切り)…120g(※切り置き使用)
- ベーコン(ハーフカット)…4枚
- 玉ねぎ…1/4個
- パセリ…適量(刻んでおく)
- バター…5g
- 牛乳…200ml
- 水…100ml
- コンソメ(固形)…1個
- 塩・こしょう…各少々
作り方
1.大根は耐熱容器に入れ、さっと水にくぐらせる。ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで3分、大根がやわらかくなるまで加熱する。
2.ベーコンは短冊切りに、玉ねぎは繊維を断って極薄切りにする。
3.鍋にバターを入れて中火で熱し、2のベーコンと玉ねぎを炒める。
4.玉ねぎがしんなりしてきたら、1の大根を入れてさっと炒め、水、コンソメを砕いて入れ溶かす。
5.水分量が半分ほどになったら、牛乳を入れて弱火であたためる。(煮立たせないように注意)
塩・こしょうで味をととのえる。
6.器に盛り、パセリをふる。
ポイント
大根は切り置きしておけば使いたいときに使えて楽ちん。
水にくぐらせてレンジ加熱すれば、煮込み時間の短縮にもなりますよ。
夫:「ぐっちの家系はクリーミーね♪」
妻:「さっきからなによ〜、ぜったい家系でいじってるでしょ!!」
あったか大根スープで幸せ
いかがでしたでしょうか。
今回は大根スープをご紹介させていただきました。体の中から温まるので、この冬にぜひ作ってみてくださいね!
次回のコラムは12月!本格的な冬に入っているころですね。
次回はぐっち夫婦の1年を振り返り、今年人気のあったレシピをご紹介しますね♪
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2章 平日ラクするお助けアイデア
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