わかめの人気レシピ特集♪おかず・おつまみetc.簡単で美味しい料理をご紹介☆

わかめはヘルシーでダイエット食としても活躍できる人気の食材ですよね。そこでわかめをたくさん食べたいという人に、オススメのメニューなどをたくさんピックアップしました。髪やアンチエイジングにも効くとされているわかめを摂っていきましょう!

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わかめの人気レシピ特集♪おかず・おつまみetc.簡単で美味しい料理をご紹介☆

わかめを使った簡単人気レシピをご紹介!

わかめはヘルシーでダイエット食としても活躍できる人気の食材ですよね。しかし、わかめを大量消費したいときの食べ方や調理法などどのようなものがあるのか分からない人も多いでしょう。

そこでわかめをたくさん食べたいという人に、オススメのメニューなどをたくさんピックアップしました。髪やアンチエイジングにも効くとされているわかめを、食べ過ぎは良くないですが毎日少しずつ摂っていきましょう!

わかめを使った簡単人気レシピ《おかず》

人気で美味しい!新わかめとしらすの簡単炒め

わかめ レシピ 人気

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人気の新わかめ料理はとても柔らかく、炒め物にしても美味しくいただけるメニューです。

しらすと一緒に炒めるだけですが、お互いの塩分がほどよく合わさって優しいテイストのレシピとなります。

ポン酢などでささっと炒めても良いので、いろいろと工夫してみてください。

新わかめが手に入らなかった場合は、生わかめでもOKなレシピです。


 

 

新鮮!切り干し大根と新わかめの人気和風サラダ

わかめ レシピ 人気2

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切り干し大根とわかめで食べる食べ方はあまりなかった組み合わせなので面白いですよね。

つまみの人気おかずとしても美味しいため、レシピを覚えていきたいものです。

切り干し大根も煮物に使う以外レシピがわからないという人にもおすすめです。

サラダに人気のきゅうりも一緒に入れてさっぱりと食感の良いメニューに仕上げてみてはいかがでしょうか。


 

新物わかめのレシピに!美味しい人気の豚卵炒め

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新鮮な人気のわかめが手に入ったら豚肉と卵を合わせたおかずはいかがですか?

簡単にパパッとできてわかめの柔らかさが感じられるレシピです。

メインの料理として献立に加えても喜ばれるため、たまに作るのも良いでしょう。

卵はふんわりとさせるために別で炒めておくのがポイントです。豚肉はバラ肉など少し脂身が多いものがおすすめです。


 

アオサとわかめが入った人気のレシピ!タコの刺身

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人気のタコはボイルしたものを購入すれば簡単におかずの和え物ができる調理法です。

アオサも体によく、食物繊維が豊富なのでわかめと一緒に和えてコリコリとした歯ごたえを楽しんでください。

晩酌セットメニューのようなレシピになりますが、疲れた体にはあっさりしたものも必要ですね。

タコは生のものを茹でてもOKですよ。タコにも海の美味しさが感じられます。


 

ヘルシーで人気!ワカメとネギときゅうりの和え物

わかめ レシピ 人気5

yuukitohikari

さっぱりした食べ方で美味しいおかずは、メイン料理の箸休めとしても活躍できるレシピです。

上品に盛りつければ旅館に来たような気分になりますね。

生のわかめを使用することでとても柔らかくて弾力のある食感になります。

そこにきゅうりやネギも入れると良いアクセントになって、副菜なのにぽりぽりとお箸が止まらなくなること間違いなしです。


 

たけのことわかめを使った人気レシピに!若竹煮

わかめ レシピ 人気6

yuukitohikari

わかめは少し大きく切るレシピにすれば、たけのこにも負けじと美味しい食感となります。

味付けは基本的なものなので簡単にできるため、とても優しい味わいとなって美味しくいただけます。

たけのこにも味が中まで染み込んでいるので、白いご飯が止まらなくなってしまいますね。

たけのこは人気ですが、食べ過ぎに注意をして味わいながらいただいてください。


 

人気のおかずに!きゅうりとわかめの酢の物


調味料はお酢と砂糖ですが、人気のカニカマが入ることによって味わいがとても美味しいメニューとなります。

きゅうりはなるべく薄くスライスして塩もみすればしっかりと調味料を吸い込んでくれるレシピになります。

酢の物は毎食一品は欲しいところなので、簡単に作れるこの料理はありがたいですね。ほんのりと甘みも感じられる酢の物は、汁まで飲み干してしまいそうです。

詳しいレシピはこちら

 

人気のいかくんと乾燥わかめときゅうりの酢の物


いかくんはお酒を飲んでいる人などに人気がありますが、少し拝借して酢の物に入れてみる食べ方にしてみてはいががでしょうか。

いかくんに甘みがあるため、調味料も簡単に済ませられます。レシピに砂糖が入っていないのは、いかくんの甘みがあるので十分に美味しいのです。

きゅうりを塩もみすると思ったより量が少なく感じられるため、少し多めに切っておくのも良いですよ。

詳しいレシピはこちら

 

わかめを使った簡単人気レシピ《おつまみ》

わかめともやしの簡単レシピ!人気のナムル


いつもの調理法よりも少し味が濃いめのナムルは簡単にできて美味しいのでおすすめです。レシピにはほんの少し醤油も入っているためコクもしっかりと感じられますよ。

人気のナムルは食卓にあるだけですぐになくなってしまうため、たくさん作っておきましょう。わかめのほかにもきゅうりや大根も合いそうですね。ぜひお試しください。

詳しいレシピはこちら

 

 

たっぷりわかめの人気レシピメニュー!たらこ煮

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わかめとたらこを使った食べ方はあまりない組み合わせですが、ちょうど良い塩気が効いているためおつまみにもなる料理です。

ささっと簡単にわかめと一緒にたらこを和えて味付けをしていきましょう。

冷蔵庫に入れておくと日持ちもするので、たまにお弁当の副菜として入れるのも良いですね。

わかめはなるべく生のものを使用してみてください。たらこのプチプチ感がクセになるレシピです。

詳しいレシピはこちら


 

韓国で人気のチョレギに!わかめと豆腐サラダ

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人気のある料理チョレギサラダは豆腐とわかめを一緒に和えていただくレシピです。

それぞれの食材がしっかりと味を出してくれるメニューなので美味しいと感じられる一品となるでしょう。

レシピにトマトをつけると味だけではなく彩りのアクセントになるのでおすすめです。

仕上げに長ネギをたっぷりのせて栄養バランスを補っていきましょう。焼いた豆腐も香ばしくて美味しいですよ。

詳しいレシピはこちら


 

うまみたっぷりタコときゅうりのつゆだく酢の物

わかめ レシピ 人気12

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人気の酢の物ですがつゆだくにすることで簡単に味が染み込んでとても食べやすい食べ方になります。

人気のカニカマとタコも入って魚介風レシピに仕上げるのも良いでしょう。

わかめは乾燥のものを使用してもOKなレシピです。タコとわかめの食感が美味しさを増してくれるため、やみつきになるでしょう。

少し甘めの味付けにすると子供でも食べやすくなるのでおすすめです。


 

大人気のレシピに!わかめの豚バラロールフライ

わかめ レシピ 人気13

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豚バラ肉にわかめをくるんで衣をつけて揚げる食べ方は、斬新でもありますがとても美味しい料理となります。

見た目もわかめが入っているようには思えませんが、食べてみるとしっかりとわかめの味が楽しめるレシピです。

衣をカリカリに揚げたフライはみんなに人気があるので、たまにフライものを作ってみても良いですね。

きれいに半分に切って盛り付けていきましょう。


 

簡単人気の調理法レシピ!生わかめの生姜醤油

わかめ レシピ 人気14

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人気の新鮮なわかめはそれだけでも絶品の料理になりますよね。

わかめに生姜と醤油をかけてさっぱりといただくレシピはお酒のアテとしてもぴったりです。

わかめの刺身のような食べ方ですが、新鮮なわかめだからこそできるのですね。

ちょびちょびつまみながらいただくわかめは噛むほどに海の香りがしてとても美味しく感じられる一品となります。

ヘルシーなのでダイエットの人にも良いですよ。


 

人気のナムルにメニュー!わかめともやしの和え物

わかめ レシピ 人気15

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もやしをたっぷりと使ったレシピはシャキシャキ感が残ってとても美味しいおかずとなります。

ほんのりとゴマの香りがするので、食欲が増して食べ過ぎてしまうくらいな料理です。

人気のナムルのレシピは作り方もいろいろあるのですが、一度作ってみて気に入ったら応用してみても良いでしょう。

わかめも良いアクセントになるため、たっぷりと使用してくださいね。

詳しいレシピはこちら


 

美味しいトマトとわかめの人気和風めんつゆマリネ

わかめ レシピ 人気16

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トマトとわかめ、しらすをたっぷりと使ったマリネの調理法はお酒のお供としても活躍できるレシピです。

マリネはお酢やオリーブオイルなどで和えるだけで簡単に完成するため、材料を早く使い切りたいときに役立つレシピですね。

わかめも少し入れると食べ応えも出るため、お好みでたくさん入れてみるのも良いでしょう。しらすの柔らかさもたまらない一品です。


 

わかめを使った簡単人気レシピ《汁物》

誰でもすぐにできるレシピ!人気の塩わかめスープ

わかめ レシピ 人気17

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普段の料理のときに汁物が欲しいけれど作るのが面倒だという人は、このレシピがちょうど良いのではないでしょうか。

塩麹も入れて美味しいスープなので、レシピを覚えていきましょう。

塩麹は優しい味わいで体にも良いため、塩を使う代わりに使ってみるのも良いですよ。

お好みでたくさんのネギも一緒に入れて人気のスープに仕上げていきましょう。ほんのりごま油を入れると良いですね。


 

 

人気で定番の味にぴったり!わかめラーメン

わかめ レシピ 人気18

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味噌ラーメンにわかめやコーン、メンマや肉味噌を入れて美味しい料理に仕上げていきましょう。

インスタントでもレシピを通りにしっかりと丁寧に作れば立派なメニューになるため、トッピングを豪華にしてみてください。

人気のある味噌ラーメンですが、少し辛めにしたいときは肉味噌を辛くしておくのも良いですね。

たっぷりのトッピングで見た目も華やかにしていくレシピです。


 

わかめと玉ねぎを使った料理!人気のお味噌汁


やはり定番のお味噌汁は毎食付けて食べたくなる人気メニューですよね。具材はわかめがあればそれだけでも十分ですが、玉ねぎやじゃがいもを入れることでより美味しさがアップします。

慣れてくれば10分以内に仕上がるレシピのため、朝からゆったりと味噌汁とご飯を食べて元気に過ごしたいですよね。出汁は自分で前日の夜に仕込んでおくレシピでもまた良いのではないでしょうか。

詳しいレシピはこちら

 

美味しいレシピに!絶品わかめとねぎのスープ

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たっぷりのスープの中にわかめとねぎが入っているとなんだかテンションが上がりますよね。

外食をするとここまでねぎやわかめは入っていないため、好きなだけ具材を入れていきましょう。

わかめスープは人気があるため、毎朝作っても飽きのこないメニューとなるでしょう。料理のときはささっとわかめスープのレシピを作って食卓に並べてみてください。


 

人気のメニューに!春雨とわかめの美味しいスープ


スープにたっぷりの白菜や春雨が入っているため、食べ応えのあるレシピになります。お気に入りの中華スープの素を使ってほんの少し醤油を垂らすだけで完成するレシピです。

白菜に甘みがあるため、それほど調味料が必要ないのもうなずけますね。材料を入れて煮込んでいくだけなので忙しい朝でも作って食べられる人気のスープですよ。

詳しいレシピはこちら

 

インスタントにさようなら!簡単わかめスープ

わかめ レシピ 人気22

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わかめスープは調味料と食材をカップの中に入れてお湯を注ぐだけで出来上がる人気のあるメニューです。

細かなレシピの分量さえ覚えておけば朝から簡単で美味しくスープが飲めるようになりますよ。

ネギもみじん切りに近いくらいに切ることで、味がより深くなって即席で作ったとは思えないくらい美味しくなります。

たっぷりのゴマも一緒に合わせてくださいね。


 

ワンポットでわかめたっぷりに!酸辣湯そうめん

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少しお酢の効いているメニューは味わいがとても美味しく、そうめんを入れることでさらにボリューム感が出ます。

酸辣湯は人気のあるレシピなので覚えていろいろな食材を入れて応用していきたいですね。

わかめはもちろん豆腐や豚肉なども入れてたっぷりと栄養を摂っていきましょう。

辛いのが好きな人はラー油を思い切りかけるのもおすすめです。


 

簡単レシピに!がんもとわかめの人気和風スープ

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がんもがたくさん余っているという人は、スープにして柔らかくいただくレシピはいかがでしょうか。

人気のわかめスープのメニューにがんもを加えることでおかず感が増して美味しくいただけます。

わかめは乾燥のものでもOKですが、生わかめでコリコリした食感を楽しむのもおすすめです。

トッピングにはたっぷりの小口ネギを一緒に入れていただきましょう。


 

わかめを使った簡単人気レシピまとめ

わかめは食物繊維も豊富で毎日少しずつでも食べたい食材ですよね。メニューに加えるためにはいろいろなレシピを知っておく必要があります。いつも同じようなわかめレシピになってしまうという人は、これらのレシピをたくさん覚えていってくださいね。

乾燥わかめがあるときは期限もそれほど気にならないので、毎回こまめに使用していくのも良いですね。わかめは美容にも効果的なので、たくさん栄養を補って美しく健康であり続けましょう!

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