人生を見つめ直すきっかけに。自分を取り戻すために手放す「〇〇」とは？

シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案

シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です！

今回は、「シンプリストが伝える人生の過ごし方」ご紹介します。

シンプリストが伝える人生の過ごし方

手放すのは「もの」だけじゃない

「シンプルな暮らしをしたい」と決めて10年以上経ちました。

私もそろそろ40代後半。時間は有限です。本当にやりたいことに時間を使いたいです。

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「時間」を見直す

もう手放すものがなくなってきた私が、最近どんどん手放していっているのが「時間」。

一度きりの人生、本当にやりたいことのために時間を使いたいと思っています。

 

①働きすぎていませんか？

「働きすぎぐらいが丁度いい」のであれば、身体を壊さない程度に働きすぎてもいいんです。

 

 

②スケジュールは詰め込みすぎていませんか？

スケジュールが埋まっているのが幸せならそれでいいんです。

「自分がどうしたいか、どうしたら幸せになれる？」というのが何より大事だから。

 

③気が乗らないお誘いに無理して参加していませんか？

時間の使い方って習慣です。なかなか辞められないと思います。

私が実験してみてうまくいっているのは、辞めたい習慣を新しい習慣に置き換える方法。

 

④ダラダラとテレビを見ていませんか？

テレビやスマホをダラダラ見る時間を読書や、わくわくする未来を妄想する時間に置き換えています。

 

⑤ダラダラとスマホを見ていませんか？

置き換える新しい習慣は、できれば好きなことがいいです。

 

⑥過去と未来に囚われすぎていませんか？

好きなことなら苦なく続けられるから。

理想の自分になるために必要なものだとよりGOODです。

 

まとめ

・働きすぎ

・スケジュールの詰め込み

・気が乗らないお誘い

・ダラダラ見るテレビ

・ダラダラ見るスマホ

・過去と未来に囚われる

これらを手放して生まれた時間で自分らしく、自分の責任で、自分のしたいことをやっています。

「時間がない～」「時間がほしい～」と思っているあなた。手放せる時間は本当にありませんか？

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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