【レシピ動画】レンジで簡単「絶品鶏ハム」

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ずぼらめしじぇーぴー

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インスタフォロワー37万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介。

レンジで簡単「絶品鶏ハム」

今回は、レンジで簡単「絶品鶏ハム」です。レンジ調理で、旨味たっぷりの絶品鶏ハムが完成!一度食べたら、病みつきになる美味しさですよ。

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レンジで簡単「絶品鶏ハム」の作り方

手順①

ラップを少し長めにしき、その上に鶏むね肉 300gを置く。

 

手順②

鶏むね肉の片面に塩小さじ1、こしょうたっぷり、ブラックペッパーたっぷり振り、もう片面にも塩小さじ1、こしょうたっぷり、ブラックペッパーたっぷりを満遍なく振る。

 

手順③

ラップの両面をもって、鶏むね肉をくるくる回し、あまったラップ部分をくくり、さらにラップを何重にも重ねる。

 

手順④

耐熱ボウルを全体的に少し水で濡らし、(3)をのせて600wで3分レンチン。

 

手順⑤

(4)の上下を反対にし、さらに600wで2分レンチンし、15分ほど余熱で温める。

 

手順⑥

食べやすい大きさにカットし、芯まで火が通っていることを確認したら、器に盛って、完成です。

 

材料(2人前)

鶏むね肉:300g

調味料

塩:小さじ2

こしょう:たっぷり

ブラックペッパー:たっぷり

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