レンジで簡単「絶品鶏ハム」
今回は、レンジで簡単「絶品鶏ハム」です。レンジ調理で、旨味たっぷりの絶品鶏ハムが完成!一度食べたら、病みつきになる美味しさですよ。
レンジで簡単「絶品鶏ハム」の作り方
手順①
ラップを少し長めにしき、その上に鶏むね肉 300gを置く。
手順②
鶏むね肉の片面に塩小さじ1、こしょうたっぷり、ブラックペッパーたっぷり振り、もう片面にも塩小さじ1、こしょうたっぷり、ブラックペッパーたっぷりを満遍なく振る。
手順③
ラップの両面をもって、鶏むね肉をくるくる回し、あまったラップ部分をくくり、さらにラップを何重にも重ねる。
手順④
耐熱ボウルを全体的に少し水で濡らし、(3)をのせて600wで3分レンチン。
手順⑤
(4)の上下を反対にし、さらに600wで2分レンチンし、15分ほど余熱で温める。
手順⑥
食べやすい大きさにカットし、芯まで火が通っていることを確認したら、器に盛って、完成です。
材料(2人前)
鶏むね肉:300g
調味料
塩:小さじ2
こしょう:たっぷり
ブラックペッパー:たっぷり
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