大切な人に健康グッズをプレゼントしよう。男性・女性に喜ばれるアイテムを厳選

プレゼントに人気の健康グッズをご紹介！

大切な方にプレゼントを贈るなら、体に気を使った健康グッズがおすすめです。自宅でも気軽に取り組める運動グッズや、心も体も元気になれる癒しグッズなどがプレゼントには人気。

この記事ではプレゼントに人気の健康グッズを、男性・女性・両親向けアイテムに分けてご紹介しています。

プレゼントを贈る相手の喜ぶ顔を思い浮かべながら、ぜひ最適な健康グッズを見つけてくださいね。

男性へのプレゼントに人気の健康グッズ

自宅での筋トレに便利な腹筋ローラー

腹筋ローラーは、ローラーを持ちながら体を前後に伸ばすことで腹筋が鍛えられる健康グッズです。

腹直筋や上腕の筋肉が自宅で鍛えられるため、男性へのプレゼントに人気。コンパクトな為、場所をとらないのも嬉しいポイントです。

ローラーの数や大きさによって負担が異なるため、プレゼントを贈る相手に合ったものを選びましょう。

 

 

ストレッチに人気のマッサージボール

筋肉のコリに効果的なマッサージボールは、プレゼントにおすすめの健康グッズです。コリをほぐすことで、血行を促す効果が期待できますよ。

凹凸がついたものやピーナッツ型のボールなどさまざまな種類があります。そのため使う部位や期待する効果に合わせて、好みにあったグッズを選びましょう。

持ち運びに便利なサイズはオフィスでも使用しやすいので、プレゼントに最適です。

 

健康管理ができる活動量計

体に身につけることで心拍数・歩数・消費カロリーなどが確認できる活動量計。運動習慣のある方へのプレゼントに最適な健康グッズです。

運動中に装着するため、手首や足首につけることができるタイプが便利。

シンプルでおしゃれな見た目のものが多いため、男性でも抵抗なくつけることができますよ。

アプリと連携できる機種や、睡眠の質が把握できるものなど種類が豊富なので、目的に合うものをプレゼントしてくださいね。

 

オフィスでも使える骨盤矯正クッション

長時間デスクに向かう方におすすめの健康グッズは、骨盤矯正クッションです。

椅子の上にクッションをセッティングして座るだけなので、使い方は簡単。

無理なく正しい姿勢がキープできるため、骨盤の歪みや腰痛に悩まされている方におすすめのプレゼントです。

オフィスでも使用できるよう、事前にデザインやサイズ感は確認しておいてくださいね。

 

ランニングに必須の専用シューズ

健康のためにランニングを始める方は多いので、専用のシューズをプレゼントするのがおすすめですよ。

ランニングシューズを履くことで体にかかる負担が軽減できたり、疲れにくかったりとメリットがたくさんあります。

ただし、シューズ選びは好みの履き心地や足にしっかりフィットすることが大切なので、プレゼントする際は注意して選んでください。

 

健康状態の把握に便利な体組成計

健康管理を行う上で体重を気にする方は多いので、体重計はプレゼントにおすすめの健康グッズです。

体組成計なら体重のほか体脂肪率・筋肉量・基礎代謝なども測定可能。

さまざまなデータを取り入れて、より効率的に健康管理を行いたい男性へのプレゼントに人気です。

3000円ほどで購入できる機種もあり、長く使える健康グッズとしては手頃な価格なのも嬉しいポイントですね。

 

首・肩のこりに効くネックマッサージャー

首にかけるだけで手軽にマッサージ気分が味わえることで話題の健康グッズです。

マッサージしながら仕事をしたり、読書をしたりと場所を選ばず使用できます。

気になる症状に合わせてモード選択ができる機種もあり、コリの緩和やリラックス効果など目的に合わせて使い分けができますよ。

商品によっては首や肩以外の部位にも使えるので、必要に応じたものをプレゼントしましょう。

 

 

女性へのプレゼントに人気の健康グッズ

ヨガに必須のヨガマット

ダイエットや美容に気を使う女性が行う健康法として定番のヨガ。

ヨガマットがあればよりポージングがとりやすく、固い床から体を守る役割も果たしてくれます。

マットを使用せずヨガに取り組む女性も多いため、ヨガグッズはプレゼントに最適。

ヨガには精神を安定させる効果もあるため、マットがあることでより快適性が増しリラックスできるという利点もあります。

 

 

立ち仕事の方に人気のフットマッサージャー

立ち仕事をしていると、足の疲労感やむくみが気になります。

フットマッサージャーがあれば自宅にいながら毎日マッサージ気分が味わえるため、プレゼントにおすすめの健康グッズです。

フットマッサージをすることで血行が良くなり、足のだるさを軽減させられます。

1日の疲れがとれマッサージ効果も相まることで、リラックスでき質の良い睡眠に繋がると女性に人気です。

 

体幹を鍛えるバランスボール

運動が苦手な女性でも気軽に体幹が鍛えられるバランスボールは、健康グッズとして定番商品です。

バランスボールに座るだけで無意識のうちに筋トレができるため、飽きることなく続けられますよ。

足でボールを挟んだり、ボールの上で仰向けになり背筋を伸ばしたりと、さまざまなストレッチが楽しめます。

ただし場所をとるため、プレゼントしても迷惑にならないか事前に確認しておくと良いですよ。

 

姿勢改善に便利な骨盤矯正ベルト

骨盤矯正ベルトは、腰痛予防や産後の骨盤の歪みを矯正するグッズなので、女性へ贈るプレゼントにぴったりです。

どんな人でも体にフィットするよう、伸縮性の高いグッズが特におすすめ。

産後の女性は、骨盤矯正を正しく行わなければ骨盤の歪みがひどくなり、体型にも悪影響を及ぼしてしまいます。

より効果を高めたい場合は、サポート力の高いアイテムをプレゼントしましょう。

 

香りの良いマッサージオイル

自宅でマッサージを行う場合は、滑りを良くするためにマッサージクリームが必要です。

保湿力の高いクリームなら美容効果も高まりますが、肌馴染みを良くするにはオイルもおすすめ。

また香りの良いオーガニック製品であれば、リラックス効果も期待できますよ。

美容・健康グッズはデザインやブランドを重視するという女性も多いため、相手の好みに合った物を贈ってくださいね。

 

疲れた身体を癒す入浴剤

心も体も健康になってほしい女性へのプレゼントには、入浴剤がおすすめです。

入浴剤は誕生日などお祝いごとのプレゼントとして定番グッズなので、喜ばれること間違いなしです。

入浴剤によっては温熱作用を高めたり、体の疲労軽減を促したりする効果もあります。

美容グッズとして、保湿効果を高める商品や香り高くリフレッシュできるタイプも女性には人気ですよ。

 

美容効果にも期待できるハーブティー

ハーブティーにはリラックス効果があり、ホッと一息つけることからプレゼントに人気の健康グッズです。種類は豊富にあり、効果はそれぞれ異なります。

心を落ち着かせるのに効果的なラベンダー、胃腸の働きを整えるカモミールなど目的に合うものを選びましょう。

ただし過剰接触は禁物。体調によっては控えるべき場合もあるので、健康グッズとして贈る際は注意してください。

 

 

両親へのプレゼントに人気の健康グッズ

心地良い痛みがクセになる足ツボマット

足ツボマットは、足裏を刺激し指圧を受けているかのような感覚が味わえると人気の健康グッズです。

家の中でも簡単に使えるのが嬉しいポイント。足ツボに刺激を与えることで、血行促進や心地良い痛みでマッサージ効果が得られます。

体のどの部位につながりがあるのか知りたい方は、足ツボ効果が印刷されている商品がおすすめ。

シートタイプは場所をとらないため、収納のしやすさも人気です。

 

 

初心者でも使いやすいエクササイズバンド

ストレッチや筋トレが効率的に行えるため、プレゼントに人気の健康グッズです。腕や足、腹筋など使い方によって鍛えられる部位が異なります。

商品によって強度・伸縮性・形状などが異なり、100均で購入できるものもあれば5000円以上するものもあります。

筋トレやストレッチは苦手という両親へプレゼントする場合は、負荷が少ないタイプを選ぶのがおすすめです。

 

履くだけで効果がある健康スリッパ

履くだけで足ツボを刺激したり、体幹トレーニングができる健康グッズがプレゼントにはおすすめ。スリッパなら無理なく手軽に健康を取り入れることができます。

最近ではデザイン性の高いおしゃれなスリッパも販売されているため、プレゼントすれば両親も喜んでくれることでしょう。

スリッパを履く頻度が高いなら、刺激が強すぎず心地良さを感じるグッズを選んでくださいね。

 

毎日の健康管理に便利な血圧計

血圧は毎日測定することで日々の体調の変化に気づくことができるため、両親へプレゼントする健康グッズに最適です。

高血圧が続くとさまざまな疾患を引き起こす可能性があるため、異常の早期発見にもつながります。

手首に巻きつけて測定するものであれば、一人でも簡単に測定可能。ワンタッチで難しい操作は一切ありません。

アプリでデータを共有することもできるので、両親の健康状態が気になる方におすすめです。

 

マッサージ効果の高い低周波治療器

低周波治療器は、血流促進による疲労回復やマッサージ効果が期待できる健康グッズです。

部位によってモード選択が変更できたり強さ調整もできたりと、とても便利。コンパクトなので持ち運びしやすく、オフィスや出先でも使いやすいですよ。

まるでコスメのようなおしゃれなデザインも多く、女性なら持っているだけで気分が上がること間違いなしです。

 

睡眠の質が高まる快眠枕

睡眠の質を高めることが健康には大切なので、快眠枕がプレゼントにおすすめ。

枕が合わなければ睡眠の質が下がり、肩こりなどの不調をきたす可能性もあります。

寝返りがうちやすいか、安定感があるかなどの使用感は使う本人にしか分からないので、購入する際は実際に寝て確かめてみるのがおすすめ。

心地良い睡眠を手に入れるためにも、最適な枕を見つけてくださいね。

 

ヘルシーに食が楽しめるノンフライヤー

揚げ物が好きな両親には、ノンフライヤーをプレゼントすると喜ばれますよ。

ノンフライヤーは油を使わずに揚げ物が楽しめるため、便利な健康グッズとして話題。母の日や父の日などのプレゼントにもおすすめです。

揚げ物はカロリーが高く食べすぎると健康に悪影響を及ぼすため、ノンフライヤーがあれば好きな物を我慢するストレスからも解消されますよ。

 

プレゼントに人気の健康グッズまとめ

プレゼントに喜ばれる人気の健康グッズを紹介しました。運動を促すグッズやリラックス効果で心が健康になるグッズなど、プレゼントに適した健康グッズはたくさんあります。

無理なく使用してもらうためにも、相手の好みに応じたプレゼントを贈ることが大切です。

今回紹介した健康グッズを参考に、相手に喜ばれるプレゼントを贈ってあげましょう。

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