子供のお弁当は食べやすいサンドイッチが◎。忙しい朝に大助かりな簡単レシピ16選

子供たちが盛り上がる人気サンドイッチのお弁当レシピをご紹介します。サンドイッチは作り方も簡単で、忙しいママたちには助かります。そして早く食べて遊びに行きたい子供たちにとっても、サンドイッチは食べやすいものです。

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子供のお弁当は食べやすいサンドイッチが◎。忙しい朝に大助かりな簡単レシピ16選
kezelnuts

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ライター

栄養士。生活習慣病予防アドバイザー。出版社勤務後、西洋料理を学びに渡仏。シェフの「追いバター」に衝撃を受け、路線変更。調理器具メーカーに勤務し、圧力鍋など調理器具の正しい使用法や家庭料理から西洋料理など幅広いジャンルの料理教室の運営等に携わってきました。

子供のお弁当にサンドイッチ☆簡単レシピ集

子供たちが盛り上がる人気サンドイッチのお弁当レシピをご紹介します。サンドイッチは作り方も簡単で、忙しいママたちには助かります。そして早く食べて遊びに行きたい子供たちにとっても、サンドイッチは食べやすいものですね。早速お弁当のサンドイッチレシピのレパートリーを広げに行きましょう。

子供のお弁当サンドイッチ☆簡単アレンジ

簡単で食べやすい人気のくるくるサンドイッチ

ロールサンドイッチ、お弁当、ミートボール、ぶどう、人参、キャラ弁

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人気のくるくるサンドイッチのお弁当は、子供にとってもつかみやすく食べやすいレシピですね。

巻く際は、はじめに食パンをめん棒などで伸ばしておくのが、最後まで上手く巻くコツです。

また、巻き終わりは、「のりしろ」にあたりますから、食パンの端まで具材をのせない事も上手く巻くコツです。


 

 

おかずも一緒の簡単くるくるサンドイッチ

ロールサンドイッチ、お弁当、ウィンナー、トウモロコシ、オクラ竹輪、ミニトマト。

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具材を何でもくるくる巻いてしまうロールタイプのサンドイッチのお弁当レシピです。幼稚園に通うような子供たちは、手でつかむ方が簡単です。

野菜を含んだ具材を巻く場合は、食パンに初めにバターやスプレッド、マヨネーズなどを塗っておくと、パンへの水分の浸透を遅らせることができるコツですね。


 

簡単なおかずサンド&デザートサンドイッチ

サンドイッチ、お弁当、卵、レタス、ハム、イチゴ、クリーム、ブロッコリー、ミニトマト。

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人気のハム&チーズや卵サラダを具材にした、スタンダードな食パンで作るサンドイッチのお弁当です。市販のサンドイッチ用の耳を落としたパンを使ってもOK。

こちらのレシピでは、子供に人気のイチゴ入りフルーツサンドイッチも入っていますので、ウキウキしてしまいます。

隙間に野菜を入れると、サンドイッチが崩れないですね。


 

人気の照り焼きチキン&卵サラダサンドイッチ

サンドイッチ、照り焼きチキン、卵サラダ、レタス、お弁当、

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普段のおかずでも子供たちに人気のあるチキンの照り焼きと、しっとり美味しい卵サラダを具材に使った簡単サンドイッチのお弁当レシピです。

育ち盛りの子供たちには、照り焼きチキンのようにしっかりたんぱく質の取れるおかずが挟まった栄養補給になるパワーレシピですね。

フルーツのリクエストは、別容器に入れましょう。


 

子供のお弁当サンドイッチ☆人気アレンジ

フラットに入れた人気キャラサンドイッチ

サンドイッチ、お弁当、キウイフルーツ、キャラ弁、タコウィンナー、春巻き。

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サンドイッチをフラットに詰めて子供たちに人気のキャラクターを飾ったサンドイッチのお弁当レシピです。

平らにパンを敷くことで、キャラクターが簡単にデザインできますね。

幼稚園などの園生活では、子供なりにキャラ弁が断然ステイタスが高いようですから、お弁当箱を開けた時には誇らしげなのではないでしょうか。


 

人気ジャムロール入りのミックスサンドイッチ

サンドイッチ、お弁当、ゆでたまご、春巻き、ジャムサンド、ハム、チーズ、レタス。

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定番具材とくるくるジャムロールを交ぜたミックスサンドイッチのお弁当レシピです。ジャムロールサンドは、ジャムを塗るだけで済む作り方が簡単なものです。

添えるフルーツがない時にも、ジャムロールはフルーツサンドの替わりにぴったり。サンドイッチの隣に一口おかずを入れる事は、収まりの良い詰め方のコツですね。


 

隙間を上手く生かすロールパンのサンドイッチ

ロールパン、サンドイッチ、お弁当、ナゲット、マスカット、ゆで卵、ウィンナー、ミニトマト。

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ロールパンタイプのサンドイッチのお弁当レシピです。ロールパンは、コロッケやウィンナーを落とさずにつかめて食べやすいですね。

ロールパンはお弁当箱に隙間ができますので、ブドウやミニトマトのように皮に水分が包まれている形状の食材や、ゆでたまごやナゲットのように形がしっかりとしたおかずがおすすめです。


 

バリエーション豊かな人気のミニロールパン

ミニロールパン、サンドイッチ、お弁当箱、ツナマヨ、チキンカツ、エビ、サーモン、しめじ。

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ミニサイズのロールパンで作った、具材のバリエーションが豊富なサンドイッチのお弁当レシピです。

こちらのレシピではチキンカツや、ツナマヨなど子供たちに人気の具材が豊富です。

小さな子供たちはたくさんの量は食べられないので、好きな具材のコンビネーションを選んであげると良いですね。


 

ハーフカットバーガーの簡単サンドイッチ

サンドイッチ、お弁当、卵、チキン、イチゴ、ぶどう、キウイフルーツ。

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ハンバーガーを縦半分に切ってお弁当箱に詰める作り方のサンドイッチのお弁当です。

ハーフカットすることで、まだ一口が小さい子供たちが食べやすいサンドイッチを作るコツに。

まだ幼稚園などの園児は口も小さくて、かぶりつくのが大変です。そんな時には思い切って半分にしてみてはいかがでしょうか。


 

子供のお弁当サンドイッチ☆その他バリエーション

簡単クロワッサンの人気サンドイッチ

クロワッサン、サンドイッチ、お弁当、ぶどう、マスカット、ハム、レタス。

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市販のクロワッサンは柔らかい皮のものもあり、クロワッサンのブームが来ている子供にはお弁当用にサンドイッチにしてあげると、テンションも上がりますね。

ハムやチーズなどのおかずタイプと、子供の好みのフルーツも挟めば、たんぱく質とビタミンの補給になりますね。

クロワッサンの時は少し余裕のあるお弁当箱がおすすめ。


 

 

チョコクロワッサンも上手に使うサンドイッチ

クロワッサン、サンドイッチ、お弁当、ゆで卵、ハム、レタス、人参、サラダ、イチゴ。

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普通のクロワッサンには、ハムや卵、サラダなどの塩気のある具材を挟み、チョコレート味のクロワッサンにはイチゴやクリームを挟んで甘いサンドイッチにしているレシピです。

塩気と甘さを両方入れたお弁当もぜひ真似したいですね。子供には小さいサイズのクロワッサンを使うと、詰めやすくて食べやすいですね。


 

柔らかくて食べやすい豆乳パンのサンドイッチ

豆乳ロールパン、サンドイッチ、お弁当、ウィンナー、卵サラダ、レタス。

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幼稚園ごろの子供たちは、ちょうど歯の生え変わる時期に当たりますから、ぐらついた歯があると硬い食べ物を嫌がります。

豆乳ロールパンは柔らかくて、食べやすいので、お弁当のサンドイッチにおすすめ。

市販の豆乳ロールパンならば、作り方も柔らかい具材を挟むだけで簡単です。キャラパンにしても楽しいですね。


 

マフィンにおかずを挟んだ簡単サンドイッチ

マフィン、サンドイッチ、お弁当、卵、トマト、レタス、フルーツ、エンドウ豆。

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市販のマフィンパンを使うと、サンドイッチのお弁当作りに簡単ですね。

ハンバーガー風にひとつずつ包んでも良いですし、小さな子供のお弁当箱に詰める時には、半分や4等分に切ってあげると食べやすいですね。

作り方は、オムレツを挟んだり揚げ物も入れたりと、朝ごはんのおかずをリメイクできます。


 

子供のお弁当にサンドイッチ☆まとめ

子供たちは早くお弁当を食べて遊びの時間に回したいですよね。そんな子供たちには手づかみできるサンドイッチのお弁当は食べやすいものです。

ご紹介したレシピは、くるくる巻きの可愛いものや、好きな果物入りのフルーツサンドイッチなどがありますので、週替わりでいろいろなサンドイッチのお弁当を楽しめますね。

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