キャベツを使った幼児食レシピ集。食べやすさや栄養も気にした簡単人気な料理をご紹介

甘くてシャキシャキ食感が美味しいキャベツは、幼児にも人気の野菜!スーパーで手軽に買えるキャベツは、日々の食卓でも活用しやすいですよね。今回はそんなキャベツで調理できる簡単で美味しいレシピを特集します。

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キャベツを使った幼児食レシピ集。食べやすさや栄養も気にした簡単人気な料理をご紹介
maharacooking

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ライター

家族が喜ぶレシピがコンセプトの料理教室を主宰しています。和洋中いろいろな美味しい料理と盛り付けで、みなさんの毎日の食卓を少しでも美味しく楽しく演出できるようお手伝いしたいと思っています!

キャベツの人気幼児食☆簡単レシピ特集

甘くてシャキシャキ食感が美味しいキャベツは、幼児にも人気の野菜!スーパーで手軽に買えるキャベツは、日々の食卓でも活用しやすいですよね。

今回はそんなキャベツで調理できる簡単で美味しいレシピを特集します。

離乳食を卒業したばかりの幼児から入学前くらいまでの子供まで、子供たちが喜んで食べてくれる人気のキャベツレシピをご紹介します。

キャベツの人気幼児食☆簡単レシピ《メイン》

幼児に人気!キャベツと鶏そぼろのレンジ蒸し


キャベツと鶏ひき肉で作る、幼児も食べやす人気レシピです。こちらのレシピは簡単なレンジ調理でOKなので、手間なく作れるのも嬉しいポイント。

麺つゆとマヨネーズの親しみやすい味付けと、幼児でも食べやすい鶏ひき肉の組み合わせでもりもり食べてくれますよ。離乳食を卒業したばかりの2歳くらいの幼児でも食べやすいおすすめレシピです。

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幼児が食べやすい!鶏とキャベツのクリーム煮

幼児が食べやすい!鶏とキャベツのクリーム煮

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ミルクの優しい味わいが美味しいクリーム煮は、幼児も食べやすおかずですよね。

こちらはキャベツと鶏肉で作るクリーム系の煮物で、フライパンで簡単に調理できます。

シチューのようなクリーミーな食感で、お肉や野菜がモリモリ食べられますよ。幼児に人気のコーンを入れてあげると、彩りも良く食欲のわく一品に。

和風の煮物も良いですが、洋風のクリーム煮のようなレシピも人気がありますよ。

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食感が人気の幼児食!キャベツのメンチカツ


モリモリ食べてくれる食欲旺盛な幼児には、揚げ物も人気ですよね。こちらは刻んだキャベツがたっぷり入った、ヘルシーでジューシーなメンチカツ。

ひき肉を使ったメンチカツは、通常のカツより食べやすく小さな子供のメインのおかずにもおすすめですよ。衣のザクザクした食感が幼児の食欲をそそる一品です。

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キャベツの人気幼児食☆簡単レシピ《副菜》

トースターでキャベツとたまごのココット焼き

トースターでキャベツとたまごのココット焼き

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こちらはトースターで簡単調理のココット焼き。たまごとキャベツが入ったレシピで、朝食のおかずやちょっとした副菜にもおすすめのレシピです。

アルミカップなどで作れば、お弁当のおかずでも活躍してくれますよ。キャベツの食感と甘味が引き立ち、ボリューム感も増して美味しくいただけます。

ベーコンやチーズを入れて材料をアレンジするのもおすすめ。


 

簡単調理で人気副菜!キャベツのオープンオムレツ


こちらは千切りにしたキャベツがたっぷり詰まったオムレツです。耐熱皿に炒めたキャベツとベーコンと味付けした卵液を入れてオーブンで加熱するだけの簡単調理で、失敗なく作りやすいです!

オムレツなら幼児も食べやすく、朝食から夕飯、お弁当などいろいろなシーンで活躍してくれますよ。作り置きもできるので、まとめて作っておくのも良いですね。

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レンジで簡単調理!キャベツの麺つゆバター

レンジで簡単調理!キャベツの麺つゆバター

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こちらはキャベツを麺つゆとバターで味つけした、幼児にも人気の副菜レシピ。レンジ調理で簡単に加熱するだけなので、簡単にできるのも良いですね。

こちらは油揚げを入れていますが、きのこやかまぼこなど幼児が喜ぶ材料でアレンジするのも良いですよ。

お鍋で調理するなら、煮物のようにキャベツがクタッとする程度に煮込んで作っても◎

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キャベツの人気幼児食☆簡単レシピ《サラダ》

幼児に人気レシピ!コールスローサラダ

幼児に人気レシピ!コールスローサラダ

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シャキシャキ食感が美味しいコールスローサラダは、スプーンですくって食べやすいレシピで、幼児にも人気のレシピです。

刻んだキャベツにコーンやきゅうりなど幼児が喜ぶ野菜を入れることで、モリモリ食べてくれますよ。

メインの揚げ物や煮物などのおかずの付け合わせにもちょうど良いです。幼児用には酸味をおさえてあげると、食べやすいサラダに。

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千切りキャベツのサラダスパゲッティ

千切りキャベツのサラダスパゲッティ

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千切りキャベツたっぷりで作るスパゲッティサラダです。

ツルツル食べられるスパゲッティは幼児にも人気のおかずで、野菜もたっぷり食べられて良いですよ。

材料はキャベツとハムだけですが、他の野菜を入れても美味しくアレンジできますよ。

マヨネーズベースのさっぱりした味わいで、飽きず食べやすい味わいです。


 

簡単調理でやみつき!キャベツとツナサラダ

簡単調理でやみつき!キャベツとツナサラダ

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こちらは幼児に人気のツナとキャベツを合わせたやみつき系のサラダです。

麺つゆや鰹節で味付けする馴染みのある味付けで、野菜もたっぷり食べられますよ。

調理法も簡単で、塩もみしたキャベツにツナや調味料を合わせるだけでなのでお手軽です。

加熱した柔らかなキャベツが得意でない子供も、シャキシャキ食感のサラダなら美味しく食べてくれますよ。

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キャベツの人気幼児食☆簡単レシピ《スープ》

幼児に人気!キャベツとウインナーのスープ

幼児に人気!キャベツとウインナーのスープ

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こちらはキャベツとウインナーで作るシンプルな美味しさのスープです。

コンソメベースのスープにキャベツとウインナーを入れて加熱するだけなので、手早く一品作りたい時にもおすすめ。

洋風のスープですが、優しい味わいなのでどんな献立にも合わせやすいですよ。幼児食が始まったばかりの子供も安心して食べやすいレシピです。

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キャベツとベーコンとチーズのコンソメスープ


こちらは子供が好きなベーコンやチーズを入れて作る幼児食のおすすめのレシピ。キャベツをたくさん入れることで、キャベツの甘味が全体に広がりほっこり温まるスープが出来上がります。

チーズはキャンディーチーズのような普段食べているものでOKです。具だくさんで栄養満点。幼児にぴったりのおすすめレシピです。

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簡単調理で人気!キャベツと落とし卵のおみそ汁

簡単調理で人気!キャベツと落とし卵のおみそ汁

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和食の定番副菜、お味噌汁にもキャベツがおすすめ。くったり加熱したキャベツのお味噌汁なら、幼児食が始まったばかりの子供も食べやすいですよ。

こちらのように卵を入れることで栄養価も上がり、満足度の高いおかずに。

落とし卵以外にもかきたま汁のようなふんわり卵でアレンジしても美味しく食べていただけます。

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キャベツの人気幼児食☆簡単レシピ《主食》

人気レシピ!キャベツたっぷり塩焼きそば


子供に人気の焼きそばには、キャベツをたっぷり入れて作ると具だくさんで美味しいですよね。キャベツだけでなく人参や玉ねぎなどの材料も入れれば、麺と一緒に野菜もたくさん食べれますよ。

幼児食で作る時は、ソースを薄めにしてあげると安心です。手作りなら味付け調整できるのが良いですよね。お肉やソーセージなど子供が喜ぶ材料を入れてアレンジも◎

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キャベツとベーコンの味噌チーズクリームスパゲティ

キャベツとベーコンの味噌チーズクリームスパゲティ

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こちらは牛乳で作るクリームスパゲティです。生クリームなしでヘルシーにできるので、幼児にもおすすめ。

クリーム系のスパゲティは、優しい味わいで子供に人気がありますよ。

こちらは味噌やチーズで濃厚な味わいに仕上げていますが、子供の年齢に合わせて味の濃さを調整してあげると安心ですね。

フライパン一つで簡単に調理できるのもおすすめのポイントです。

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幼児も食べやすい!味噌バターうどん

幼児も食べやすい!味噌バターうどん

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汁なしのうどんは、幼児にも食べやすく自分で食べやすいのが良いですよね。

こちらは冷凍うどんを使って丼でレンチン調理できる簡単レシピ。急いで子供のご飯を作りたい時にとっても便利な一品です。

キャベツに豚肉を合わせたレシピで栄養バランスも良く、安心して食べてもらえますよ。

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キャベツの人気幼児食☆簡単レシピまとめ

キャベツを使った簡単で美味しい幼児食をご紹介しました♪メインのおかずに副菜やサラダ、スープ、主食など毎日の献立で活躍してくれる人気レシピがたくさん!

キャベツは生でサラダにしたり、揚げ物や煮物などいろいろな調理法で活用しやすいのが良いですね。子供が喜ぶレシピで、食欲のわく献立を作ってみてくださいね。

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