子供が美味しく食べるトマトレシピ。苦手な子供でも喜ぶおすすめ人気メニューって?

野菜嫌いな子供がとても多く、毎日の献立に苦労しているお母さんも多いのではないでしょうか。中でもトマトは幼児が苦手意識を持っていることも多く一苦労です。そこで今回は、子供が美味しく食べる人気のレシピを大公開♪

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子供が美味しく食べるトマトレシピ。苦手な子供でも喜ぶおすすめ人気メニューって?
aigekkaneko

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ライター

料理歴20年で、現在はスイスで勉強中。毎日美味しいものを食べ歩き勝手に家でレシピを作って実践しています。そんな主婦生活を送っていますが、毎日24時間では足りません。そして皆様に美味しいレシピを提案していきたいと思います。

子供が喜ぶおすすめトマトレシピ特集

野菜嫌いな子供がとても多く、毎日の献立に苦労しているお母さんも多いのではないでしょうか。中でもトマトは幼児が苦手意識を持っていることも多く一苦労です。

そこで今回は、子供が美味しく食べる人気のレシピを大公開♪少しずつ挑戦してトマトを克服してもらいませんか?

ここでは副菜から汁物まで、美味しいおすすめの人気レシピを集めました。早速どのようなトマト料理があるのか見ていきましょう。

子供が喜ぶおすすめトマトレシピ☆副菜

おすすめの味付け!簡単トマトサラダ

トマトサラダ

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ツナとトマトを一緒に合わせて美味しく食べてもらいませんか?

サラダは食材と調味料を合わせて作るだけなので、とても簡単に仕上がります。

子供が喜ぶようなレシピで普段の献立に活用してくださいね。

ただしピーナッツバターが入っているため、初めて子供に与えるときは様子を見ながらにしましょう。

オイル缶のツナを使用すれば、旨味たっぷりで美味しく食べられますよ♪

詳しいレシピはこちら


 

 

子供が喜ぶトマトと鶏のチーズホイル焼き

トマトと鶏のチーズホイル焼き

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このレシピはトマトの実の部分をくり抜いて味噌や鶏肉などを合わせてから戻し、チーズをたっぷりかけて焼いた人気のおかずです。

味噌が入っていて、和風のようなテイストにもなっています。見た目も華やかになり、子供たちが喜んでくれるはず。

美味しいレシピなので、トマトを丸ごと一つあっという間に完食するでしょう。チーズがあると食べやすくなるので便利ですね。


 

トマトたっぷり!棒棒鶏サラダ

棒棒鶏サラダ

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鶏胸肉を使用して子供が好きなレシピを作りましょう。棒棒鶏はトマトがなければ始まらない料理です。

きゅうりと一緒に合わせて食感を楽しんでくださいね。味噌や醤油、

すりごまなどをたっぷり加えたタレを上からかけて召し上がりましょう。

トマトの中には春雨が入っていてボリューム満点のレシピに。

子供に人気のある一品になりますよ。鶏胸肉はストックしておくと便利です。


 

人気の味付け!トマトのしらす入りお浸し

トマトのしらす入りお浸し

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食材を合わせるだけで美味しく食べられるおすすめ料理です。

調味料はシンプルなものを使用していますが、思わず飲み干したくなるほどの美味しさ。

しらすや大葉が入っていてちょうど良いアクセントになっています。このおかずなら食卓が彩り、華やかに見えるでしょう。

子供のお弁当に入れたくなるほどです。箸休めとしてもぴったりなおかずになります。

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子供が喜ぶおすすめトマトレシピ☆主菜

あっさり美味しい!茄子とトマトの塩麻婆

茄子とトマトの塩麻婆

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麻婆茄子は子供たちに人気のレシピですよね。麻婆茄子にトマトを加えることであっさり食べられる料理に。

トマトが苦手な子供でもこれならモリモリ食べてくれるはず。豚ひき肉もたっぷり使って旨味をプラスしてくださいね。

レシピに豆板醤が入っているので、小さい子供は入れないようにすると良いでしょう。

鶏がらスープの素を使用して簡単に仕上げたおすすめの一品です。

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おすすめ!鶏もも肉のトマト生姜焼き

鶏もも肉のトマト生姜焼き

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豚の生姜焼きを大幅にアレンジして仕上げた和風レシピです。鶏もも肉を使用しているので旨味が感じられる一品です。

和風の味わいにオイスターソースが加わることで人気のテイストになりますよ。

トマトの酸味と鶏もも肉の組み合わせはとても相性が良く、最後まで美味しく食べられるでしょう。

トマトは汁気が多いので、ソース風になるまで煮詰めるのがポイントです。

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レンジで美味しい!洋風トマトチキン

洋風トマトチキン

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レンジで簡単に作れる人気のおかずを作りませんか?食材を全て耐熱容器に入れて加熱するだけでできますよ。

鶏もも肉の旨味が合わさって食べやすくなっています。子供が好きなコンソメ系の味付けなのでもりもり食べてくれるでしょう。

洋風のレシピがあると毎日の献立に重宝するのでぜひ覚えて作ってくださいね。ケチャップも入っていて子供が喜ぶ人気のレシピに♪

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子供に人気!トマトのロールキャベツ

トマトのロールキャベツ

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こちらもレンジであっという間に完成できるレシピです。ロールキャベツは子供が好きな料理ですが、簡単にできると大助かりですよね。

トマト缶とケチャップを合わせたレシピは、ほんのり甘みが感じられて子供の好きなテイストに。

通常煮込まないと作れないレシピですが、レンジで作ることでかなりの時間ができます。チーズは好きなだけトッピングしてくださいね。

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子供が喜ぶおすすめトマトレシピ☆主食

大人気!トマトクリームスパゲティグラタン

トマトクリームスパゲティグラタン

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子供が喜ぶおすすめのレシピとして、スパゲッティとグラタンが一緒になった洋風料理はいかがでしょうか。

エビやベーコンなども入っていて、子供が好きな食材もたくさん使用しています。

生クリームやピザ用チーズをたっぷり乗せて濃厚に仕上げるのがおすすめ。

イベントやお祝いの時にも使える便利なレシピですよ。この味付けなら夢中になって食べてくれるはず。

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塩鯖としめじとサラミの手作りピザ

塩鯖としめじとサラミの手作りピザ

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ピザを作る際にソースがなくてもトマト缶があれば作れるレシピです。

具材には塩鯖としめじ、サラミとピーマンをトッピングしています。ピザ生地も手作りすれば美味しいレシピになりますよ。

子供に人気のピザを一緒に作るのも良いでしょう。

トマト缶はじっくり煮込んで煮詰めているので、旨味が凝縮されて美味しく食べられます。

簡単にできて子供にも喜んでもらえる一品です。


 

美味しい♪プチトマトのチーズマヨトースト

プチトマトのチーズマヨトースト

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食パンの上にたっぷりのプチトマトとチーズ、マヨネーズをトッピングした人気のレシピです。

これなら子供が喜ぶ料理となり、たくさん食べてくれますよ。チーズとマヨネーズの組み合わせでトマトを食べさせましょう。

プチトマトであれば甘みがあるのでちょうど良いバランスになります。

忙しい朝になかなかご飯を食べてくれない子供には、このレシピを作ってみてはいかがですか?


 

栄養満点でおすすめ!ねばねばそうめん

ねばねばそうめん

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麺類は子供が喜ぶ料理ですよね。そうめんの具材にさりげなくトマトを加えることで苦手意識が克服できます。

さらに納豆やオクラ、しらすなどを加えて具沢山にすると栄養満点に。

大人にも人気のあるこのレシピを作って、お昼ご飯に召し上がってみてはいかがでしょうか。

そうめんなのでつるつるとあっという間に食べられる一品です。子供が好きな卵黄を乗せてあげると良いでしょう。

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子供が喜ぶおすすめトマトレシピ☆汁物

丸っと美味しい♪即席トマトスープ

即席トマトスープ

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忙しい朝にもおすすめなのがレンジで簡単に作れる人気のレシピです。この料理はトマトを丸ごと使用しておしゃれに仕上げた一品。

美味しく味噌風味に仕上げると喜ぶはず。見た目が可愛いので女の子が喜びそうですね。

味付けにはお好みですりごまなどを加えて、香ばしさをプラスしています。

和風テイストのレシピで美味しく仕上げてくださいね。味噌の量は調整しましょう。

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トマト缶で作る人気の卵入り中華スープ

卵入り中華スープ

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トマトが苦手な子供には中華スープの素やチーズを使用したスープを作りましょう。

このレシピならきっと人気のレシピになり、美味しく食べてくれます。

中華スープの素があればあっという間に味付けができておすすめですよ。朝食にパンと合わせて食べるのも良いでしょう。

オリーブオイルを少し加えて本格的に仕上げてくださいね。卵が入ることで味がまろやかになり、食べやすくなります。

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洋風レシピ!絶品冷静トマトスープ

冷静トマトスープ

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トマトジュースをなかなか飲んでくれない子供には工夫が必要です。

味付けはとても簡単で粉チーズやパセリ、オリーブオイルを使用するだけのレシピです。

暑い夏はこのトマトスープを作ってみるのもおすすめ。人気の洋風レシピなので子供も喜ぶはず。

おやつと一緒に添えるのも良いかもしれませんね。このレシピは大人にも人気のある一品です。

おしゃれなカッティングボードを使ってみては♪

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エキスがたっぷり!アサリのトマトスープ

アサリのトマトスープ

saccueil

たくさんの栄養をとってもらうためには、ちょっとした工夫が必要になってきます。

このレシピはアサリと一緒にトマトと合わせて食べやすくした一品。

あさりのエキスがしっかりとスープに溶け込んで子供が喜ぶテイストになりますよ。

一緒に細かく刻んだ野菜を煮込めば、野菜が嫌いな子供でも食べてくれるはず。パンと合わせて朝食にするのもおすすめです。


 

子供が喜ぶおすすめトマトレシピまとめ

子供がトマトを苦手になる理由に、やはり酸味が原因であることがほとんどです。酸味は種を取り除くことで解決できることもありますよ。

本格的なトマト嫌いにならないためにも、今のうちから子供が喜ぶようなレシピを作ることが大切です。

ここでは和風や洋風などのレシピがあるので、レパートリーを幅広く増やしてみてくださいね。子供にたくさん食べてもらえるレシピを作って、なるべく毎日の献立に加えるようにしましょう♪

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