簡単豚肉の朝ごはんレシピ
1日を元気に過ごすために朝ごはんは一番重要です。豚肉は活力を作ってくれるため朝ごはんにぴったりな食材ですよ。そこで今回は朝ご飯におすすめの豚肉レシピを大公開♪ご飯やパンにも合う簡単なメニューばかりをまとめしました。
ここではそれぞれお米や麺、野菜などで豚肉と合わせたレシピを紹介していきます。早速どのような朝ごはんに合う豚肉レシピがあるのか見ていきましょう！
【お米×豚肉】人気の簡単朝ごはんレシピ
絶品！薄切り肉のソースカツ丼風ごはん
朝ごはんにパパっと作れる簡単な豚肉料理はいかがでしょうか。味付けにはソースをたっぷり使用してごはんと合うようなテイストにしています。
材料は豚肉と玉ねぎだけなのでとても簡単に作れますよ。味噌汁と合わせて和食の組み合わせにしてみるのも良いでしょう。
レシピに天かすが入っているので旨味が染み込み絶品の美味しさになります。朝ごはんは丼でエネルギーを補填しましょう。
エネルギー満点！なすと豚肉の甘辛丼
とろとろのなすの食感がとても美味しい人気の丼です。甘辛く味付けをしてご飯と合わせてくださいね。
温泉卵を最後にトッピングすればまろやかなテイストがプラスされます。豚肉の旨味がなすに染み込んでとても美味しく食べられますよ。
朝ごはんにはこのようなボリューム満点の丼を簡単に作って、美味しく召し上がりましょう。ネギや白ゴマを散らしてアクセントをつけてください。
豚バラ肉で作る美味しい豚丼の温玉のせ
豚バラに薄切りと玉ねぎを使用して和風テイストに仕上げたレシピです。味付けには醤油やお酒、ニンニクや生姜などを使用してコクのあるテイストに。
和食の朝ご飯にぴったりな豚肉丼で、お手軽に作れます。付け合わせの野菜も添えて美味しく召し上がってくださいね。
温泉卵をトッピングするとバランスの良い味付けになります。もりもり食べたいときの朝ごはんにおすすめです。
詳しいレシピはこちら
朝ごはんにぴったりなネギ塩豚丼
豚肉をネギ塩風味に味付けをして、ごはんの上にたっぷりのせた人気の料理です。朝ごはんにはさっぱり食べられるような丼もおすすめ。
豚肉は豚ロースを使用しても良いかもしれませんね。お好みで糸唐辛子をトッピングして辛さを出すのも良いでしょう。
朝ごはんに簡単に作れるレシピでがっつり召し上がってください。ネギ塩のテイストは食欲をそそり、朝からたくさん食べられます。
【麺×豚肉】人気の簡単朝ごはんレシピ
温まるレシピ！甘辛豚肉温玉うどん
和風だしを使用して簡単に作る美味しいレシピです。豚肉の薄切りを入れることでエネルギー満点な朝ごはんになりますよ。
醤油風味でさっぱり食べられる一品です。豚肉を生姜で煮込んでいるためほんのり生姜の風味が感じられます。
朝ごはんに温かいうどんを食べて体を温めるのも良いでしょう。温泉卵や青ネギをトッピングしておしゃれに。これなら簡単にできる一品です。
詳しいレシピはこちら
レンジで簡単！味噌バターうどん
豚バラを使用して作る人気のレシピです。レンジで加熱するので豚肉はバラ肉がおすすめ。うどんだと朝ごはんでもツルツル食べれそうですね。
食材と調味料を合わせてレンジで加熱するだけなのでとてもお手軽にできます。バターを入れていて風味とコクがプラスされていますよ。
朝ごはんにこのレシピがあれば時間がそれほどなくてもすぐにでき、しっかり食べられそうですね。
詳しいレシピはこちら
絶品！チーズ入り濃厚ブルダックそうめん
そうめんで旨辛なブルダックを作って、朝からスタミナをつけませんか？豚肉とニラを合わせて朝ごはんにしましょう。
味付けにはコチュジャンや粉唐辛子を使用して、少し辛めにすると朝から目が覚めますよ。少し辛くなってもチーズを入れるので辛くなりすぎません。
栄養を加えるために卵をのせても良いでしょう。そうめんが豚肉の旨味を吸収して絶品の美味しさに。
簡単にできる朝ごはん！豚しゃぶサラダうどん
豚肉をしゃぶしゃぶしてうどんの上にのせたお手軽な料理です。きゅうりやブロッコリー、大根おろしなどをたっぷりとトッピングして野菜を摂取しましょう。
この朝ごはんならヘルシーに食べられ、ダイエットをしている人でも安心です。さっぱり食べられるので朝ごはんに重宝しますよ。
豚肉をしゃぶしゃぶするときは沸騰しているとお肉が固くなるので、火を止めてからお肉を入れるのがおすすめです
【汁物×豚肉】人気の簡単朝ごはんレシピ
和食に合う♪豚肉とかぼちゃのお味噌汁
いつものお味噌汁に豚肉の薄切りを入れることで食べ応えが出ます。さらにかぼちゃを入れて甘みを出せばバランスの良いテイストになりますよ。
朝ごはんにはお味噌汁を食べたい人に、このようなアレンジしたレシピがあると良いでしょう。
他にも豆腐やえのきなどを加えて具だくさんにするのもありです。豚肉が入ったお味噌汁の朝ごはんに加えて、栄養を補ってみてはいかがですか？
簡単！ネギたっぷり豚肉の塩ダレスープ煮
ワンパンでできるレシピは少し寝坊してしまったときの朝ごはんに人気です。鶏がらスープの素を使用しているので簡単に味付けができます。
豚肉と長ネギを用意すればあっという間に完成しますよ。ニンニクと生姜を使用して豚肉の旨味を出してくださいね。
食パンと一緒に食べるのもおすすめです。朝ごはんはこの料理で手早く栄養補給をしましょう♪
人気のレシピ！豚肉と豆腐のピリ辛スープ
きのこや豆腐、豚肉などを入れたボリューム満点のスープを朝ごはんにしませんか。
味付けにはコチュジャンも使用して少しピリッとした刺激を加えています。豚肉の旨味がスープに溶け込み全体的に美味しくしてくれます。
ニラが入るとスタミナが抜群になり、朝から元気になりますよ。朝ごはんにこの料理を作ってエネルギーを蓄えてくださいね。
仕上げにネギをかけてどうぞ♪
詳しいレシピはこちら
食べ応え抜群！美味しい豚肉入り春雨スープ
豚肉と卵、春雨が入ったボリューム満点の料理です。和食の献立にも合わせやすいので、朝ごはんに合わせてみてはいかがでしょうか。
またパンにも合うレシピでもあります。卵が入ることで絶妙な味わいが感じられるでしょう。作り方はとても簡単で朝ごはんにささっと作れますよ。
春雨が入るとお腹も満足になりたくさん食べた気分に。少し辛めに仕上げて頭を目覚めさせるのも良いでしょう。
【野菜×豚肉】人気の簡単朝ごはんレシピ
簡単にできるレシピ！人気の豚ニラたま
朝ごはんにがっつり食べられる豚肉を使用した料理はいかがですか？オイスターソースと鶏がらスープの素で味付けをして濃いめに仕上げています。
これならパンに挟んで食べても美味しい一品に。卵もたっぷり使用して美味しく作ってくださいね。
ごま油を加えて豚肉を炒めているため、香ばしさがほんのり口の中に広がります。人気のレシピを朝ごはんに作るのもおすすめです。
もやしと豚肉の蒸し物のマヨポン七味ソース
もやしをたっぷり使用してかさましをした人気の料理です。フライパンで簡単に作れて朝ごはんにも重宝します。
味付けにはマヨネーズとポン酢を使用しているので、みんなが大好きなテイストになっています。
カイワレ大根や糸唐辛子などを上にのせて味のアクセントをつけてみましょう。
豚肉を蒸すことでもやしに旨味が染み込み絶妙な美味しさに。朝ごはんにおすすめの一品です。
ダイエットに豚肉とキャベツの香りポン酢炒め
ダイエットをしている人でも朝ごはんはしっかり食べなければなりません。そんなときにおすすめなのが豚肉とキャベツを使用した人気のレシピです。
ポン酢を使用してさっぱり仕上げているので朝でも美味しく食べられますよ。
大葉を加えて香りを良くすればさらに爽やかなテイストになり、あっという間になくなる一品に。フライパンで作って朝ごはんにしましょう。
パンにも合う！豚肉と小松菜の炒め物
豚肉を使用して簡単に作る料理です。焼肉のタレを使っているので、誰でもお手軽に朝ごはんが作れます。
韓国風の味付けですが和食や洋食の献立としても合わせやすいですよ。豚肉は薄切り肉を使用しても良いかもしれませんね。
小松菜のたっぷり加えて野菜を摂取してください。ふわふわの卵は朝から幸せな気分にさせてくれます。コッペパンに挟むなど様々なアレンジができます。
詳しいレシピはこちら
簡単豚肉の朝ごはんレシピまとめ
なんとなく朝ごはんは食パンや魚などを使用した献立になりがちですが、豚肉を使うことでエネルギー満点のメニューにできます。ここで紹介した豚肉のレシピはどれも朝ごはんに向いている料理なので、1つずつ試してみてはいかがですか？
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれていて疲労回復にもつながります。朝起きて昨日の疲れがまだ取れない人は、豚肉をたくさん食べて元気になってくださいね♪
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