《シンプルライフ》を実践する方法21選！部屋作りのコツや生活で意識することは？

シンプルライフを実践する方法をご紹介！

物をなるべく持たない「ミニマリスト」に憧れる人も少なくないですよね。必要最低限のもので暮らすミニマリストな人たちこそ「シンプルライフ」を謳歌しているといっても過言ではありません。

シンプルライフを実践するべく、これから断捨離をしてすっきりさせたい、という人にもおすすめな「シンプルライフな暮らしのコツ」を21選ご紹介します。

シンプルライフを実践する方法21選《ルール編》

実践方法①必要なものを最小限

シンプルライフのルールその1は「必要なものを最小限置く」ということ。物を持たない暮らしを意識することで、シンプルライフのコツが見えてきますよ。

家族が増えるとどうしても、ひとつふたつと物が増えていくものです。

だからこそ、本当に必要なのか、を考えた暮らし方こそ、シンプルライフを謳歌するポイントになるのです。

 

 

実践方法②じっくり考えて買う

シンプルライフを実践するときに大切にしたいルールが「じっくり考えてから買う」ということです。

何か新しい物を家に迎える場合、よく考える癖を習慣づけましょう。

例えば「このアイテムは部屋にマッチしているか」「すでに同じようなものがなかったか」など、買うときにしっかり考えることで、節約にも繋がります。

 

実践方法③月の生活費を決める

一ヶ月に使うお金を決めてしまうのも、シンプルライフを楽しむコツのひとつ。

例えば、食品にいくら、トイレットペーパーやティッシュなど、日用品にはいくら、付き合いにはいくら…、と最初で予算を決めることで、メリハリのあるシンプルライフを楽しむことができますよ。

月の予算を決めることで、生活費をきちんと把握し貯金しやすい暮らし方にも繋がります。

シンプルライフを実践する場合は、お金との付き合い方も見直してみましょう。

 

実践方法④物にこだわる

シンプルライフを謳歌している人は、ものにこだわりを持っている人が多いです。

「必要なものを最低限しか持たない」この意識を自身のルールにしているミニマリストだからこそ、自分が持つもの、使うものにはとことんこだわるのです。

自分が納得のいったものを身につけると、愛着も湧きますし、自然と「大切に使おう」という意識が芽生えるもの。

シンプルライフのルールを意識して、心にゆとりのある暮らしを満喫しましょう。

 

実践方法⑤キャッシュレスを活用

お金は持たない、極力キャッシュレスにしている、というルールを持つミニマリストさんは多いです。シンプルライフを楽しむには、生活費や予算管理をしっかりとしたいもの。

キャッシュレスにすることで、月の使用額をデータで算出することもできるので管理しやすいですし、小銭でパンパンになった財布ではシンプルライフを謳歌できませんよね。

 

実践方法⑥定期的な断捨離

シンプルライフを楽しんでいる人は、片付け上手な人が多いです。定期的に「断捨離を行っている」という人も少なくなくないですよ。

シンプルライフの基本は「ミニマリストな思考と行動」です。

ミニマリストの方たちは、必要最低限のものの中で暮らしを謳歌しているので、持ち物が増えてきたな、と感じてきたら定期的に断捨離を行うといいですね。

 

実践方法⑦アイテムの個数を決める

物を増やさずにシンプルライフを送りたいなら、自分が持てるアイテムの数を最初で決めてしまうのもおすすめです。

例えば、洋服なら「トップスは3着まで」「ボトムスはスカート、パンツ合わせて5着まで」など、クローゼットにしまえる数を決めておきましょう。

自分でルールを決めることでシンプルライフはより明確になりますし、「物を増やさない」というシンプルライフな思考に沿った暮らしに繋がるのです。

 

 

シンプルライフを実践する方法21選《部屋作り編》

実践方法⑧シンプルな色を選ぶ

シンプルライフは、部屋作りにも大きなポイントとなっています。

自分が暮らすリビングや部屋だからこそ、とことんこだわって、シンプルで居心地のいい空間を作り上げましょう。

シンプルライフな部屋作りでは、色に注目してみると◎です。

極力、白や黒、グレーや茶色などシンプルな色のものを選んで置くと、部屋をすっきりと見せることができます。

 

 

実践方法⑨色・素材を揃える

シンプルライフな部屋作りを楽しんでいる人は、色はもちろん素材にもこだわっている人が多いです。

色や素材で家具やインテリアを揃えると、だいぶすっきりとした洗練された部屋になりますよね。

プラスチック、ステンレス、布といった異素材のもの同士を並べるなら「色」で統一感を。色味を変えてみるなら、素材は同じ系統のものを、と意識しましょう。

 

実践方法⑩床に物を置かない

床にものをごちゃごちゃと置いてしまうのは、シンプルライフな暮らしとは言えません。

シンプルライフな部屋作りを完成させるには、まずは床にものを置かないところから意識付けすると◎です。

シンプルライフを楽しむ人は、そもそも物を持たないというコツを押さえているもの。床面積を広く見せることで、画像のように洗練された部屋になりますよ。

 

実践方法⑪空間を大切にする

シンプルライフな部屋作りのコツとなるのが「空間を大切にした部屋作りができている」ということです。

例えば、こちらの画像の部屋は、すっきりとした家具と控えめでおしゃれな照明の間には何もなく、すっきりとした上品な空間が出来上がっています。

壁の余白を見せることで、部屋をすっきりと見せることができます。

シンプルライフな暮らしの中で壁に絵や写真を飾る場合は、シンプルで空間を邪魔しないものを選びましょう。

 

実践方法⑫家具・家電は必要なものだけ

シンプルライフを楽しんでいる人は、家具や家電は必要なものだけを置いています。

一人暮らしなのに来客用にと椅子を並べてみたり、新婚さんなのに4人がけのテーブルを置くと、空間の無駄遣いに繋がります。

テレビや電子レンジもあまり使わないなら「不要に置かない」という選択肢をするのもいいですね。

シンプルライフな暮らしは「必要最低限のものを」という意識を大切にしましょう。

 

実践方法⑬インテリアは少なく

部屋作りに目を向けると、どうしてもこだわったインテリアを並べたい、好きなフィギュアを飾りたい、と思う人も少なくないでしょう。

ですが、シンプルライフを謳歌するのにごちゃごちゃしたインテリアは不要です。

初心者さんだと、インテリアもシンプルな色味をチョイスするのもいいですが、画像のように、シンプルな空間にひとつだけカラフルなインテリアを置くのも、空間を壊さずにおしゃれで素敵ですよ。

 

実践方法⑭カテゴリに分けて収納

シンプルライフを満喫している人は、収納や片付けが得意です。とくにシンプルライフな部屋作りを成功させる場合には、きちんと物を収めることが大前提。

画像のように、箱をいくつか並べて、カテゴライズした片付け方がおすすめです。見せる収納にしても洗練されていますし、何より無駄を感じませんよね。

 

 

シンプルライフを実践する方法21選《日常生活編》

実践方法⑮食べ物にこだわる

シンプルライフのコツは、食べ物にもこだわりたいもの。日常生活の中で「食事」は切っても切れない大切なことですよね。

自分自身の身体に入れるものにも「シンプルさ」を求めると、健康的な暮らし方に繋がりますよ。

無添加な食事、化学調味料を控えたオーガニックな食材こそ、シンプルライフの極みでしょう。

 

 

実践方法⑯電子書籍で読む

物を持たないミニマリストさんたちは、電子書籍を愛用している人も多いです。電子書籍だと、スマホやパソコン、タブレットなどいろんな機器で読めるのも嬉しいポイント。

本をインテリアとして並べるのもクールですが、シンプルライフを実践するには、極力ものを持たずに済み、持ち運びにも苦労しない電子書籍がおすすめです。

 

実践方法⑰人付き合いも必要な分だけ

日常生活でシンプルライフを意識している人は、人付き合いもシンプルにしている人が多いです。

食事や遊びは、本当に行きたいものを選ぶ、相手は恋人や大好きな友人との付き合いに限るのです。

人付き合いからシンプルライフに染めることで「断るのも難儀だから応じた」という不便さがなくなります。

ストレスが減るのはもちろん、時間やお金を大切なものに使えますよ。

 

実践方法⑱フリマアプリを活用

シンプルライフを実践している人は、多くが日常生活の中で「フリマアプリ」を使用している傾向にあります。

不要になったものは捨てるのではなくお金に変える、使ってくれる人へ託す、という考え方こそ、シンプルライフを成功させている人ならではだと言えるでしょう。

フリマアプリを効果的に使って、シンプルライフを実践してみましょう。

 

実践方法⑲休みを有効活用

平日は遅くまで仕事に追われ、休みの日はひたすら寝ている、そんな人も少なくないのではないでしょうか。

シンプルライフを楽しんでいる人は、普段の人付き合いや仕事への考え方もシンプルなので、平日に疲れを溜め込むことはほとんどありません。

そして休みの日は、自分の趣味や勉強などで活用したり、平日のために料理の作り置きを行うこという人も多いです。

時間を有効に使うことこそシンプルライフの醍醐味ですよね。

 

実践方法⑳予算を決めて外出

日常生活でシンプルライフを楽しんでいる人は、時間もお金も無駄にせず大切に使います。

ですから、お出かけをする際にもしっかりと予算を決めてから出かける人が多いのです。

予算が予め決まっていることで、ちょっと寄り道したコンビニでお菓子を買い置きしたり、着るかもわからない一目惚れした服を買うということがなくなるのです。

 

実践方法㉑野菜を育てる

シンプルライフを実践している人の「日常生活」で多いのが、植物の育成を楽しんでいるということです。

植物の中でもとくにおすすめなのが「野菜」です。野菜は実ると食べることもできますよね。

自分で大切に育てたものを丁寧に調理し食べることで、シンプルライフをより楽しめますよ。

無添加な野菜を口から体内に入れることで、体だけでなく心も満たされそうですよね。

 

シンプルライフを実践する方法まとめ

シンプルライフを実践する方法を、21選ご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。シンプルライフのコツは「不要なものを持たない」「時間やお金、自分自身のストレスを無駄にしない」ということから始まります。

シンプルライフを実践することで、きっと心も体も洗練されていくでしょう。断捨離が上手くできない人は、とくにシンプルライフな暮らしのコツを、実践してみてくださいね。

こちらもおすすめ☆