木綿豆腐を使った人気レシピ15選☆食べ応え抜群の簡単料理をご紹介!

木綿豆腐で人気の簡単レシピ特集☆木綿豆腐の固さは意外といろいろなレシピに使いやすく人気。食べ応えもあるので、ダイエットにも役立つ食材です。今回は、そんな木綿豆腐のレシピを15選ご用意いたしました♪

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木綿豆腐を使った人気レシピ15選☆食べ応え抜群の簡単料理をご紹介!

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aigekkaneko

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料理歴20年で、現在はスイスで勉強中。毎日美味しいものを食べ歩き勝手に家でレシピを作って実践しています。そんな主婦生活を送っていますが、毎日24時間では足りません。そして皆様に美味しいレシピを提案していきたいと思います。

木綿豆腐で人気の簡単レシピ☆特集

豆腐はどちらかというと木綿豆腐が良いという人もたくさんいるのではないでしょうか。木綿豆腐の固さは意外といろいろなレシピに使いやすく人気があります。

木綿豆腐を使ったデザートもあるので、レパートリーの幅が広がりますよ。また、食べ応えもあるということで木綿豆腐はダイエットにも役立つ食材です。

そこで今回は、そんな木綿豆腐のレシピを15選ご用意いたしました。ぜひ参考にしてみてください!

木綿豆腐で人気の簡単レシピ《おかず》

ピリリと辛い料理!絶品麻婆木綿豆腐

ピリリと辛い料理!絶品麻婆木綿豆腐

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みんなが大好きなレシピの中で麻婆豆腐のおかずは人気上位にくるのではないでしょうか。

調味料を用意する手間がかかりますが、材料を揃えたらあとは一気に炒めていくだけなのでとても簡単です。

特に木綿豆腐を使用すると形も崩れにくくなり、手早く作れるレシピですよ。

人気の麻婆豆腐は月に何度作っても飽きのこない美味しさです。

詳しいレシピはこちら


 

 

木綿豆腐で簡単絶品レシピに!ゴーヤチャンプルー


ゴーヤチャンプルーといえば木綿豆腐ですよね。豚バラ肉をたっぷりと使うと、旨味たっぷりで美味しくなりますよね。

レシピに和風だしも入っているので、和テイストに仕上がっているおかずです。

そこにゴーヤが入ると苦みが良いアクセントとなって癖になりますよ。仕上げにかつお節をたっぷりとかけていただきましょう。

詳しいレシピはこちら

 

美味しいレシピ!木綿豆腐で100%ハンバーグ

美味しいレシピ!木綿豆腐で100%ハンバーグ

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木綿豆腐100%で作ったこのレシピは、ダイエットの時にお肉を控えている時に役立つ料理です。

またビーガンの人にもおすすめの食べ方ですよ。

木綿豆腐は精進料理でも肉の代わりに使用される食材なので、お肉の食感を簡単に味わうことができます。

ソースもハンバーグの時と同じような作り方をすれば、お肉を食べているような感覚になりますね。


 

木綿豆腐入りで美味しい!和風豆腐の人気ハンバーグ

木綿豆腐入りで美味しい!和風豆腐の人気ハンバーグ

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ひき肉と一緒に木綿豆腐を入れることでお肉を少なくしカロリーを抑えられるレシピです。

人気の和風味に仕上げてあっさりと大葉と一緒にいただきましょう。

材料は玉ねぎと卵でいつも通りの作り方をしていくためそれほど難しくないですよね。

このおかずはメインとして活躍し、節約料理にもなりますよ。


 

照り焼きおろしの人気レシピ!木綿豆腐ハンバーグ

照り焼きおろしの人気レシピ!木綿豆腐ハンバーグ

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このおかずのレシピは甘いソースなのに大根おろしのさっぱり感も同時に味わえる話題の人気料理です。

ハンバーグに使用する豆腐は木綿豆腐がやはりおすすめで、お肉と似たような食感となり絶品の味わい。

ひき肉だけでは味わえないような豆腐の旨味もあるため、ひき肉と木綿豆腐の割合を好きな量で調整してみてください。

詳しいレシピはこちら


 

木綿豆腐で人気の簡単レシピ《おつまみ》

おつまみレシピの食べ方で!人気の五目巾着煮込み


熱燗と一緒に食べたくなるこの料理は、木綿豆腐をたっぷりと使用した人気でレシピです。鶏のももひき肉と木綿豆腐にしっかりと味をつけて、油揚げに詰めていきます。

五目巾着は一口サイズなので女子にも食べやすく人気が出るでしょう。干し椎茸や絹さやなど入っていてとても栄養価の高いメニューとなっています。

詳しいレシピはこちら

 

話題のおつまみレシピに!簡単木綿豆腐ナゲット

話題のおつまみレシピに!簡単木綿豆腐ナゲット

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木綿豆腐を購入してきらたそのまま冷凍庫にインして放置しておきます。

完全に木綿豆腐が固まったら自然解凍し、しっかりと水分を抜いて水切りをしてくださいね。

そうすることポロポロと豆腐が崩れてまるでひき肉のような食感です。

その後のレシピはとても簡単。コロッケのように形成して卵液につけて揚げるだけの人気レシピなんです。


 

木綿豆腐の人気レシピ!話題の牛肉巻き

木綿豆腐の人気レシピ!話題の牛肉巻き

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木綿豆腐をしっかり水切りしたらお肉を巻いて肉巻き料理のレシピを作っていきましょう。

肉巻きはどのような食材でも、とにかく巻けば美味しい味わいになる人気のメニューなので簡単に作りたい人におすすめです。

肉巻きの断面を切ったら真っ白な木綿豆腐が現れるとテンションも高くなりますね。甘辛く仕上げていきます。

詳しいレシピはこちら


 

人気のおつまみ料理に!キャベツの麻婆木綿豆腐

人気のおつまみ料理に!キャベツの麻婆木綿豆腐

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このレシピは一緒に紹興酒が飲みたくなる絶品の料理。

キャベツを入れることで全体的に野菜の旨味が感じられて優しい味わいです。

木綿豆腐はしっかりと水切りをしなければ水っぽくなるので気をつけてくださいね。

もう少し刺激が欲しい時は人気の糸唐辛子をたくさん乗せていただきましょう。

詳しいレシピはこちら


 

木綿豆腐でおつまみレシピ!簡単牛豆腐

木綿豆腐でおつまみレシピ!簡単牛豆腐

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木綿豆腐を使用してボリューム満点の料理をおつまみとして活用してみませんか?

ダイエット中だけどおつまみのあてが欲しいという時にも便利なレシピとなるでしょう。

すき焼きの余りでも作れるのでぜひ簡単に作ってみてくださいね。

シメジのコリコリした食感が全体的にバランスを整えてくれるレシピですよ。

詳しいレシピはこちら


 

木綿豆腐で人気の簡単レシピ《副菜》

美味しいレシピ!高野と木綿豆腐のヘルシー炒め

美味しいレシピ!高野と木綿豆腐のヘルシー炒め

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ダブル豆腐のレシピで健康的な食べ方をしてみませんか?

高野豆腐と木綿豆腐で入り豆腐を簡単に作ってヘルシーな人気料理にしていきましょう。

木綿豆腐は水切りをせずにそのまま使ってしっとりと仕上げていきます。

健康志向が強い人にとっても人気のあるメニューとなり、たくさん作っておきたくなる料理です。


 

 

ダイエット料理のレシピに!炒り木綿豆腐


副菜として活躍できるこの人気レシピは木綿豆腐をたっぷり使った栄養満点の人気メニューです。

卵と木綿豆腐が同じような食感となり、いくら食べても飽きのこない料理となるでしょう。また糖質制限している人にもボリューム感が出て満足できます。

食材を全て細かく切って簡単に炒めてみてくださいね。お好みで胡椒をかけていただきましょう。

詳しいレシピはこちら

 

絶品レシピ!木綿豆腐とにんじんの簡単チャンプルー


かつおだしでしっかりと味付けをしたこのレシピは、ダイエットをしている人にも人気の料理です。

木綿豆腐の使い道に困った時はこのチャンプルーを作って副菜にしていきましょう。豆腐はなるべく大きめに切って食感を出すようにしてみてください。

豆腐を水切りする時は1.5L入りペットボトルくらいの重さがちょうど良いですよ。

詳しいレシピはこちら

 

話題の食べ方レシピに!人気の木綿豆腐サラダ


味付けは人気のポン酢だけのレシピですが、かつお節や梅も入っていて旨味がたっぷり味わえる料理です。

木綿豆腐サラダはとても簡単にできる人気の副菜なのでぜひ献立に困った時に作ってみてください。

トマトとひじき、レタスも入って栄養バランスの取れた一品。木綿豆腐を水切りするとチーズのような食感になりますよ。

詳しいレシピはこちら

 

サクふわな食べ方レシピに!人気のがんもどき

サクふわな食べ方レシピに!人気のがんもどき

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出典:instagram.com

人気のがんもどきは大体市販のものを購入しますよね。でも一度がんもどきを手作りすると市販のものは食べられなくなるくらい美味しい料理です。

木綿豆腐を使って簡単に作り、パパッと揚げていくだけで絶品の副菜が完成しますよ。特に揚げたてが一番美味しいので、食べる直前に揚げて食卓に並べましょう。

お箸を入れるとふんわりとした感覚にテンションが上がります。


 

木綿豆腐で人気の簡単レシピ☆まとめ

木綿豆腐はカロリー控えめで栄養価の高い食材です。木綿豆腐を使った話題のメニューを紹介しましたが、気になったものはありましたでしょうか。

ダイエットレシピにもなるこのメニューをいくつか作ってお気に入りを見つけてくださいね。

家族にも人気のあるレシピをたくさん作ってみんなで健康になりましょう!

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