グラノーラを使ったレシピはとても簡単なので、朝食にぴったりの人気レシピです。グラノーラはヘルシーなのでダイエットにもなりますし、健康にもいいですね。
また、少しアレンジしてクッキーや食パンに混ぜたり、スムージーに少し加えてみるもの良いでしょう。
元々それほど甘くないので、アレンジは無限大にあります。早速グラノーラのレシピをたくさん覚えて、朝食に活用してみてください♪
グラノーラを使ったヨーグルトレシピ
グラノーラのレシピは、ヨーグルトと合わせても美味しいですよ。無糖のヨーグルトを使えばヘルシーになり、整腸作用もあります。
グラノーラは体にいいので、毎日の朝食で少しずつ食べていけば肌も美しくなります！自分のお好みの甘さにしていただきましょう。
ドライマンゴーとりんごとバナナ入りフルグラヨーグルト
フルーツグラノーラにヨーグルトを入れてバナナ、りんご、ドライマンゴーをトッピングしています。
フルーツ感がたっぷりなので、朝から元気になるレシピですね。
ジャーに入れておしゃれにアレンジしましょう。
そのままヨーグルトにインなグラノーラ
ヨーグルトカップの中にフルーツグラノーラを大胆に入れるレシピです。
意外とおしゃれにも見えて、忙しい人にとってはお皿も洗わなくてもいいのでおすすめです。
ナッツたっぷり！ヨーグルトグラノーラ
ナッツを多めに入れた、ヨーグルトグラノーラの朝ごはんはいかがですか？
水切りヨーグルトなので、食べ応え十分なレシピです。
メープル味のライスグラノーラ
ライスグラノーラに豆乳をたっぷり入れて、ヨーグルト、ブルーベリー、カマンベールチーズ、スダチの順番でトッピングします。
ライスグラノーラなので、朝食にぴったりです。
フルーツたっぷり！フルーツグラノーラ
真ん中にヨーグルトを載せてグラノーラで線を描くようにトッピングし、フルーツを添えて完成です。
フルーツはミカンやベリーなど旬のものをトッピングしましょう。
フルーツグラノーラてんこ盛り
器にヨーグルトを入れて、その上にフルーツグラノーラ、キウイ、マンゴーをトッピング。
器から溢れんばかりのフルーツが嬉しいレシピです。
カスピ海ヨーグルトとグラノーラ
定番のグラノーラにドライフルーツとキウイ、バナナをトッピングしています。
カスピ海ヨーグルトの独特な粘り気が、とてもクセになりますよね。
グラノーラ入りヨーグルト
いちごを可愛くトッピングしたグラノーラ入りヨーグルトです。
グラノーラ、ヨーグルト、イチゴジャム、いちご、ブルーベリーの順番載せていきます。
りんごが美味しい！グラノーラヨーグルト
朝食でほんの少しグラノーラを食べたいときにおすすめなレシピです。
ヨーグルトと薄切りのりんご、グラノーラを入れてサクサクいただきます。
白桃たっぷり！ヨーグルトグラノーラ
白桃を湯むきしてトッピングするレシピです。
ラズベリーソース、ヨーグルト、シードミックス、グラノーラをトッピングしていただきます。
朝食に！いちごのヨーグルトグラノーラ
器にヨーグルト、いちご、グラノーラを入れるだけの簡単レシピです。
グラノーラは自家製で少し甘めに作っても美味しですよ。
フルグラパフェ
下からヨーグルト、バニラアイス、生チョコ、クッキー、シュトーレン、いちごをトッピングしてボリュームアップ。
仕上げに上から粉砂糖をかけていただきましょう。
巨峰のコンポートとグラノーラヨーグルト
ヨーグルトの上に種なし巨峰のコンポートのシロップ漬けと、シャインマスカットをたっぷり載せます。
グラノーラもトッピングして美味しい朝食が完成します。
ライスグラノーラのピオーネヨーグルト
黒ぶどうのピオーネを下に入れて、ヨーグルト、グラノーラをトッピングするレシピです。
ピオーネとヨーグルトがとても相性がいいので、ぜひ試してみてください。
オイコスヨーグルト
オイコスヨーグルトは水分が少ないので、わざわざ水切りヨーグルトにしなくてもすぐに使えます。
たっぷりのグラノーラを加えて、元気な1日を手に入れましょう。
フルーツグラノーラとヨーグルトでフルグラパフェ
子供にも人気のボリュームあるレシピです。
ヨーグルトを入れてマンゴー、ブルーベリー、ベランダのワイルドストロベリー、キャンディミントをトッピングして完成です。
チーズケーキを入れても美味しくなりますよ！
ブルーベリーのヨーグルトパフェ
アイスを使わずヨーグルトだけなのでカロリーを抑えられます。
下から蜂蜜漬けのナッツ、グラノーラ、ヨーグルト、キウイ、ブルーベリージャム、ブルーベリーを載せるだけなので簡単ですね。
見た目も層になって可愛いですよ♪
ハニーナッツのヨーグルトパフェ
ハニーナッツとグラノーラ、ヨーグルト、ベリーをトッピングします。
ベリーは冷凍なので、シャリシャリしていてとても美味しいです。
グラノーラを使ったお菓子レシピ
グラノーラを使ったお菓子のレシピは、おやつを食べたい時でも健康な食べ物なのでおすすめのレシピです。
パン生地に混ぜてスティック状にしてみたり、チョコと合わせて固めてみたりなど楽しめます。
グラノーラの食感を活かして、さまざまなアレンジを作ってみてください。グラノーラは基本は保存食になるので、お菓子を多めに作っておくのもいいですね。
フルグラのコーヒークッキー
アーモンドパウダー、薄力粉、バター、蜂蜜、グラノーラなどを入れて混ぜ合わせて焼くだけの簡単レシピです。
日にちも持つので、小腹が空いたとき用にたくさん作ってもいいですね。
ラテベースなので、コーヒーが苦手な方でも食べられそうです。
フルグラ載せコーヒーパンケーキ
パンケーキにたっぷりのフルーツグラノーラを載せて、おやつにしてみましょう。
ふわふわのパンケーキにサクサクのグラノーラがたまりません。
材料
フルグラ 20g
ラテベース 50cc
牛乳 100cc
パンケーキミックス 200g
卵 1個
バナナ 1/2本
はちみつ（メープルシロップでも可） 適量
レシピ
①ボウルに市販のパンケーキミックスを入れ、牛乳の使用量にラテベース加えます。（ラテと牛乳が1:2になる割合）
②卵など分量どおりに加えてフライパンで焼き、パンケーキを何枚か作ります。
③バナナを5mm幅にカットし、盛りつけたパンケーキの上に載せ、フルグラをトッピングしてお好みではちみつをかけたら完成です。
見た目もとても可愛らしいので、食べるのがもったいないくらいですね。
グラノーラ入りシュトーレン
シュトーレンはクリスマスのお菓子ですが、待ちきれない人のために予行演習で作ってみてはいかがでしょうか。
リスドォル生地のクランベリーと胡桃 、フルーツグラノーラをたっぷり入れます。
チョコロール
自家製のチョコロールに、トッピングとしてグラノーラを載せていきます。
アーモンドスライスがなくても十分代用できますね。
フルーツグラノーラ入り抹茶パウンドケーキ
抹茶のパンケーキを焼くときに、上にフルーツグラノーラをトッピングして焼いてみましょう。
柔らかな食感と、グラノーラのサクサクがとても合うレシピです。
抹茶おからスコーン
いつものスコーン生地に、おからとグラノーラを入れて焼くだけでヘルシーなお菓子になります。
おからが柔らかいので、食感もふんわりしますよ。
ライスグラノーラ入り大豆粉クッキー
ライスグラノーラはきな粉風味で、とても味わい深いクッキーになります。
大豆粉を使用しているので体にも良いレシピです。
ブルーベリーマフィン
マフィン生地にホワイトチョコレート、ブルーベリー、グラノーラを入れた甘酸っぱいマフィンはいかがでしょうか。
グラノーラを焼くとサクサク感が増すので、とても美味しいレシピになります。
黒糖カプチーノパウンドケーキ
黒糖は体にもいいので、お菓子を作るときは積極的に使っていきたいですね！
甘く焼けた黒糖の香りがたまらないレシピです。
材料
バター 100g
卵 2個
黒糖 90g
牛乳 大さじ2
ラム酒 大さじ1(あれば）
フルグラ 茶碗1杯
A 薄力粉 120g
A ベーキングパウダー 小さじ1/2
A インスタントコーヒー 大さじ1と1/2
B バター 10g
B 蜂蜜 大さじ2〜3
レシピ
①バターを室温に戻し、卵2個は割りほぐしておきます。Aはふるいにかけます。
②パウンド型(8×17×高さ6)にオーブン用シートか、わら半紙約30cm四方に切り、型の底にそって折り目をつけます。折り目に合わせてシートが重なるように四隅に切り込みを入れ、型に敷き込んでください。
③オーブンは180度に余熱しておきます。
④ボールにバターを入れ、泡立て器でクリーム状になるまでよく練り混ぜてから黒糖90gを3回に分けて加えます。ふわっと軽い状態になるまでよく混ぜましょう。
⑤溶き卵をまず大さじ1ほど加え、泡だてたバターと黒糖に馴染むまで混ぜます。同じ要領で卵の量を少しずつ増やしながら加えていき、その都度よく混ぜてください。
⑥粉類を再度万能こし器を通してボールに一度にふるい入れ、ゴムべらで大きく切るように混ぜます。
⑦粉っぽさがなくなったら、牛乳とラム酒を回し入れてまんべんなく混ぜましょう。(ラム酒がなければ牛乳大さじ3)
⑧型に生地を流し入れて中心を少しくぼませ、180℃のオーブンで約40分焼きます。でき上がったら熱いうちに型からはずして、オーブン用シートを取り、ケーキクーラーなどに載せて冷まします。
⑦フライパンでBを混ぜたら、フルグラを加えて絡めます。それをパウンドケーキの上に載せて完成です。
愛情込めて作ったパウンドケーキはより一層美味しくなりますよ！
カカオとオレンジの酵母グラノーラ
カカオとグラノーラ、オレンジの酵母を混ぜてマーブル食パンにしていきます。
甘くてほんのりオレンジの香りがたまりません。
お豆とおさつ黒蜜きな粉グラノーラがけ
きな粉と抹茶の二層のパウンドケーキはとても優しい味わいです。
黒豆を煮たものも入っている、美味しくいただけるレシピです。
フルグラバナナマフィン
いつものマフィンにバナナとグラノーラを足して、栄養をアップしていきましょう。
子供の遠足のおやつとしてもいいですね！
材料
バナナ 2本（なるべく完熟したもの）
マーガリン（バターでも） 60g
フルグラ 適量
チョコクランチ 適量
A 卵 1個
A 三温糖 60g
A 牛乳 60ml
A バニラエッセンス 少々
A ホットケーキミックス 200g
レシピ
①バナナをフォークの背でつぶします。
②マーガリンを電子レンジ加熱で溶かし、Aと合わせてよく混ぜます。
③型の6〜7分目まで生地を入れ、フルグラを適量載せましょう。
④180度に温めたオーブンで20〜25分焼きます。
⑤焼きあがったら竹串で刺して、何もついてこなければ完成です。
仕上げにチョコクランチと粉砂糖をかけるとおしゃれですね。フルグラは種類によって焦げるので、様子を見てアルミ箔を上からかけてもいいですね。
グラノーラを使ったスイーツレシピ
グラノーラを使ったスイーツのレシピにパフェもあります。自分の好きなアイスなどをトッピングして、美味しくいただきましょう。
お気に入りのグラノーラを購入して、自分好みにアレンジすれば素敵な朝食が完成します。
加えて、子供のおやつとして人気のスイーツもたくさん紹介します。リピートすること間違いなしですよ！
柿タルト
見るからに美味しそうな柿は、思い切ってタルトにしてみましょう。
盛り付けも大胆で、とても美味しそうに見えるのがポイント。
タルト台はフルーツグラノーラで固めています。
材料
柿 4〜5個（混ぜる用とトッピング用）
水切りヨーグルト 適量
A フルグラ 2カップ
A 小麦粉 大さじ2
A オリゴ糖 大さじ2
レシピ
①Aをポリ袋の中に入れてよく混ぜます。
②タルト型に生地を流し込み160度のオーブンで20分焼きます。
③でき上がった型を冷まします。水切りヨーグルトと、熟れた柿をブレンダーなどでなめらかになるまで混ぜましょう。
④タルトにヨーグルトを混ぜたものを入れて、上からまた柿を切ったものをトッピングすれば完成です。
柿の甘さだけで十分に美味しいレシピです。
お豆とおさつ黒蜜きなこ味フルグラ
たっぷりの豆とグラノーラをおしるこ風に仕上げて、和テイストでいただきます。
白玉があると嬉しくなりますね。
アーモンドグラノーラ
良質なアーモンドが手に入ったら、グラノーラにしてみませんか？
オーブンにレーズン、クランベリー、イチジク、アーモンド、胡桃を敷いて焼き上げます。
自家製グラノーラにバニラアイスを添えていただきます。
無花果とラムレーズンのおうちパフェ
下からグラノーラ、水切りヨーグルト、ラムレーズン、無花果を載せます。
お好みで蜂蜜を好きなだけ掛けていただきましょう。
フルグラ付きりんごあめ
キラキラ輝くりんごあめは本当に美味しそうですよね。
こちらは、土台にフルグラを使っています。
食べるのがもったいないくらい見た目が可愛いです。
焼きリンゴのせホットグラノーラ
朝食に焼きリンゴのホットグラノーラはいかがですか？
冷たい牛乳よりも温かい方が体に良さそうですね。
材料
りんご 1/4個
はちみつ 大さじ1
シナモンパウダー 適量
バター 5g
ラテベース 25cc
牛乳 75cc
フルグラ 80g
生クリーム 適量
レシピ
①生クリームは事前につくっておきます。
②フライパンにバターを溶かして、薄切りにしたリンゴを並べます。
③中火でソテーして、はちみつを加えてキャラメリゼにしてください。シナモンパウダーを振り、馴染ませておきましょう。
④ラテベースと牛乳を1:3で合わせて鍋で温めます。
⑤お皿にフルグラをいれ、④を注ぎ、生クリームと焼きリンゴを載せて完成です。
焼きリンゴもまたカリッとして美味しいですよ。
洋ナシとフルーツグラノーラのフレンチトースト
フレンチトーストに洋ナシを丸ごと、フルーツグラノーラ、ぶどう、ホイップをトッピングします。
仕上げにメイプルシロップをかけていただきましょう。
バナナのフルーツグラタン
とても簡単に作れるので、パパッとおやつを作りたいときに便利です。
バナナが大量に余ってしまった時のレシピにも最適ですよ。
材料 (2〜3人分)
バナナ 3本（下にならべる分は2本、上に乗せる分1個）
レモン 大さじ1
フルグラ 25g
プレーンヨーグルト 100g
A 卵 1個
A 牛乳 100cc
A 砂糖 大さじ 1と1/2
A 薄力粉 (あればコーンスターチ) 大さじ1
レシピ
①バナナ2本を斜めにスライスし、レモン汁をかけておきます。
②鍋にAを入れて、よく混ぜながら中火でこげないように煮ていきます。
③とろみがつくまで混ぜ合わせたら、ヨーグルトとフルグラとさっくりと混ぜ合わせましょう。
④グラタン皿にバナナを2本分並べ、作ったソースをかけ上に飾りのバナナ1本分を乗せます。
⑤フルグラも適量にちらしたらオーブンに入れて200°で7分加熱して完成です。
手際よくやれば10分で完成するので、ぜひ試してみてください。
ライスグラノーラでティラミス風デザート
コーヒーシロップを含ませたライスグラノーラのメープル味で作るスイーツは大人な味ですね。
マスカルポーネクリーム、メープルシロップ、7分立ての生クリームを合わせたので甘さ控えめクリームとなっています。
上にはグラノーラ、冷凍ブルーベリーをトッピング。
ライスグラノーラのメープル味パフェ
お米のグラノーラはグルテンフリーなのでヘルシーにいただけますね。
サクサク食べられるので、朝食にもおすすめです。
ライスグラノーラのミニパフェ
ライスグラノーラにレーズンやいちご、マンゴーを加えてメープルシロップで味付けをし、オーブンで焼いていきます。
自家製のライスグラノーラは色々なおやつに便利です。
たっぷりのアイスに自家製ライスグラノーラ、チョコレートソースをかけてパフェにします。
フルグラ入りコーヒームース
コーヒームースはほんのり優しい味がして、疲れた体を癒してくれます。
トッピングにグラノーラをかけていただくレシピです。
材料
粉ゼラチン 10g
お湯 大さじ3
水 400cc
ラテベース 50cc
砂糖（コーヒーゼリー用）大さじ3
生クリーム 200cc
砂糖（生クリーム用） 大さじ2
フルグラ 30g
ミント（飾り用） 適量
レシピ
①粉ゼラチンをお湯で混ぜ合わせておきます。
②鍋に水とラテベース、ゼラチンを混ぜ合わせて少しだけ火にかけまぜたら氷水で鍋ごと冷やします。
③1/4程度をトッピング用に取り分けて、冷蔵庫で冷やしておく。
④生クリームに砂糖を加え、固めのホイップクリームにし1/4程度をトッピング用に取り分けます。
⑤,③の生クリームに②と混ぜ合わせ、コーヒームースにし、カップやグラスなどに入れ、冷蔵庫で30分冷やしましょう。
⑥冷蔵庫からとりだし、フルグラ、残りのコーヒーゼリー、残りの生クリーム、ミントをトッピングしたら完成です。
生クリームは少し甘さ控えめにしてもいいですね。
グラノーラを使ったおかずレシピ
グラノーラを使ったおかずレシピはたくさんあり、栄養も取れるので毎日の食事に一回は取り入れていきたいですね。
サラダにしたりスープの具材にするなど、意外な活用方法があります。ぜひたくさんのレシピを作ってみましょう♪
ダイエットをしている人にもおすすめです。
ライスグラノーラサラダ
いつものサラダに、グラノーラをかけるだけで一気に栄養価が高くなります。
たくさんの穀物が取れるので、たまにはグラノーラサラダも良いでしょう。
ライスグラノーラ和風だし味でワンプレート
お米でできたこちらのグラノーラは、お湯をかけるとお茶漬けにもなります。
和風だしで味付けをして、さっぱりといただきましょう。
ご飯を炊くのを忘れてしまった時も便利です。
ライスグラノーラdeオムレツ(和風だし味)
和風だし味をオムレツにしてみてはいかがですか？
お米のグラノーラだけあって、食べ応えバッチリです。
卵2個とグラノーラ10ｇ、だしの素を混ぜてあとはふんわり焼くだけです。
焼きサバマリネ
ライスグラノーラの和風だし味です。
鯖のマリネに和えるだけでとても優しい味わいになります。
パンプキンスープ
温かいパンプキンスープは心も体も休まりますね。
たっぷりのグラノーラをトッピングしていただきましょう。
材料
かぼちゃ450g
玉ねぎ130g
バター20g
顆粒コンソメ小さじ2
水400ml
牛乳300ml
レシピ
①かぼちゃは皮を切り落とし、適当な大きさにカットし、玉ねぎはスライスします。
②フライパンにバターを入れて、玉ねぎを弱め中火で炒めていきます。木べらで混ぜながら3分しんなりするまで炒めてください。
③ここにかぼちゃを入れて、水を入れて強火にします。
④沸騰したら顆粒コンソメを入れて、中火で煮ていきます。
⑤水分が殆どなくなるまで煮詰めたら、木べらで全体を潰すようにしてから、火を止めてハンドブレンダーでペースト状にしましょう。
⑥牛乳を入れて、ホイッパーで混ぜながら中火で加熱。沸騰直前で火を止めて塩を少々とフルグラを載せれば完成です。
甘みが足りない場合は、砂糖小さじ1〜を足して味をみてくださいね。
和風だしライスグラノーラでサラダトッピング
根菜の野菜チップスも入れて、サラダにかけていただきましょう。
バタートーストを添えて一緒にいただくレシピです。
油揚げのグラノーラ和風だし納豆包み焼き
和風だしのライスグラノーラと納豆、コーン、ネギなどを油揚げに包んで焼いてからいただきます。
サクサクした食感とヘルシーなのでおすすめですよ。
ライスグラノーラチップス
ライスグラノーラチップスは、お酒のおつまみにもなりますね。
簡単にできるので試してみてください。
材料
とろけるチーズ 適量
ライスグラノーラ 適量
胡椒 少々
レシピ
①オーブンシートの上に溶けるチーズを載せます。
②その上にライスグラノーラと、またとろけるチーズをかけて胡椒をかけます。
③140℃ほどのオーブンで15分程度焼けば完成です。
もちろんオーブントースターでもOKですよ！
グラノーラのアレンジレシピを参考にしよう！
グラノーラのレシピはたくさんあり、こだわればこだわるほど奥が深くなります。
実はグラノーラは自家製で作ることができ、自分の好きな穀物を混ぜてオーブンで焼くだけで作ることができます。
レーズンなどを入れれば栄養価も高くなり、毎日健康的に朝食が摂れますね！
早速今日からでも好きなグラノーラのレシピを試して、心も体も健康になりましょう♪
こちらもおすすめ☆
新規登録
ログイン
お買い物