【レシピ動画】トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」

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【レシピ動画】トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」
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トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」

今回は、トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」です。油で揚げるのは怖い…。そんな心配ご無用です。

トースターで簡単唐揚げ、しかも美味しい。しかも、油であげない分ヘルシーです!

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トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」の作り方

手順①

袋に手羽中半割10本を入れ、塩系のドレッシング大さじ2、醤油大さじ2、しょうがチューブ5cm、にんにくチューブ5cmをすべてまぜてしっかり揉み込み、冷蔵庫で1~2時間寝かす。

 

手順②

新しい袋に手羽中を入れ、片栗粉大さじ2.5を入れて全体によくまぶす。

 

手順③

アルミホイルにサラダ油大さじ1をひき、皮面を上にして手羽中を並べ、トースターで1000wで12分加熱し、お皿に盛り付けたら完成です。

 

材料(2人前)

手羽中半割(スペアリブ):10本

 

調味料

塩系のドレッシング:大さじ2

醤油:大さじ2

しょうがチューブ:5cm

にんにくチューブ:5cm

片栗粉:大さじ2.5

サラダ油:大さじ1

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