トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」
今回は、トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」です。油で揚げるのは怖い…。そんな心配ご無用です。
トースターで簡単唐揚げ、しかも美味しい。しかも、油であげない分ヘルシーです!
トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」の作り方
手順①
袋に手羽中半割10本を入れ、塩系のドレッシング大さじ2、醤油大さじ2、しょうがチューブ5cm、にんにくチューブ5cmをすべてまぜてしっかり揉み込み、冷蔵庫で1~2時間寝かす。
手順②
新しい袋に手羽中を入れ、片栗粉大さじ2.5を入れて全体によくまぶす。
手順③
アルミホイルにサラダ油大さじ1をひき、皮面を上にして手羽中を並べ、トースターで1000wで12分加熱し、お皿に盛り付けたら完成です。
材料(2人前)
手羽中半割(スペアリブ):10本
調味料
塩系のドレッシング:大さじ2
醤油:大さじ2
しょうがチューブ:5cm
にんにくチューブ:5cm
片栗粉:大さじ2.5
サラダ油:大さじ1
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