マンゴーとオレンジのシェイク風スムージー
ご使用いただく製品については、レシピ内容を参考にして、加減調整して作ってください。
材料 4人分
オレンジ 1個
マンゴー(冷凍) 80g
牛乳 200ml
はちみつ 大さじ1
作り方
作り方①
材料一覧
作り方②
ガラスボウルに材料を全て入れ、LOWスイッチを15秒ほど押して攪拌する。
作り方③
ふたを開けて底に溜まったはちみつを取り、再度LOWスイッチを押してなめらかになるまで攪拌する。
作り方④
コップに盛り付けて完成。
オレンジ・・・ビタミンCが豊富に含まれ、美肌効果の他にもシミやそばかす予防にも効果的!
はちみつ・・・疲労回復に効果的! 胃腸機能を整え、便秘などに有効。
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