2歳向けの人気おかずレシピ紹介
2歳になると食べ物の好みも出てくるので献立作成や食事作りも大変ですが、2歳の子供は食べられるもの、使える調味料も増えてくるので食事のレパートリーも格段に増えますよ。
そこで今回は2歳が喜ぶ栄養満点の人気おかずレシピをご紹介いたします。2歳の子供が食事を楽しめ、なおかつ食事を作るお母さんが簡単に作れるおかずばかりです。献立作成の参考にもなるので、ぜひ最後までご覧くださいね。
2歳向けの人気おかずレシピ【お肉】
子供受け抜群みそマヨチキンレシピ
鶏肉を食べやすい大きさにカットしたらフライパンで焼き、タレを絡めるだけで完成の人気おかずレシピです。子供から大人までみんなが大好きな味付けになっているので、ご飯も進みますよ。
今回鶏もも肉を使っていますが、淡泊な鶏胸肉でもささみ肉でも代用できます。2歳の子供でも食べやすいように、一口サイズにカットしてあげるのがおすすめです。
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白菜と豚バラのクリーム煮レシピ
優しい味付けで2歳でも食べやすい白菜と豚バラのクリーム煮は、フライパン1つで作れる簡単おかずレシピです。
クリーミーな味付けは2歳の子供に人気で、パンにもご飯にも合うおかずになっています。
バターもチーズなども入っていないのですが、豚肉のおかげでうま味が凝縮されていますよ。
白菜のシャキシャキっとした食感がよく、食材本来の味を楽しめるので2歳の子供におすすめのおかずです。
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かぼちゃとベーコンの簡単グラタンレシピ
2歳の子供が喜んで食べてくれるかぼちゃを使った、簡単なグラタンレシピもおすすめです。
かぼちゃと玉ねぎをフライパンで炒めたら小麦粉を入れて絡め、牛乳や水、コンソメを入れて味付けします。
グラタン皿に入れベーコンとチーズをのせたら、トースターやオーブンで加熱すれば完成です。
献立にパンを合わせても美味しいですし、甘くて美味しい2歳の子供に人気のおかずですね。
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2歳が喜ぶ人気の鶏むねコーンナゲットレシピ
自然な甘味があってとても美味しい、コーンは2歳の子供にも人気の食材です。
カットした鶏胸肉とコーン、みそやマヨネーズなどの調味料を混ぜたらフライパンで焼けば完成します。
鶏胸肉をざくざく切って叩いておくので2歳でも食べやすくなりますし、タンパク質が豊富なので栄養満点の人気おかずです。
汁気の出ない人気のおかずなので、お弁当のおかずにもおすすめ。
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美味しい簡単とりじゃがトマトクリームレシピ
とりじゃがトマトクリームレシピは、トマトケチャップと牛乳を合わせたまろやかなトマトクリームで、2歳児が好きな味付けのおかずになっています。
じゃがいもはあらかじめ電子レンジで加熱しておき、先に炒めた鶏肉と一緒に炒めて調味料を入れれば完成というとても簡単なレシピです。
家にある調味料で味付けできるので献立にも入れやすく、ご飯にもパンにも合う人気のおかずなのでおすすめ。
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2歳向けの人気おかずレシピ【ひき肉】
電子レンジで簡単スコップコロッケレシピ
コロッケを一から作るのは大変ですが、1つ1つ成型する必要のないスコップコロッケは誰でも簡単に作れる人気のおかずレシピです。
コロッケは2歳児でも食べやすい硬さですし、油で揚げないのでより食材本来の味を楽しむことができます。
材料を耐熱容器に入れたらパン粉をかけて、電子レンジできつね色になるまで加熱すれば完成です。揚げ物デビューしていない2歳の子供にもおすすめ。
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枝豆ひじきの鶏だんごレシピ
枝豆、ひじき、鶏ひき肉を使った鶏だんごは、栄養満点の人気おかずレシピです。さらにかさ増しするためにはんぺんが入っているので、子供でも食べやす食感になっています。
偏食で野菜を食べてくれない子供は、お団子の中に野菜などを入れてあげると食べやすくなりますよ。和風の味付けになっていますが、甘辛の味付けに変えるなどアレンジしてもご飯に合うのでおすすめです。
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2歳が喜ぶ人気のミートボールレシピ
電子レンジで簡単に作れるミートボールは、2歳の子も喜ぶ甘辛の味付けになっています。
合い挽き肉とみじん切りの玉ねぎ、調味料をビニール袋に入れて混ぜたら耐熱皿に置き、ソースをかけて電子レンジで加熱すれば完成です。
ビニール袋＆電子レンジを使う簡単レシピは、忙しい方のための人気レシピですよ。
少ない食材で作れますし、汁気も少ないのでお弁当のおかずにもぴったりです。
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栄養満点人気の豚オクラだんごレシピ
豚オクラだんごレシピは、オクラ、豚ひき肉、長ネギ、調味料をすべてポリ袋に入れたらしっかり捏ねて、耐熱皿に丸めてのせてタレをかけたら電子レンジで加熱すれば完成です。
ひき肉は2歳の子供も食べやすく、フライパンで炒める必要がないので時間をかけずにパパっと簡単に作れます。
オクラはとても体によい食材で、見た目も可愛いので2歳の子供も喜んで食べてくれますよ。
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包まないから簡単ビッグ焼売レシピ
豚挽肉を使って作る焼売レシピは1つ1つ包まないからとても簡単に作れますし、2歳児でも食べやすい人気のおかずです。
ポリ袋に豚ひき肉や調味料をすべて入れ混ぜたら耐熱皿にのせ、ちぎった焼売の皮を水にくぐらせてタネに乗せていきます。
そして電子レンジ600Wで5分加熱して蒸らしたら完成です。
2歳の子供はもちろん大人にも人気の味付けで、洗い物も少なく1つ1つ包まず作れる簡単おかずレシピなのでおすすめ。
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2歳向けの人気おかずレシピ【お魚】
柔らかくて食べやすい鮭じゃがバターレシピ
子供に人気の鮭とじゃがいもを使った鮭じゃがバターは、バターの香りが口いっぱいに広がるご飯に合う簡単おかずレシピです。
電子レンジで軽く加熱したじゃがいもと鮭を一緒にバターで炒め、コンソメで味付けするだけなのでとても簡単に作れます。
お好みでほかの野菜を足しても美味しいですよ。クリームソースを作ってグラタンにアレンジするのもおすすめです。
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2歳の子供も食べやすい鮭の竜田揚げレシピ
骨が少なく食べやすい鮭は、2歳の子供の幼児食でよく使う食材ですよね。
鮭の竜田揚げは作り置きもできるので、少し多めに作っておくと毎日の料理作りが楽になります。
食べやすい大きさに切った鮭を調味料で漬け込み、片栗粉をまぶして多めの油で揚げ焼きにすれば完成です。
鮭にしっかり味が染み込み、ご飯にも合う人気のおかずなので魚が好きな方におすすめ。
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2歳に人気の簡単さばかれチーレシピ
サバは栄養満点なので、2歳の子供にたくさん食べさせたい魚の1つです。
サバの上にカレー粉やケチャップ、ソースを混ぜた調味料とチーズをのせたら電子レンジかトースターで加熱すれば完成。
とても簡単に作れますし、ご飯に合う人気のおかずなので子供だけではなく大人も大満足のレシピです。
魚を使ったレシピはマンネリ化しがちなので、一風変わったおかずメニューにチャレンジしてみるのもおすすめ。
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人気の電子レンジ料理！ぶりの角煮レシピ
パサパサせずしっとりジューシーな仕上がりになるぶりの角煮レシピは、2歳の子供が喜ぶ人気のおかずです。
鍋を使わず味付けまですべて電子レンジだけで作れるので、とても簡単でお母さんにも人気のおかずですよ。
ぶりに片栗粉をまぶしたあと調味料をすべて入れ、3分電子レンジで加熱するだけで完成。
食事作りにかかる時間を短縮できますし、時間がない日でもパパっと簡単に作れるので献立に追加しましょう。
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2歳向けの人気おかずレシピで食育を♪
今回は2歳の子供が喜ぶ人気のおかずレシピをご紹介しました。どのおかずレシピも簡単に作れるものばかりなので、お母さんの負担も軽減してくれますよ。
2歳の子供用に少し薄めの味付けにしたり、食材の切り方や硬さを変えるなど工夫するのおもすすめです。お母さんの手間がかからず簡単に作れ、2歳の子供が食事を楽しめるような人気のおかずをたくさん作ってみてくださいね。
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