【レシピ動画】レンジで簡単「鶏もも肉のキャベツ味噌マヨ炒め」

インスタフォロワー37万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介しています。今回は、レンジで簡単「鶏もも肉のキャベツ味噌マヨ炒め」です。

公開日:

※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。

【レシピ動画】レンジで簡単「鶏もも肉のキャベツ味噌マヨ炒め」
アバター画像

ずぼらめしじぇーぴー

ライター

インスタフォロワー37万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介。

レンジで簡単「鶏もも肉のキャベツ味噌マヨ炒め」

今回は、レンジで簡単「鶏もも肉のキャベツ味噌マヨ炒め」です。鶏肉とキャベツにお味噌とマヨネーズの相性バツグンでご飯が進みます!

ずぼらめしじぇーぴーさんのInstagram

レンジで簡単「鶏もも肉のキャベツ味噌マヨ炒め」の作り方

手順①

ビニール袋に鶏肉200gを入れ、オリーブオイル大さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ1、マヨネーズ大さじ1、にんにくチューブ5cm、黒糖小さじ1、味噌小さじ1、こしょう少々を入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分寝かす。

 

手順②

耐熱皿に皮面を下にして並べ、ふんわりラップし600Wで5分レンチン。

 

手順③

キャベツ4枚を適当な大きさにちぎる。

 

手順④

一旦レンジから取り出し、キャベツを入れ、ふんわりラップし600Wで2分レンチン。

 

手順⑤

器に盛って、完成です。

 

材料(2人前)

鶏もも肉(唐揚げ用にカットされているもの):200g

キャベツ:4枚

調味料

オリーブオイル:大さじ1

酒:大さじ1

醤油:大さじ1

マヨネーズ:大さじ1

にんにくチューブ:5cm

黒糖(砂糖で代用可):小さじ1

味噌:小さじ1

こしょう:少々

ずぼらめしじぇーぴーさんの記事一覧

ずぼらめしじぇーぴーさんのInstagram

こちらもおすすめ☆

x