恋愛は30代からが楽しい♡大人の恋の始め方&長続きさせるコツをご紹介!

恋愛は30代からが楽しい♡心理的な落ち着きがきっかけとなり、思いっきり恋愛を楽しむ事に抵抗を感じ始めるのが30代。経済的にも余裕ができてくる年齢ですし、女性としてもまだまだ花盛り。今回は、30代の大人レディ達が恋愛を楽しむ際に知っておきたいポイントを解説します。

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恋愛は30代からが楽しい♡大人の恋の始め方&長続きさせるコツをご紹介!

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MooooN

MooooN

2児の子を持つシングルマザー。恋愛・結婚のジャンルが得意です。皆さんの心に寄り添える記事を執筆できるように頑張ります。

30代女性が恋愛を楽しむ方法とは?

20代の頃のように恋愛を夢中で楽しむ事もなくなり、なんだか恋愛へのモチベーションもやる気も落ち付いてしまった…。心理的な落ち着きがきっかけとなり、思いっきり恋愛を楽しむ事に抵抗を感じ始めるのが30代。

経済的にも余裕ができてくる年齢ですし、女性としてもまだまだ花盛り。それなのに、30代女性が恋愛を始める際に不安や悩みを感じるのは一体なぜなのでしょう。

今回は、30代の大人レディ達が恋愛を楽しむ際に知っておきたいポイントを解説します。

30代女性の恋愛が難しいと言われる理由

恋愛

『30代の恋愛は難しい』とはよく聞く言葉ですが、そう言われるには何かしらの理由があるはず。そして、実際30代を超えた大人の女性本人も、なんとなく『恋愛を楽しむ事が出来なくなったなぁ』だとか『恋愛ってこんなに難しいものだっけ?』と感じる事もあるのではないでしょうか。

恋愛に対して『難しい』とネガティブな感情が先走ってしまうのは、過去の恋愛でトラウマを抱えていたり『20代のようにはいかない』と、心理的に不安や悩みを感じ無意識にかまえている事が原因なのです。

 

 

理由①心理的に自信がない

30代女性の恋愛が難しいと言われるのは『心理的に自信がない事』が原因です。特に『年齢』に対して過剰に敏感になって自信を失っている女性に多い傾向なのですが、20代だった頃の自分と今の自分を比べては深い溜息をつくのはNG。

30代女性には、20代の頃には手に入れられなかった『大人の女性の気品』や『人生経験』があります。何よりも30代女性はまだまだ女盛り。女性が最もセクシーに見られる年齢でもあるので『女性としての自分の価値』を自己判定しなくていいのです。

女性としての魅力は本人ではなく周りが決めるもの。美しい30代女性である為に努力をする事で、恋愛にも自信を持って楽しむ事ができますよ。

 

理由②恋愛に現実的

30代女性の恋愛が難しいと言われるのは『恋愛に必要以上に現実的』であるから。30代女性は、20代の頃に酸いも甘いも経験している為、何事にも現実的視点で物事を判断します。

現実的な視点で判断出来るのは、女性としてだけでなく大人としてとても素敵ですが、恋愛はもっと柔軟でないと一気に難しさのハードルが上がってしまいます。

恋愛は『理屈』ではなく『心』で楽しむもの。現実的になり過ぎて不安や悩みを抱えるのはおすすめできません。

 

理由③毎日の流れが出来上がっている

30代女性の恋愛が難しいと言われるのは『毎日の流れが出来上がっている』からです。例えば、朝から夜まで仕事をこなし、仕事の後は趣味の時間に充てるか家に帰ってリラックスする時間に充てる。

休日ともなると趣味に没頭するか友達と出掛ける、など『趣味も仕事も流れが決まっていて充実している』ので、日々の暮らしの中に彼氏との時間や恋愛を入れ込む隙間がないのです。

特に仕事が充実してくる30代の世代女性は、恋愛よりも仕事が楽しいと感じる事も多く、この毎日の安定した『流れ』が、30代の恋愛が難しいとされる要因なのでしょう。

 

30代女性が恋愛を始める方法

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30代女性が恋愛をしたい…!と思った時、一体どのようなスタートを切るのがベストなのでしょうか。30代女性は仕事やプライベートが充実していたり、日々の流れが決まっているので『恋愛が難しい』とされていますが、難しい恋愛をもっと楽しむ方法だってあるはず。

30代女性が悩みや不安もそこそこに『新しい恋愛』をスタートさせる方法を3つ提案致します。今から恋愛を始めたい、と思っている大人レディは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

自信を持って新しい恋愛をスタートさせましょう。

 

方法①相手の選び方を変える

30代女性が恋愛をスタートさせるには『相手の選び方を変える事』です。30代女性ともなると、男性を見る目も養われている人がほとんど。恋愛主義者だった過去を持つ女性も、30代を境に心理的に落ち着く場合も多いのです。

30代になって『現実的』な目で相手をジャッジしてしまうのが、20代の頃との経験値の差です。自分の性格や求める男性の条件を知っている事が理由となり『結婚相手にふさわしくないかも』だとか『なんとなく合いそうにない』と、厳しい目で判断するようになるのです。

『結婚相手』よりもまずは『恋人としてやっていけるか』を意識して相手を選ぶといいでしょう。

 

方法②恋愛をフランクに楽しむ

30代女性が恋愛を始める方法は『恋愛をフランクに楽しむ』です。30代女性の恋愛が難しくなるは、恋愛そのものに対してシビアで冷静になるから。10代、20代前半の頃のように『燃え上がる気持ち』を感じる恋愛も少なくなったのではないでしょうか。

30代女性は『次こそ最後の恋愛にしなきゃ』という感覚から、自分自身で恋愛の幅を狭めてしまっているのです。20代の頃のようにもっと柔軟なインスピレーションで相手を見てみるのも悪くはないのではないでしょうか。

進展の早い恋愛を楽しむのも良し、自分のペースでゆっくり楽しむのも素敵な恋愛ですよね。

 

方法③心理的余裕を持つ

30代女性が恋愛をスタートさせるには『心理的余裕をもつ』です。30代になって恋愛に対し『面倒だ』と感じる女性は、20代の頃の恋愛で大きな傷や苦い経験をしたからである場合がほとんど。

ですが、30代女性だからこそ、心理的に余裕を持って恋愛を楽しめるはずです。これまでの経験は決して無駄ではありません。次の恋愛で失敗しない為の大きな勉強だったんだ、と思う事で少しだけ心が軽くなるでしょう。

臆病になっていてはもったいないです。心理的に余裕を持って、恋愛のチャンスがあれば流れに乗ってみるのも悪くないはず。

 

30代女性が幸せになれる恋愛

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30代女性が恋愛を楽しむ時、気をつけて欲しいポイントがあります。恋愛をする相手を間違えてしまうと、恋愛を楽しむどころか悩みや不安ばかりを抱える原因に繋がります。

そうなっては、せっかく恋愛をしようと前向きになっている気持ちが萎んでしまいますよね。辛い恋愛で悩みや不安の種を抱えない為にも『幸せにになれる恋愛』を掴み取る準備をしましょう。

 

悩みを共有できる恋愛

30代女性が幸せになれる恋愛は『悩みを共有できる恋愛』です。30代女性には、仕事や趣味だけでなく自分の両親や家族、対人関係の事など『大人になったからこそ生まれた不安や悩み』があるはず。

時には1人で抱えるのがしんどい事だってあるでしょう。そんな複雑な世代である『30代女性』には、同じように悩みや不安を共有し、お互いに尊重し合える男性との恋愛がおすすめです。

1人で抱え込まないでいいと思える、器の大きな男性との恋愛を楽しむと毎日がもっと充実するでしょう。

 

お互いに自立した恋愛

30代女性が幸せになれる恋愛は『お互いに自立した恋愛』です。恋愛を難しいと思う30代女性は、比較的落ち着いた精神面を持ち経済的にも安定したしっかり者である事が多いです。

なので、そんなしっかり者の30代女性と対等のスタンスでお付き合い出来るような『自立した男性』を選ぶと幸せな恋愛を満喫出来るでしょう。自立した相手と上手く仲を深めていければ、スピード結婚も夢じゃありませんよね。

幸せな恋愛を手に入れて今よりも毎日を楽しむのです。

 

甘えられる恋愛

30代女性が幸せになれる恋愛は『甘えられる恋愛』です。30代という年齢は、仕事でも責任のある立ち場を任される事が多いはず。後輩や部下の教育をしながら先輩や上司と円滑なコミュニケーションで仕事を回さないといけない、仕事量も増え責任も増えた女性も少なくないでしょう。

そんな忙しく心理的にストレスやプレッシャーを感じやすい30代女性の心を癒やしてくれる相手との恋愛は、きっと大きな安らぎや安心感を感じられるはず。

年下でも年上でも良いので、精神的に大人で包容力のある男性を恋人候補に選んで恋愛をスタートさせましょう。

 

30代女性が気をつけるべき恋愛

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30代ともなると、酸いも甘いもある程度経験してきたはず。ですが、恋愛に疲れた事が原因で長めのブランクが空いている時は要注意です。恋愛にブランクがあると、つい強い刺激に引っかかりそうになるもの。

ですが、30代女性が幸せな恋愛を楽しむ為には。危険な恋よりも安定した恋愛の方がおすすめです。せっかく新しい恋愛をスタートさせようと前を向けたのも束の間、悩みや不安に振り回されるのはウンザリですよね。

ここでは、30代女性が避けるべき『気をつけたい恋愛』をご紹介します。

 

男性を甘やかす恋愛

30代女性が気をつけるべき恋愛は『男性を甘やかす恋愛』です。例えば、甘えん坊で経済的にも頼りないタイプの男性との恋愛は要注意。年齢に関係なく、いくつになってもチャランポランな男性は存在します。

そんな男性に夢中になってしまうと、今まで積み上げてきたもの全てを失う危険性もあります。女性に何でもかんでも甘える男性は、生活費や自分の娯楽費まで甘えてくるかもしれません。

経済的にもゆとりのある30代女性を狙う男性も存在するので注意しましょう。

 

制限の多い恋愛

30代女性が気をつけるべき恋愛は『制限の多い恋愛』です。10代、20代の頃は『束縛の強い彼氏』に耐えられていた女性でも、30代の『自由が必要な世代』になって制限をかけられる恋愛をするのはおすすめできません。

仕事やプライベートでのお付き合いも増え『自分の本当にやりたい事』が見つかりやすいのもこの世代。そんな時に極度の嫉妬や依存心で束縛や制限の多い男性と恋愛をすると、さまざまな事で板挟みを感じ、悩みや不安の原因になる恐れが強いです。

人間関係や自分の人生そのものを狭める原因になりかねません。

 

不安の多い恋愛

30代女性が気をつけるべき恋愛は『不安の多い恋愛』です。例えば、5〜10近く年下の『まだ遊びたい気持ち』を抱えた男性との恋愛は、不安や悩みを多く感じるかも。

30代の女性にとっては、付き合うなら結婚を前提がいいし『なるべく早く結婚したい』と思う人も多いですよね。ですが、大きく年の差が開いた相手との恋愛だと、男性自身に結婚の意思がない場合も考えられます。

幸せな気持ちを多く感じたいなら、幸せになれる相手を見極めてから恋愛をスタートさせられるといいですね。

 

30代女性が恋愛を長続きさせる方法

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30代女性が恋愛をスタートさせたいと思った時『出来れば次こそ結婚に繋がる恋愛を』と考えるもの。だからこそ、幸せな恋愛を長く楽しむ事が大切なのです。

ここでは、30代女性が恋愛を長続きさせる為に意識したいポイントを3つ解説します。結婚に繋がる恋愛をして、結婚後も良好な恋愛関係を長続きさせる『幸せな恋愛』を楽しみましょう。

 

距離感を大切にする

30代女性が恋愛を長続きさせる方法は『距離感を大切にする』です。30代の大人カップルだと、一緒に居る時間だけが全てだと考える人も少ないはず。お互いに仕事やプライベートで忙しい30代だからこそ、ある程度の距離感が大切なのです。

距離感を大切に出来れば、お互いに居心地の良いお付き合いが出来ますよね。いくら愛し合う2人でも束縛されたり自由が極端に制限される状況ではお付き合いを続ける事が出来ませんよね。

『1人の人間』として尊重出来れば、おのずと距離感を守りながら関係を維持出来るはずです。

 

愛情表現を忘れない

30代女性が恋愛を長続きさせる方法は『愛情表現を忘れない』です。30代の大人カップルになれば、落ちついた大人の恋愛を求めるカップルも少なくありません。

ストレートに愛情を伝える事に抵抗を感じる女性も多く居ますし、目と目を合わせて『好きだよ♡』と伝えるなんて学生カップルみたい…だとか、気持ち悪いよね、とああでもないと考えて恥ずかしくなるんですよね。

ですが、いくつであっても愛情を伝え合う事はとても大切。愛情表現を忘れないカップルは、倦怠期に陥りにくい傾向があります。

 

難しいことも前向きに考える

30代女性が恋愛を長続きさせる方法は『難しいことも前向きに考える』です。30代以降のカップルだからこそ『恋愛を難しい』と感じる事もあるはず。10代や20代の時のように、目の前の恋愛を全力で楽しむ勇気や余裕が無くなった事が原因かもしれません。

ですが、30代以降のカップルだからこそ、難しい事を乗り越える為の知識や経験があるのもまた事実ですよね。どんな難しい事もきっと乗り越えられる、とお互いに思える意識こそが『恋愛を長続きさせる方法』なのです。

 

恋愛は30代からが楽しい!

30代の恋愛は確かに楽しい事ばかり、という訳にはいかないかもしれません。もう20代の頃のように『恋愛だけに夢中になる事が出来ない』大人の女性だからこそ、ワンランク上の恋愛を楽しむことが出来るのではないでしょうか。

恋愛をスタートさせようとすると、時に迷い時に悩みに振り回されるかもしれません。ですが、恋愛の始まり方に悩みや不安を感じるのも『恋愛中』の醍醐味だと前向きに考え、自分のペースでゆっくりと幸せな恋愛を築いていきましょう。

女盛りが30代であるように、恋愛は30代からが楽しいのです!

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