美容や健康にもよい栄養満点副菜！トマトとアボカドのマリネ

簡単＆栄養満点ごはんをご紹介

簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

今回は「トマトとアボカドのマリネ」をご紹介します。

トマトとアボカドのマリネ

美容や健康にもよい栄養満点副菜！

トマトのさっぱりとした甘みと酸味に、ねっとり濃厚なアボカドが絶妙なバランスのマリネです♪

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材料

・トマト……1個(200g)
・アボカド…………… 1個
・玉ねぎ…………… 1/4個

[A]
・醤油、酢､オリーブ油…各大さじ1
・砂糖………………………… 大さじ1/2

 

作り方

1、玉ねぎはみじん切りにして広げ、5分程置く。
トマト、アボカドは1口大に切る。

2、ボウルに①､[A]を加え和える。

 

完成！

みじん切りにした玉ねぎが良いアクセントになり、とっても美味しい1品です︎。

ぜひお試しください！

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