運動会のお弁当に最適なサンドイッチレシピ特集。午後も頑張れる人気メニューの作り方

今回は運動会のお弁当に最適なサンドイッチレシピを大公開。運動会は子供たちが楽しみにしているイベントの一つですよね。お手軽に食べられて、午後からも頑張れるようなサンドイッチレシピを作りましょう。

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運動会のお弁当に最適なサンドイッチレシピ特集。午後も頑張れる人気メニューの作り方
aigekkaneko

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ライター

取材ライターとしても活躍中で、興味あることならなんでも記事にしたくなる主婦です。料理やインテリアなど、日々楽しいことや役立つことをみなさんに発信中。

運動会にサンドイッチのお弁当特集

運動会は子供たちが楽しみにしているイベントの一つですよね。お手軽に食べられて、午後からも頑張れるようなサンドイッチレシピを作りましょう。

そこで今回は運動会のお弁当に最適なサンドイッチレシピを大公開。定番のものから変わり種までピックアップしました。どれも簡単にできて豪華に見えるのでおすすめですよ。

運動会にサンドイッチのお弁当|定番

3ステップで作れる!ボリューム満点ビーフサンド

ビーフサンド

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ローストビーフは誰もが好きな人気料理ですよね。運動会で頑張ってもらうために、ローストビーフサンドイッチのお弁当にしませんか?

このレシピはパンを焼いて具材を挟んで切るだけの簡単な一品。

ローストビーフは出来合いのものを使っていますが、ボリューム満点で運動会でのお楽しみお弁当になるでしょう。

これなら暑い日でも安心して持っていけます!


 

 

運動会に勝つ!定番のカツサンド

カツサンド

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やはり勝負する運動会に勝ってもらいたいときのお弁当は、豚カツをたっぷり挟んだサンドイッチでしょう。

見た目のボリュームがあり、テンションが上がるお弁当に。アクセントを出すために、キャベツとレタスのミックスを挟んでいます。

コッテリになりすぎないようにレモンをかけていますよ。キャンディ包みで、おしゃれなサンドイッチをお弁当にしましょう。


 

食べ応えある!ロールパンサンドイッチ

ロールパン

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ロールパンのサンドイッチも、お弁当として定番ですよね。運動会でも簡単に食べられるようになっています。

具材はそれぞれソーセージやツナ、エビアボカドなどをメインにして、運動会のお弁当らしく豪華にしましょう。

それぞれ野菜を入れてシャキシャキ感も出していますよ。このお弁当なら喜んで食べてくれるでしょう。


 

簡単なお弁当に!厚焼き卵サンド

厚焼き卵サンド

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厚焼き卵のサンドイッチは断面がとても美しく、何個でも食べられますよね。運動会にピッタリなお弁当です。

またデザートサンドイッチとして、お弁当にイチゴクリームを一緒に入れると子供たちも喜んでくれるはず。

運動会には手で簡単に、ぱくぱく食べられるようなものがベストですね。シンプルですが確実に嬉しくなるような一品に。


 

お手軽に食べられる!ポケットサンド弁当

ポケットサンド

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パンに切り込みを入れて作るポケット型のサンドイッチは、具材をたっぷり入れても下からポロポロ落ちることがない人気料理です。

もはやお弁当にも定番になりましたよね。このレシピはハムやきゅうり、玉子サラダなど好きなものを入れて簡単に仕上げています。

運動会にはこのサンドイッチを作って、お弁当にしてみてはいかがでしょうか。


 

運動会にサンドイッチのお弁当|アレンジ

レタスたっぷりのシャキシャキサンドイッチ

シャキシャキサンドイッチ

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ハムと卵、レタスをたっぷり入れたサンドイッチレシピです。作り方はとにかくレタスをふんだんに入れること。

簡単にできるお弁当として、運動会にも人気ですよ。おかずも一緒に入れてバランスよいお弁当にしましょう。

レタスがたくさん入っていることで、シャキシャキ感が増して運動会で疲れていてもあっという間に平らげられるはず。


 

卵たっぷり!ボリュームサンドイッチ

ボリュームサンドイッチ

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見た目が既に食欲をそそるレシピですよね。卵を4個使用しているので、卵好きな子供のお弁当にピッタリでしょう。

卵の切り方で食感が変わります。卵とマヨの相性は抜群です。運動会にこのサンドイッチを持っていくと、周りの友達からも注目されるでしょう。

ボリュームもあり運動会におすすめですよ。簡単にできるので、ぜひお弁当として作ってみてはいかがでしょうか。

詳しいレシピはこちら


 

ガッツリ食べられる!味噌チキンかつサンド

味噌チキンかつサンド

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午後からの運動会も頑張ってもらうためにも、ガッツリ食べられるレシピはいかがでしょうか。

これなら簡単にできる料理なので、お弁当にもおすすめです。鶏もも肉を1枚使ってボリューム満点に。

赤味噌を使用したチキンカツは、運動会にぴったりのレシピですよ。朝から揚げ物は少し大変ですが、お弁当にすれば大喜びしてくれるでしょう。

詳しいレシピはこちら


 

懐かしい味!甘い卵焼きサンドイッチ

甘い卵焼きサンドイッチ

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砂糖を使って少し甘い卵焼きを作りませんか?簡単にできるレシピなので、運動会にちょうどよいお弁当になるでしょう。

千切りキャベツもたっぷり入れて、ボリューム満点にしましょう。仕上げに岩塩をパラパラかけてアクセントをつけているのが今風ですよね。

お弁当にちょうどよい味付けで、ペロリと平らげてしまいますよ。もりもり食べられるお弁当です。

詳しいレシピはこちら


 

トマトにこだわり!卵ベーコンサンド

卵ベーコンサンド

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色鮮やかな見た目が食欲をそそる簡単レシピです。運動会のお弁当にピッタリな栄養バランスで、ガッツリ食べられる一品。

トマトはそのまま入れるのではなく、オーブンで5分一気に焼いてアレンジしています。

それぞれの素材が家の中で合わさって絶妙な味バランスになりますよ。運動会でも食べやすい包み方でお弁当にしてくださいね。


 

運動会にサンドイッチのお弁当|変わり種

絶品料理!ツナトマチーズのホットサンド

ツナトマチーズのホットサンド

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運動会にも持っていきたい簡単料理を作りませんか?ツナとトマトのチーズを挟んで、ホットサンドイッチに仕上げているレシピです。

みじん切りの玉ねぎが入っており、甘みのアクセントになっています。これならパクパク食べられるお弁当になるでしょう。

ツナの旨味もしっかり感じられ、食欲が増しますよ。ミックスチーズも入れて美味しく仕上げています。


 

 

食べたい!ベーコンと焼きりんごのホットサンド

焼きりんごのホットサンド

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ベーコンとりんごの組み合わせが絶品の人気レシピです。運動会らしい豪華なサンドイッチとなり、子供たちも喜んでくれるでしょう。

ベーコンの塩味と、 りんごの甘みがうまく合わさってマリアージュとなります。

パンは、くるみパンを使用しているので所々に感じる食感が楽しくなるはず。お弁当に持っていけば、テンションが上がること間違いなし♪

詳しいレシピはこちら


 

人気!チキンとカマンベールとラズベリーのサンド

ラズベリーのサンド

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カマンベールチーズとチキンの組み合わせに、ラズベリーソースがたっぷりかかった絶品レシピです。

サンドイッチは簡単にできるので運動会のお弁当にもってこいですよね。挟む順番を抑えて、ぱぱっと手早く作りましょう。

運動会でも食べやすいように、しっかり包むのがポイント。これなら、おかずがなくてもサンドイッチだけでも十分満足できる料理に。

詳しいレシピはこちら


 

色鮮やかに!コロッケのわんぱくサンドイッチ

わんぱくサンドイッチ

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ボリューム満点の見た目が食欲をそそる簡単レシピです。手作りコロッケを挟んで食べ応え抜群のお弁当にしましょう。

このサンドイッチなら栄養バランスも取れて見た目も鮮やかになりますよ。

具材はキャロットラペや、おかひじきのナムル、卵焼きを入れています。ガブリとかぶりつけるように、ラップをしっかり巻いてくださいね。


 

子供が大好きなカニパンサンドイッチ

カニパンサンドイッチ

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キャラ弁のような、かわいいお弁当作りませんか。カニパンなら、それほど時間をかけず簡単に作れますよ。

かわいいピックを用意してサンドイッチにさせば出来上がり。運動会前日に用意する必要もなく、あっという間に仕上がります。

これなら幼稚園にも持っていけそうですね。赤ウインナーもカニさんにしているレシピです。


 

運動会にサンドイッチのお弁当まとめ

午後からもバリバリがんばってもらえるお弁当レシピを紹介しました。どのサンドイッチも簡単にできるものばかりなので、運動会だけではなく普段のお弁当にも重宝しますよ。

1年に数回しかないイベントなので、見た目を華やかにすることを意識すれば子供たちも喜んでくれるはず。栄養バランスも考えて、おいしいサンドイッチを作りましょう♪

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