バナナアーモンドミルク
ご使用いただく製品については、レシピ内容を参考にして、加減調整して作ってください。
材料 (4人分)
バナナ 2本
アーモンドミルク 300ml
はちみつ 大さじ2
レモン汁 少量
作り方
作り方①
材料一覧。
作り方②
ガラスボウルに材料を全て入れ、LOWスイッチを15秒ほど押して攪拌する。
作り方③
ふたを開けて底に溜まったはちみつを取り、再度LOWスイッチを押してなめらかになるまで攪拌する。
作り方④
コップに盛り付けて完成。
バナナ・・・食物繊維のフラクトオリゴ糖は腸を整え、便秘解消に効果的!
アーモンドミルク・・・抗酸化作用のあるビタミンEは、老化や動脈硬化の予防に効果的!
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