【ダイソーetc.】アイテムで美意識UP。エクササイズ&リラックスグッズ

お家で過ごす時間は、有効に使って運動不足を解消したり、自分を労わってリラックスしたり美意識を高める良い機会。そこで今回は、100均や3COINSで手に入るおすすめのエクササイズグッズやリラックスグッズを紹介させていただきます。

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【ダイソーetc.】アイテムで美意識UP。エクササイズ&リラックスグッズ
nozomi

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ライター

6歳3歳1歳の男の子3人を育てています。主婦ならではの視点で、毎日の暮らしがもっと楽しくなるような記事を執筆したいと思います。

プチプラアイテムで美意識をUPさせよう♪

お家で過ごす時間が長くなっていて、何も気にせず自由に遊んだり旅行にできずどうしてもストレスが溜まってしまいますよね。

だからこそお家で過ごす時間を有効に使って運動不足を解消したり、自分を労わってリラックスしたり美意識を高める良い機会です。

今回は100均や3COINSで手に入るおすすめのエクササイズグッズやリラックスグッズを紹介させていただきます。

キャンドゥでおすすめのアイテム

おしゃれなエクササイズラバーバンド

おしゃれなエクササイズラバーバンド

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こちらはエクササイズラバーバンドなのですが、とてもシンプルなカラーなのでインテリアにも馴染んでくれますね。

ゴムの色によって負荷が変わっており、白が5㎏でグレーが6㎏になっています。

ラバーバンドを取り入れることで、より負荷をかけてトレーニングができたり新しいエクササイズを取り入れられますよ。


 

 

むくみオフ足つぼリフレッシュ

むくみオフ足つぼリフレッシュ

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こちらの足つぼリフレッシュを床に置いて、足の裏でふみふみすると足の疲れを取ってくれるのでおすすめです。

立ち仕事の方だけではなくデスクワークの方も足が浮腫みやすいので、お風呂上がりには足の裏からスタートし太ももの付け根までしっかりマッサージして、リンパを流してあげるのがおすすめです。


 

使いやすいエアーなわとび

使いやすいエアーなわとび

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コロナの影響でジムに行けなくなり、自粛期間中に体重が増加してしまうコロナ太りを経験された方も少なくないのではないでしょうか。

家の中でもなわとびができるエアーなわとびもおすすめです。

縄跳びのように1本の縄になっているのではなく、左右それぞれ重りがついた短い縄になっているので室内でも使いやすいですよ。


 

ダイソーでおすすめのアイテム

優秀なヒートアイラッシュカーラー

優秀なヒートアイラッシュカーラー

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マスク生活が長くなっていますが、気温が高くなってくるとマスクの中が蒸れてしまい蒸気でまつ毛が下がってしまう事もありますよね。

こちらのヒートアイラッシュカーラーを使えば、下がってしまったまつ毛をカールさせてくれます。

ポーチの中に入れてもかさばらない、コンパクトサイズなところも良いですね。


 

腹筋を鍛える腹筋ローラー

腹筋を鍛える腹筋ローラー

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なかなかキツイ腹筋ローラーもキャンドゥで手に入ります。

腹筋ローラーは体幹だけではなく、二の腕や背中、胸なども同時に鍛えてくれるので効率的に身体を鍛えたい方におすすめです。

これから肌の露出も少しずつ増えていきますし、体力をつけたい方はぜひ。


 

癒されるリフレッシュボール

癒されるリフレッシュボール

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写真左はハンドリフレッシュボール、写真右はフット&アームリフレッシュボールなのですが、手でにぎにぎしたり足や腕をコロコロさせたりと色々な使い方ができます。

気持ち良いツボを押せるので、毎日の疲れを取ってくれますし、デスクワークの方なら休憩タイムに使用するのもおすすめです。


 

3COINSでおすすめのアイテム

おしゃれなヨガマット

おしゃれなヨガマット

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カラフルなものや柄もののヨガマットもおしゃれですが、できるだけインテリアに馴染むものが欲しいという場合には、3COINSのヨガマットがおすすめです。

ライトグレーなので目立ちにくいですし、ロゴがワンポイントになっていて可愛いですね。


 

多用途なエクササイズリング

多用途なエクササイズリング

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こちらのエクササイズリングは、リング状のエクササイズグッズです。

両手で挟んだり脚で挟んだりすれば二の腕や内腿の引き締めに効果的ですよ。

とても可愛らしい色合いなので、出しっぱなしでも生活感を感じさせません。


 

可愛いマッサージスティック

可愛いマッサージスティック

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こちらのマッサージスティックは凸凹のローラーがついていて、脚のリンパをしっかり流してくれます。

両手でマッサージスティックを持つので手でマッサージするよりも力が要らず、疲れた日でも簡単にマッサージできますよ。


 

姿勢が良くなる美姿勢ベルト

姿勢が良くなる美姿勢ベルト

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こちらの美姿勢ベルトを上着のように羽織ってベルトで固定することで、丸まっていた背中が後ろ側に引っ張られて猫背を解消してくれます。

姿勢が悪いとお腹もぽっこりしてしまいますし、肩こりも悪化してしまいます。

最近は自宅で仕事をされている方も増えているので、家にいる時間は美姿勢ベルトで矯正してあげるのもおすすめです。


 

プチプラで美意識UPさせよう!

今回は100均や3COINSで手に入るおすすめの美容グッズを紹介させていただきました。エクササイズグッズやリラックスグッズがたくさん揃っていて、全部使ってみたくなりますね。

お家にいる時間が長くなっているからこそ、身体を動かして運動不足を解消したり1日の疲れをしっかり取ったりしてストレス解消していきましょう!

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