レディースの人気ランニングシューズ12選。初心者におすすめの選び方もご紹介

ランニング人気が高まっている昨今、人気スポーツメーカーからもさまざまなランニングシューズが登場しています。女性の初心者さんにおすすめのレディースランニングシューズの選び方と、おしゃれなレディースランニングシューズを見ていきましょう。

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レディースの人気ランニングシューズ12選。初心者におすすめの選び方もご紹介
Sayang

Sayang

ライター

インテリアやアート、ファッション、自然など美しいものに心惹かれ、興味を持っています。日々、家族のために心地よい暮らしを心がけています。海外在住で、夫と2人の息子、犬と猫の6人家族です。

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おすすめのレディースランニングシューズ

ランニング人気が高まっている昨今、人気スポーツメーカーからもさまざまなランニングシューズが登場しています。

ランニングを始めてみようかなと考える初心者さんは、どれを選んでいいのか迷ってしまいそうです。

ここでは、女性の初心者さんにおすすめのレディースランニングシューズの選び方と、おしゃれなレディースランニングシューズを見ていきましょう。

レディースランニングシューズのおすすめの選び方

自分の足にサイズが合ったシューズを選ぼう

自分の足にサイズが合ったシューズを選ぼう

ナイキやアディダス、ミズノなど、日本や海外のメーカーから色々なレディース向けランニングシューズが登場しています。

走りに特化した機能性のあるものから、街歩きにも使用できるデザイン性の高いスタイリッシュなものなど多種多様。

初心者レディースランナーさんの選び方としては、まずサイズを確認しましょう。

ゆるすぎるとマメができ、きつすぎると血行が悪くなるので適度なフィット感をしっかり確認してください。


 

 

足を守るクッション性の高いシューズを選ぼう

足を守るクッション性の高いシューズを選ぼう

初心者レディースランナーさんのシューズの選び方としては、衝撃を吸収するクッション性が高いものがおすすめです。

ランニングシューズには様々なレベルがあり、機能性もそれぞれ違います。初心者さんの場合は、まず足を傷めないことが大切なポイント。

家の近所の道路を走ることが多い初心者レディースランナーさんは、厚底でクッション性の高いレディース向けのランニングシューズがおすすめです。


 

多少重さがあっても安定感のあるものを選ぼう

多少重さがあっても安定感のあるものを選ぼう

初心者レディースランナーさんのランニングシューズの選び方のもう1つのポイントが、重さです。

軽い方が走りやすそうに感じますが、初心者レディースランナーさんは多少重さがあってもクッション性が高いものの方がおすすめです。

目安は、片足250グラムから280グラム程度。靴底の厚みや素材によって重さは変わりますが、ある程度の重さがあると安定感もアップします。


 

おすすめのレディースランニングシューズ|UNDER ARMOUR

デザイン性の高い大人顔のランニングシューズ

UNDER ARMOUR チャージド バンディット 6

[UNDER ARMOUR] UAウィメンズ チャージド バンディット 6(ランニング/WOMEN)

10,450円

ここからは、人気メーカーのランニングシューズの中から、初心者レディースランナーさんにおすすめの選び方を参考におしゃれなランニングシューズを見ていきましょう。

UNDER ARMOURでは、デザイン性と機能性を兼ね備えた大人っぽい1足が見つかります。

「チャージド バンディット6」は、通気性の良いメッシュ生地のアッパーで軽量化に成功。足の形に合わせて変化するフォームが、しっかりと支えてくれます。

 

シンプルな単色デザインのランニングシューズ

UNDER ARMOUR チャージド パスート 2 スポーツエディション

[UNDER ARMOUR] UAウィメンズ チャージド パスート 2 スポーツエディション(ランニング/WOMEN)

7,150円

UNDER ARMOURは、ジムでのワークアウトなどでも人気のウェアやシューズを手掛ける人気メーカー。

「チャージドパスート2スポーツエディション」は、踏み込む力に応じて弾力性が変化するクッションフォームが特徴です。

単色のシンプルなデザインですが、鮮やかなヴィヴィッドピンクのカラーは人目を惹くこと間違いなし。

初心者レディースランナーさんのランニングをおしゃれに支えてくれるおすすめの1足です。

 

ソール部分がおしゃれなランニングシューズ

UNDER ARMOUR ホバー インフィニット 3 ハイビスカス

[UNDER ARMOUR] UAウィメンズ ホバー インフィニット 3 ハイビスカス(ランニング/WOMEN)

14,300円

おしゃれなソールのランニングシューズは、初心者レディースランナーさんのパフォーマンスを向上させてくれると評判の「ホバーインフィニット3ハイビスカスレギュラー」。

かかとをサポートしてくれるソックライナーが人気のポイントです。

日々のトレーニングだけでなくレースにも対応しているので、そろそろレースに参加してみようかなという初心者レディースランナーさんにもおすすめですよ。

 

おすすめのレディースランニングシューズ|adidas

おしゃれな配色の人気ランニングシューズ

adidas Ninja ZX 2K Boost

[adidas] ニンジャ ZX 2K ブースト [Ninja ZX 2K Boost] ニンジャ ZX 2K ブースト / Ninja ZX 2K Boost

13,200円

世界的スポーツメーカーのadidasは、初心者さんからプロアスリートまで幅広い層に人気です。

特に、スタイリッシュでデザイン性の高いランニングシューズがおすすめ。

人気ストリーマーのイメージで作られた「Ninja ZX 2K Boost」も、シンプルなモノトーンベースにピンクのレースがおしゃれなおすすめの1足です。

高反発クッションが軽快な走りを約束します。

 

スタイリッシュなカモフラ柄ランニングシューズ

adidas NMD_R1 Primeknit

[adidas] NMD_R1 プライムニット [NMD_R1 Primeknit] アディダスオリジナルス

20,900円

続いてのおすすめは、NMDシリーズ5周年を記念して発売された「NMD_R1プライムニット」。

シンプルなフォルムのランニングシューズですが、スタイリッシュなベージュトーンのカモフラ柄ニットアッパーがおしゃれ。

プルストラップやソールのピンクも効いています。ランニングだけでなくヨガやフィットネスにもおすすめです。

レディース向けのサイズだけでなくメンズサイズもあります。

 

華やかに足元を彩るランニングシューズ

adidas by Stella McCartney Ultraboost 20

[adidas] 【adidas by Stella McCartney】ウルトラブースト 20 [Ultraboost 20]

29,700円

adidasと人気デザイナーStella McCartney(ステラ・マッカートニー)がタッグを組んだシリーズのランニングシューズは、大胆な色柄がスタイリッシュ。

ストライプを組み込んだこちらの「Ultraboost 20」も、足元を華やかに彩ってくれるでしょう。

軽量でクッション性の高いランニングシューズは、初心者レディースランナーさんにもおすすめです。

 

おすすめのレディースランニングシューズ③New Balance

レディースランナー向けランニングシューズ

[New Balance] FRESH FOAM CRUZ DECON W

[New Balance] FRESH FOAM CRUZ DECON W

10,450円

続いてのおすすめランニングシューズは、アメリカ発の人気スポーツメーカーNew Balanceからです。

こちらの「FRESH FOAM CRUZ」に使用されているフレッシュフォームは、初心者レディースランナーさん向けの選び方のポイントの1つであるクッション性が抜群。

足を傷めず、快適なランニングを支えてくれます。人気の高いピンクのグラデーションカラーもおしゃれです。

 

 

安定感のある初心者向けランニングシューズ

New Balance ML850

[New Balance] ML850

12,980円

「ML 850」は、スタイリッシュで斬新なデザインが人気を集めているランニングシューズです。元々は1996年に登場したランニングモデル「850」の復刻版。

スエードとメッシュ素材を組み合わせたおしゃれなアッパーと、シューレースホールやインソールの色が効いています。

衝撃吸収素材やクッション性の高さで安定感があるので、初心者レディースランナーさんにもおすすめです。

 

レディースコーデにもなじむランニングシューズ

[New Balance] NB NERGIZE SPORT W

[New Balance] NB NERGIZE SPORT W

8,690円

爽やかなレモンイエローが、初心者レディースランナーさんにおすすめの1足です。

脱ぎ履きが楽なスリップオンデザインですが、シューレースをキュッと締めてフィット感を高めることもできます。

初心者さんは、ランニングだけでなくタウンユースもできるおしゃれなシューズがおすすめです。

「NERGIZE SPORT W」は、旅行時などのレディースコーデにもなじむでしょう。

 

おすすめのレディースランニングシューズ④PUMA

機能性の高いおしゃれランニングシューズ

PUMA スピード 600 2

[PUMA STORE ZOZO] PUMA プーマ スピード 600 2 ウィメンズ ランニング シューズ

13,750円

ドイツ生まれの人気スポーツメーカーPUMAの「スピード600 2」は、機能性の高いおすすめのランニングシューズです。

ハイブリッドクッションとプロフォームが、初心者レディースランナーさんの走りを支えてくれます。

独特のぷつぷつとしたデザインがあしらわれているソール部分もおしゃれ。人気の鮮やかピンクがおすすめです。

おしゃれなメッシュアッパーは、軽量化を叶えます。

 

パステルカラーがおしゃれなランニングシューズ

PUMA クルーズ ライダー シルクロード

[PUMA STORE ZOZO] PUMA プーマ クルーズ ライダー シルクロード ウィメンズ スニーカー

10,450円

パステルカラーのピンクやイエロー、グリーンの色合いがかわいらしいと、人気が高いスタイリッシュなランニングシューズがこちら。

2021年春夏の新作「クルーズ ライダーシルクロー」は、初心者レディースランナーさんにもおすすめの厚底ソールです。

デザイン性の高いランニングシューズは、メッシュとナイロン素材のアッパーにおしゃれなスエードが重ねられたい素材ミックス。

軽量で快適な履き心地を叶えます。

 

最新の機能性が魅力的なランニングシューズ

PUMA マグニファイ ニトロ

[PUMA STORE ZOZO] PUMA プーマ マグニファイ ニトロ ウィメンズ ランニング シューズ

17,600円

PUMAのランニングシューズの中でおすすめのおしゃれな1足と言えば、こちらも外せません。

「マグニファイニトロ」はいくつかのパターンがありますが、こちらは2021年秋冬シーズンのもの。

最新の機能性が人気の理由です。シンプルな中に、デザイン性の高いおしゃれな色味やラインが描かれています。

初心者レディースランナーさんの足を守る最高のクッション性もおすすめのポイントです。

 

レディースにおすすめのランニングシューズ

レディースの初心者ランナーさんにおすすめのランニングシューズとその選び方を見てきました。

初心者さんは、足を傷めないようクッション性があり安定感があるシューズを選ぶようにしましょう。

レディースらしい華やかな色柄を選ぶと、足元が華やぎます。フィット感を確かめることも大切なので、試し履きをしてからの購入がおすすめです。

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