ぽっちゃり体型をカバーする冬の着痩せテク
ぽっちゃりさんが冬の着こなしで悩みがちな着膨れを回避できる、コーディネートのテクニックをご紹介します。
上半身・下半身・低身長といったタイプ別の着痩せテクニックもまとめました。
おさえておくべき選び方のポイントは、次の6つです。
- 首・手首・足首を見せる
- 縦のラインを意識する
- メリハリ＆着痩せ効果のある色を取り入れる
- 上半身ぽっちゃりさんはXラインを意識する
- 下半身ぽっちゃりさんは上半身に重心を置く
- 低身長ぽっちゃり体型さんはIラインを意識する
それでは、冬の着痩せコーデにつながるコツを詳しく見ていきましょう。
首・手首・足首を見せる
[IENA] 《WEB限定/追加》ウォッシャブルミラノリブニットベスト
8,250円
ぽっちゃりさんの着痩せテクニックは、首・手首・足首を見せるファッションコーデです。
重くなりがちな冬コーデに細い部分を見せることで、メリハリがつき抜け感を作れるのでおすすめ。
一方で首と手首、足首すべてを同時に見せる冬の着こなしは、寒く感じるので気をつけましょう。
3箇所のうちの一つだけでも肌を見せることで、ほどよいすっきり感を演出できます。
縦のラインを意識する
[IENA] トリアセ混ベロアスカート
12,100円
ぽっちゃりさんの冬コーデでは、Iラインシルエットを作ることを意識しましょう。
縦長を引き出すアイテムを取り入れることで、着膨れを回避して着痩せにつながります。
Iラインデザインのスカート、ジャンパースカートやワンピースを積極的に取り入れると◎。
パンツやデニムを着こなすときには、センタープレスが入っているものを選ぶと縦のラインを強調できるでしょう。
メリハリ＆着痩せ効果のある色を取り入れる
[URBAN RESEARCH] リバーオーバーハーフコート
33,000円
コーデ全体にメリハリと着痩せ効果のある色を取り入れましょう。
冬ファッションに欠かせないダークカラーのファッションアイテムは、着痩せ効果があります。
ブラックやネイビー、チャコールグレーといった色は、コーデに取り入れるだけでも引き締まって見える優れもの。
一方で、ブラックなどのダークカラーで全身まとめたスタイルは重く見えるので、他のアイテムや小物で明るい色を取り入れて、バランスを調整しましょう。
上半身ぽっちゃりさんはXラインを意識する
[URBAN RESEARCH Sonny Label] 『別注』GLEN FYNE×Sonny Label チェックプリーツスカート
17,600円
上半身ぽっちゃり体型の大人女子は、Xラインを意識したコーデを選びましょう。
ウエストマークして下半身に重心を置くことで、自然と気になる上半身が目立ちにくくなります。
フレアスカートや裾に向かって広がるワンピース、ワイドパンツがおすすめのファッションアイテム。
上半身には着痩せ効果のあるダークカラーを使うと、すっきり見えにつながるでしょう。
下半身ぽっちゃりさんは上半身に重心を置く
[IENA] メルトンビッグPコート
33,000円
下半身ぽっちゃりさんには、上半身に重心を置いたコーディネートがおすすめ。
気になる下半身を目立たせないことで着痩せにつながり、メリハリのある冬のファッションが叶います。
太ももやヒップラインが気になるときには、オーバーサイズのアウターで上手に隠すと◎。
トレンドのロングブーツは下半身をシャープに見せるので、冬コーデに使ってみましょう。
低身長ぽっちゃりさんはIラインを意識する
[JOURNAL STANDARD] ナイロンタフタダウンAラインベスト
24,200円
低身長ぽっちゃりさんの着痩せテクニックは、縦長ラインや重心を上に置いた冬のファッションコーデ。
縦のシルエットを意識することですっきりとした印象を引き出して、視線を上にあげることで着膨れ回避にもなります。
リブ編みのIラインワンピースやスカート、ストライプ柄のアイテムは縦長を強調できるのでおすすめ。
重心を上に持っていくには、フードやスタンドカラーのアイテム、マフラーやストールをぐるっと巻いたスタイルもおすすめです。
【2023冬】ぽっちゃりさんが買うべきトレンドアイテム
- ニーハイ・ロングブーツ
- ポインテッドトゥのヒールブーツ
- オーバーサイズのショート丈アウター
- ペプラムデザインのニットトップス
- カットアウトデザインのニットトップス
冬コーデに積極的に取り入れたいブーツは、下半身の細見えが叶うニーハイやロングデザイン、足元を華奢に仕上げるポインテッドトゥのヒールブーツがおすすめ。
トレンドのショート丈のオーバーアウターを取り入れるなら、スリムなボトムスやワンピースを合わせてメリハリを演出しましょう。
トップスはペプラムデザインを選ぶと、Xラインが簡単に作れます。カットアウトデザインなら、ほんのり覗く肌見せによりすっきりとした印象に。
上半身ぽっちゃりさん向け着痩せ冬コーデ
ここからは、ぽっちゃりさんの体型カバーと旬なおしゃれを兼ね備えたお手本コーデを、お悩みの箇所別に見ていきましょう。
まずは、上半身ぽっちゃりさんが着膨れして見えないファッションをセレクトしました。スタイルアップが叶う冬のおしゃれをお届けします。
ショルダーオープンニット×ストライプ柄パンツ
[KBF] ショルダーオープンニット
7,920円
トレンドのカットアウトデザインのニットは、上半身が気になるぽっちゃり体型におすすめのファッションアイテムです。
首元や肩部分の肌をほんのり見せることで、程よい抜け感がプラスされ、すっきりとした印象になります。
ストライプ柄のワイドパンツを着こなして、着痩せ効果につながる冬のきれいめコーデを演出。
グリーンとグレーの爽やかな配色で、フレッシュな冬のカジュアルコーデが完成です。
フロントボタンビスチェ×チェック柄ワイドパンツ
[green label relaxing] ［size SHORT/TALLあり］ブリティッシュ チェック パンツ
12,100円
上半身ぽっちゃりさんの体型カバーになる、ワイドパンツを使った冬のコーディネート。
ワイドパンツによって下半身に重心がいくので、気になる上半身が目立ちにくくなります。
ブリティッシュライクなチェックパンツに同デザインのビスチェを組み合わせた、トラッドな冬のファッション。
インナーと小物をブラックでカラーリンクさせて、着痩せ効果が高まったおしゃれが完成です。
ハーフジップロゴスウェット×ティアードスカート
[IENA] タフタティアードスカート
14,300円
上半身ぽっちゃりさんにおすすめの、ティアードスカートを使ったコーディネート。
ボリューム感のあるスカートを着こなすことで下半身に重心がいき、体型をカバーできます。
ハーフジップトップスを合わせて鎖骨ラインを見せると、顔まわりがさらにすっきりとした印象に。
ブラックのブーツとバッグで全体を引き締めて、メリハリのある冬の服装ができあがり。
クルーネックトップス×ハーフジップニットワンピース
[IENA] French wool畦ハーフジップニットワンピース
15,400円
上半身ぽっちゃりさんにおすすめの、ハーフジップデザインのワンピース。
ファスナーを開けて着こなすことで顔まわりがすっきりし、首元や鎖骨ラインを見せることで着痩せにつながります。
すっきりと見える畦編みデザインを施して、縦長ラインをアピールできる一面もポイントに。
黒のタイツで引き締まった足首をチラ見せして、メリハリが高まったおしゃれを叶えましょう。
下半身ぽっちゃりさん向け着痩せ冬コーデ
次は、下半身が気になるぽっちゃりさんにおすすめの、バランスの取れた着痩せして見える冬コーデをご紹介します。
下半身を目立たせずにぽっちゃり体型カバーにつながる、お手本の着こなしをチェックしていきましょう。
ペプラムニットトップス×チェック柄スリムパンツ
[green label relaxing] ソフトペプラム ニット プルオーバー -ウォッシャブル-
8,910円
トレンドのペプラムニットとスリムパンツの着こなしは、下半身ぽっちゃり体型の着膨れ回避になる組み合わせ。
おしゃれなペプラムニットトップスが視線を集めて、気になる下半身が目立ちにくくなります。
トップスはブラックをセレクトすることで、着痩せ効果がさらにアップ。
ブラックニットトップスにブルーのチェック柄パンツを合わせて、大人女子のきれいめ冬コーデが完成です。
キーネックベスト×センタープレスパンツ
[green label relaxing] リングツイード ベスト
15,400円
下半身ぽっちゃりさんにおすすめの、スリムパンツとゆとりのあるサイズ感のベストを組み合わせた冬のコーディネート。
上半身に重心が傾いて体型カバーが叶い、トレンド感のあるおしゃれも同時に演出できます。
淡い色味のセンタープレスパンツにホワイトロゴトップスを着こなした、爽やかな冬のカジュアルコーデ。
ブラックのツイードベストで全体を引き締めて、メリハリをアップしましょう。
スタンドカラーコート×マーメイドロングスカート
[VIS] 【WEB店舗先行入荷】【静電気防止】ステン&スタンドカラージャージメルトンミドル丈コート
10,989円
下半身が気になるぽっちゃり体型におすすめの、マーメイドスカートとビッグサイズアウターの組み合わせ。
上半身に視線が集まり、裾広がりのマーメイドスカートで下半身をすっきりとみせる冬のコーディネートになります。
ホワイトニットトップスにラベンダーカラーのコートを着こなした、爽やかな冬のきれいめコーデ。
ダークブラウンのスカートを合わせて、大人っぽさをベースに可愛らしさも加わった着こなしに。
スタンドネックボアベスト×ウールニットスカート
[IENA] 【手洗い可能】ウォッシャブルウールニットスカート
9,900円
下半身ぽっちゃり体型をカバーできる、ほどよいゆとりのあるIラインのブラックニットスカート。
下半身のラインを目立たせずに、すっきりとした縦長ラインを演出できます。
上半身に重心を持っていくように、スタンドネックボアベストを組み合わせれば、トレンド感とスタイルアップを叶えた服装を実現。
ポインテッドトゥヒールブーツを履いて、トレンド感を後押ししましょう。
低身長ぽっちゃりさん向け着痩せ冬コーデ
続いては、低身長×ぽっちゃりさんにおすすめの、着膨れを回避できる冬のレディースコーデをセレクト！
全体のバランスがすっきりと見える服装の中から、きれいめやカジュアル向けの着こなしをまとめました。
キルティングノーカラーコート×スキニーパンツ
[IENA] 【FRATELLI TALLI / フラテリータリー】MOHAIR ニットキャップ
5,940円
低身長ぽっちゃり体型におすすめの、ニット帽を被った冬のカジュアルな服装。
視線が上にいくので体型カバーにつながり、すっきりとしたシルエットを演出できます。
スキニーデニムをロングブーツにインした、トレンド感のある人気のファッションコーデ。
キルティングコートとシャツを組み合わせて上半身に重心を置いて、バランスの整った冬の大人女子コーデが完成です。
チェックシャギーコート×センタープレスデニム
[nano･universe] LB.04/チェックシャギーショートコート
12,980円
オーバーサイズのショートコートにセンタープレス入りデニムの冬コーデは、低身長ぽっちゃりさんにおすすめです。
ゆとりのあるアウターで上半身に視線が集まり、センタープレスのデニムが縦長ラインを作ります。
ふんわりシャギー素材で、寒い気温の冬コーデに温かみをプラスできるアウター。
足首を見せて軽やかに仕上げると、好バランスな大人女子のカジュアルな服装ができあがり。
オープンショルダーニット×ツイードスカート
[mili an deni] オープンショルダーニットプルオーバー
4,791円
トレンドのオープンショルダーニット×タイトスカートの組み合わせは、低身長ぽっちゃり体型におすすめ。
チラッと見える肌がすっきりと見せて、タイトスカートが縦長ラインを作り、着痩せにつながります。
トップスは身頃と袖で編み方を変えていて、そのままでも着映えするアイテム。
ツイードスカートと着こなしたきれいめコーデで、大人女子の上品なおしゃれが完成です。
フーディーダウンジャケット×リブニットワンピース
[URBAN RESEARCH Sonny Label] フーディーダウンジャケット
19,800円
低身長ぽっちゃりさんの体型カバーになる、フード付きアウターとIラインデザインのワンピース。
フードデザインで視線が自然と上にいき、Iラインシルエットによってすっきりとした印象を演出できます。
立体的なフードシルエットが特徴的なダウンジャケットは、ショート丈を選ぶことで着膨れしない服装が叶うでしょう。
リブ編みワンピースと合わせて、きれいめカジュアルを実現した着こなしに。
注意！余計にぽっちゃり見えする冬のNGコーデ
- 上下ホワイトで揃えたコーデ
- 上下ゆったりサイズでそろえたコーデ
- 柔らかな生地のスカートやワンピース
- Aラインシルエットのワンピース
- 大ぶりな柄のファッションアイテム
膨張色の白で上下まとめたコーデは、太って見えるので注意が必要です。上下オーバーサイズで揃えるのも、膨張して見えるので気をつけましょう。
また、肌に張り付く柔らかな生地のアイテムを選ぶと、気になる部分が目立ってしまいます。
Aラインワンピースはそのまま着こなすと、メリハリが出ないので気をつけましょう。主張が強い大ぶりな柄のワンピースやボトムスは、ぽっちゃり体型を強調してしまいます。
ぽっちゃりさんも着こなし次第で冬コーデを楽しめる
ぽっちゃりさんの体型カバーができる冬コーデにスポットを当てて、着痩せして見えるコツからNGコーデまで、まとめてご紹介いたしました。
お腹やヒップラインといった気になる部分は、他の上半身や下半身に重心を持っていくことで目立たせず、着膨れ回避につながります。
着痩せ効果のあるアイテムや全体のバランスも考えながら、ぜひ冬コーデを楽しんでくださいね。
▼過去のぽっちゃりさん向け冬コーデ記事
2022年のぽっちゃりさん向け冬コーデ
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