筋トレ女子直伝！ジムに適した女性の服装16選。おしゃれもトレーニング効果も逃さない！

出典：zozo.jp

[me+em select]【 23色展開 】裏毛カラージョガーパンツ

2,999円

Tシャツ×ジョガーパンツのシンプルな服装は、ジム初心者の定番コーデ。

動きやすさはもちろん、オーバーサイズを選べば体型カバー効果も狙えます。

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[JACK & MARIE]GREGORY　クイックポケット 654591041

6,050円

携帯電話や財布など、必要最低限の貴重品を入れるのにぴったりなウエストポーチです。

落ち着いたカラーやシンプルなデザインを選べば、普段使いもできます。

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[FRP] 脇スリットトレーニングフィットネスウエア/ヨガトップス

4,400円

ジムで着用する服装の中で、トップスの1番人気はTシャツ。種類が豊富にあるので、機能や素材、デザインで選びましょう。

体型が気になる30代〜40代女性には、フィット感のあるものよりもゆとりのあるタイプが人気。動きやすいようにストレッチが効いた生地がおすすめです。

スポーツブランドのTシャツは、種類も多く色柄もおしゃれなものがあるのでチェックしてみて下さい。こちらは運動時の汗のべたつきを軽減してくれるトップスです。

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[Reebok] リーボック ラックス ストラップ スポーツブラ / Reebok Lux Strap Sports Bra / リーボック

5,490円

ジムでのトレーニングにふさわしい女性の服装として、フィット感のあるブラトップも人気。

普通のブラでは激しい動きでホックが外れてしまったり、肩紐がこすれたりとトラブルが起きやすいのでおすすめしません。

ブラトップの露出が気になる場合は、上からTシャツやパーカーを羽織っても良いでしょう。

また、ハイウエストのレギンスと合わせると、おへそがカバーできます。レギンスとセットにするとおしゃれです。

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[OP/RUSTY/O’NEILL] 【FILA:フィラ】水陸両用タンクトップ / フィットネス ジム ヨガ マリンスポーツ アウトドア

3,190円

肩や首回りが露出しているタンクトップは、ジムでのトレーニング中や運動中の汗蒸れを防いでくれる服装。素材の種類を吟味して、吸汗性や通気性に優れている生地を探してください。

肩甲骨周辺の動きを邪魔しないタイプのデザインや、肩への負担を軽減する太目の肩紐を選ぶようにすると良いでしょう。色柄の種類が多いタンクトップは、タウンシーンでのおしゃれなレディースファッションとしても対応可能です。

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[ムラサキスポーツ] 【ムラサキスポーツ別注】UNGRID/アングリッド 水陸両用 無地ワンポイントサイドギャザータンクトップ/ラッシュガードタンクトップ 62306

5,940円

女性向けのジムの服装は、動きやすさを重視したものが中心です。フィット感のあるものや肌の露出も多めのデザインが、女性からの人気を集めています。

派手な格好や露出に抵抗がある女性は、ブラトップの上からタンクトップを重ね着してみてはいかがでしょう。

サイドはギャザーになっています。ヒップやウエスト周りもふんわりカバーしてくれるでしょう。

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[NERGY] 【NERGY×ellesse】UV&撥水 ウィンドブレーカー

17,600円

ジムでワークアウトする際にも、アウトドアでランニングをする際にも、体が冷えていると怪我につながる危険があります。

寒い時期にトレーニングする時は、パーカーやブルゾンといったアウターの種類を羽織るスタイルが人気です。

軽量のウィンドブレーカーなら、トレーニングの邪魔にもなりません。

デザインがおしゃれなこちらのウィンドブレーカーは、小顔効果やスタイルアップが叶うクロップド丈が女性からの人気を集めています。

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[NERGY] 【WEB限定】ボタニカル柄プリントタイツ

7,700円

女性人気の高いジムでの服装の種類、続いてはボトムスに注目していきましょう。

ジムでトレーニングをする場合、ボトムスにはフィット感がほしいもの。おしゃれなデザインが多いレディース向けのレギンスが1番人気です。

運動用のレギンスを選べば、吸汗性や速乾性にも対応しており快適に過ごせます。

こちらはボタニカル柄がおしゃれなスポーツレギンス。ハイウエストがお腹周りをすっきりさせ、ぽっちゃりさんでも体型カバー効果が期待できます。

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[NERGY] 【WAKUI HIRAKU×NERGY】美脚トリックタイツ

14,300円

スポーツタイツは、レギンスと一緒にされることも多いのですが、実は機能面での違いがあります。ホールド力やサポート力が高く、筋肉疲労を抑えることも。

ドライな質感の素材が使われているスポーツタイツは肌離れも抜群です。

ハイウエストと立体的なデザインによって、女性が求める美脚や美尻を叶えてくれる点も魅力的。

スタイルが気になる女性は、トップスを長めにしたりショートパンツを重ねたりすると良いでしょう。

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[NERGY] 【NIKE】ナイキ 10K ランニング ショートパンツ ウィメンズ

3,520円

フィット感が強いレディース用のレギンスやスポーツタイツは、ヒップラインや太もも、お腹周りがはっきりと見えてしまうので気になるという女性は、ショートパンツの重ね着スタイルの服装がおすすめです。

体型カバーをしながら、ジムでのトレーニングを頑張りましょう。ランニング用のショートパンツなら、暑い時期には1枚でも着用可能。

レギンスと一体化している種類も多く、おしゃれで人気があります。

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[TeddyShop] レディース 紐調節可能フィットネスヨガウェア 3点セット

4,980円

ショートパンツではなくミニスカートを重ね着するスタイルも、女性のジムでの服装として人気です。

レディースらしいおしゃれな雰囲気だけでなく、女性の気になる部分をカバーしながらも運動の邪魔をしないことがポイントに。

ピンクと黒のバイカラーデザインがおしゃれなレディース用フィットネスウェアは、半袖トップスにスポーツブラ、スカート付きレギンスの3種類がセットになっています。

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[OP/RUSTY/O’NEILL] 【FILA:フィラ】水陸両用フィットネスパンツ / ヨガパンツ フィットネス ジム サルエル トレーニング　お家ヨガ

3,630円

女性用のジムの服装で、タイトでフィットな服装が苦手という女性もいるでしょう。そんな女性には、ルーズなシルエットのフィットネスパンツが人気です。

レディース向けのルームウェアとしても着こなせる余裕のあるシルエットは、シンプルでおしゃれな服装を叶えます。

ウエストと足首はしっかりフィットするデザインなので、ジムでの動きでずれ落ちる心配もありません。

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[NERGY] 【agnes b. NERGY】 プリントスポーツレギンス

13,200円

トップスとボトムスがおそろいになっているレディース向けのセットアップは、ジムでのトレーニング初心者さんに人気のスタイル。

コーデに悩むことなく服装が決まるので便利です。

人気ファッションブランドagnes b.が手掛けるレギンスとブラトップのセットアップは、ブロックチェックデザインがおしゃれ。

生地のマットな質感とフィット感も魅力的です。

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[ムラサキスポーツ] 【ムラサキスポーツ別注】UNGRID/アングリッド 水陸両用フィットネスブラトップ/セットアップ対応 61301

6,490円

こちらは、ファッションブランドであるUngridとのコラボレーションで誕生したレディース用トレーニングタイツとブラトップのセットアップです。

大胆なデザインのフラワープリントも、おしゃれなモノトーンカラーが華やかな雰囲気に。

ジムトレーニング時の服装としてはもちろん、それぞれスカートやトップスを重ね着してタウンユースのレディースコーデに対応させることもできます。

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[OP/RUSTY] 【RUSTY/ラスティー】ヨガウェア上下３点セット　ヨガ/フィットネス/スポーツウェア/吸水速乾/ジム /ランニング

14,300円

肩周りが動かしやすいタンクトップタイプとキャミブラ、レギンスのレディース向けセットアップです。

お尻が隠れる丈で露出を抑えたい女性におすすめ。すとんとゆとりがあるシルエットは。細見せ効果が期待できるでしょう。

レギンスはジオメトリック柄がアクセントになっています。吸汗性のある素材は、ジムでのフィットネスだけでなく、ホットヨガなどにもおすすめの格好です。

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[OSYAREVO] 【4点セット】バイカラー ヨガ フィットネスウェア

5,073円

女性のジム用の服装にもいろいろな種類がありますが、最初からトップスとボトムスがセットになっている種類も選べます。

こちらは、白×黒のシックなレディース4種類のセット。ブラトップにショートパンツ、トップスにトレンカがセットになっています。

4種類すべてを着用してもおしゃれですが、その日の気温や運動量に合わせて服装を選びましょう。

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[TeddyShop] 水着 ボタニカル柄ラッシュガード+タンキニ+ショートパンツ+レギンスフィットネス水着 5点セット

5,580円

女性向けのジムの服装は、水着と兼用することもできます。既に、水陸に対応しているアイテムを見てきましたが、こちらのレディース5点セットもおすすめです。

華やぎのあるボタニカル柄が目を惹く服装になるでしょう。タンキニとショーツの水着セットに、ラッシュガードとショートパンツ、レギンスがセットになっています。

ジムではショーツを省くなど、工夫して着こなしてみませんか。