【低身長×ぽっちゃり】夏の着痩せコーデ特集!小柄な女性にぴったり♪

今回は、身長が150センチ前後と背が低い小柄な低身長さんの中でも、ぽっちゃり体型の方におすすめしたい夏の着痩せコーデを4つの体型別にご紹介していきますね。 体験診断などでご自分のタイプを把握しておくと、コーデを参考にしやすくなりますよ。

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【低身長×ぽっちゃり】夏の着痩せコーデ特集!小柄な女性にぴったり♪

低身長×ぽっちゃりさんの着痩せ夏コーデ

薄着になる夏は、着痩せファッションが人気を集めます。今回は、身長が150センチ前後と背が低い小柄な低身長さんの中でも、ぽっちゃり体型の方におすすめしたい夏の着痩せコーデを4つの体型別にご紹介していきますね。

体験診断などでご自分のタイプを把握しておくと、コーデを参考にしやすくなりますよ。小柄な30代の大人女性にも似合うおしゃれな夏の着痩せコーデは必見です。

BEE型低身長×ぽっちゃり夏コーデ

ウエストベルトでくびれ強調の着痩せコーデ

[ViS] 【EASY CARE&UV CARE】【セットアップ対応】ベルト付きツータックワイドパンツ

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4,378円

まず初めにご紹介する低身長×ぽっちゃりさんは、BEE(ビー)型タイプ。

蜂を意味するBEE型は、上半身と下半身のボリュームが同じくらいありますがウエストがくびれているという体型です。

このタイプの低身長×ぽっちゃりさんの着痩せコーデのポイントは、ウエストを意識させる着こなし。

タック入りのワイドパンツは、センタープレスですっきりとおしゃれな夏ファッションを叶えます。背が低い方は、透け感のあるトップスとの夏コーデがおすすめ。

 

 

タテのラインを強調するストライプ柄パンツ

[Pierrot] ストライプ柄ベルト付きペグトップパンツ

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4,389円

タテのラインを強調するストライプ柄のパンツも、背が低い低身長のぽっちゃりさんに人気があります。

スタイルアップ効果と着痩せ効果を叶えてくれるパンツに、フリル袖が大人可愛いトップスを合わせた夏らしいミックスコーデがおすすめです。

トップスはウエストインした着こなしで、30代の背が低い低身長×ぽっちゃりさんのウエストをアピールした夏コーデにまとめています。

 

上半身をタイトにまとめる夏ファッション

[SAISON DE PAPILLON] パールボタンVネックシフォンブラウス

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3,289円

BEE型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんは、広がりすぎないシルエットのスカートで夏の着痩せコーデを楽しんで。

Vネックとフレンチスリーブで上半身をタイトにまとめるトップスは、着痩せ効果が期待できるダークカラーを選びましょう。

フロントに程よいスリットが入ったおしゃれなスカートは、タテのラインを強調するシルエットがポイント。

低身長でぽっちゃりした30代女性の夏のオフィスカジュアルにもおすすめです。

 

ウエストを活かすシルエットでメリハリコーデ

[SAISON DE PAPILLON] ペプラムドレープブラウス

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4,389円

ゆるっとしたシルエットながらも着痩せを叶える夏コーデがこちら。

ハイウエストの切り替えが、BEE型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんのウエストを活かすファッションです。

Vネックで鎖骨、半端袖で手首、ミモレ丈スカートで足首と「三首出し」コーデは小柄で背が低いぽっちゃりさんの着痩せの鉄板。

ラップ風スカートで肌見せ面積を増やし、小柄な30代女性に似合う夏コーデのおしゃれ度をアップしています。

 

首まわりをスッキリ見せるVネックデザイン

[natural couture] 【WEB限定】ウエストピンタックフレンチスリーブワンピ

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4,290円

BEE型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんは、ウエストマークされている夏らしいワンピースがおすすめです。

おしゃれなサックスブルーのワンピースは共布のベルトできゅっとしめたウエストが、低身長×ぽっちゃりのBEE型さんの着痩せ夏コーデにぴったり。

首まわりをすっきりさせるVネックデザインと、30代の大人世代に似合うミモレ丈も見逃せません。夏らしいクリアサンダルがおしゃれ度をアップしています。

 

ワンピースもウエストマークする夏コーデ

[kobelettuce] UVカットシンプルIラインTシャツワンピース[半永久紫外線CUT/消臭加工/吸汗速乾][CandyCool]

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2,434円

すとんとしたシンプルなシルエットの夏っぽいワンピースも、細いベルトでウエストをマークしてメリハリを付けましょう。

上半身と下半身のボリュームが同じくらいのBEE型体型の方は、コーデでウエストをアピールする事で着痩せ効果が高まります。

低身長のぽっちゃりさんは一枚でさらりと着こなしても夏気分が高まりますし、レギンスを合わせたレイヤードコーデもおすすめです。

 

EGG型低身長×ぽっちゃり夏コーデ

背が低い方も「三首見せ」で着痩せコーデ

[AMACA] ストライプレースコンビ ドルマンスリーブブラウス

[AMACA] ストライプレースコンビ ドルマンスリーブブラウス

18,700円

続いてご紹介する低身長×ぽっちゃりさんは、EGG(エッグ)型タイプ。

全体が卵のように丸い印象を与える体型で、上半身と下半身のバランスもだいたい同じくらいのボリュームです。

低身長×ぽっちゃりさんの着痩せコーデのポイントは、お腹まわりをカバーすることと「三首見せ」の着こなし。

トップスはウエストオーバーがおすすめです。パンツは、クロップド丈かヒールサンダルを合わせて足首を出しましょう。

 

ボリュームトップスで夏のモノトーンコーデ

[Ranan] 異素材使い重ねチュニック

[Ranan] 異素材使い重ねチュニック

2,189円

EGG型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんは、メリハリのある夏コーデがスタイルアップのポイントです。

気になるお腹まわりやヒップは前後のヘムラインが異なるおしゃれなチュニックでカバー。

ボリューミーなトップスに対して、ボトムスはワイド気味のストレートシルエットをセレクトして、低身長×ぽっちゃりさんのモノトーンコーデをバランスよく。

 

お腹まわりをふんわりカバーする着痩せコーデ

[SHOO・LA・RUE] 【M-3L/フレンチリネン】ドルマンスリーブスキッパーシャツ

[SHOO・LA・RUE] 【M-3L/フレンチリネン】ドルマンスリーブスキッパーシャツ

2,198円

全体的にボリューミーなEGG型の背が低い低身長×ぽっちゃんさんの着痩せコーデでは、スカートでも足首を見せる丈感を選ぶようにしましょう。

トップスは、スキッパーネックで首元を見せる夏気分高まる着こなしに。ドルマンスリーブのゆったりシルエットでぽっちゃりした上半身をカバーします。

お腹まわりはブラウジングでふんわりと。低身長×ぽっちゃりさんには、夏らしいバイカラーファッションもおすすめです。

 

上半身を包むドルマンスリーブの夏コーデ

[MK MICHEL KLEIN homme] 【洗濯機で洗える】ドルマンスリーブブラウス

[MK MICHEL KLEIN homme] 【洗濯機で洗える】ドルマンスリーブブラウス

11,000円

背の低い低身長×ぽっちゃりさんは、引き締め効果が期待できる寒色コーデも似合うでしょう。

こちらのトップスも、ドルマンスリーブのたっぷりとしたシルエットで夏の着痩せファッションを叶えます。

キーネックで首元を見せ、きれい色のスカートにウエストオーバーしてお腹まわりをカバーした夏コーデです。

低身長×ぽっちゃりさんの鉄板である「三首見せ」のルールも忘れずに。

 

ノースリシャツワンピをジレ風にスタイリング

[YARD PLUS/AUNT MARIE'S] AUNT MARIE'S バンドカラーコットンノースリシャツワンピース

[YARD PLUS/AUNT MARIE’S] AUNT MARIE’S バンドカラーコットンノースリシャツワンピース

4,290円

EGG型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんに似合うファッションとして、ノースリーブのシャツワンピースの羽織りコーデもおすすめです。

ロングジレ風に着こなすことで、タテのラインが生まれスタイルアップが叶うでしょう。

ここでも、低身長×ぽっちゃりさんに人気があるボリュームのメリハリを意識した夏ファッションを楽しみましょう。

今夏トレンドのバングルは太めのデザインをセレクトし、手首をアピールして。

 

ボリュームトップス×タイトボトムスコーデ

[miniyu] ReLEAN/ドルマンスリーブワンピース(ag)

[miniyu] ReLEAN/ドルマンスリーブワンピース(ag)

18,480円

低身長×ぽっちゃりさんにおすすめのたっぷりとしたドルマンスリーブのワンピースに、ストレートなデニムを合わせたレイヤードコーデ。

胸元で切り替えがあるので、気になるお腹まわりやヒップまわりをゆるっとカバーしています。

キーネックで首元を見せ、半袖で手首を出した着こなしです。

ボリュームのあるワンピースに対してボトムスを細目にすることでメリハリのあるファッションになっています。

 

DROP型低身長×ぽっちゃり夏コーデ

ピンタックパンツのふんわり下半身コーデ

[natural couture] アートフェザー柄ピンタックパンツ

[natural couture] アートフェザー柄ピンタックパンツ

5,390円

続いてご紹介する低身長×ぽっちゃりさんは、DROP(ドロップ)型タイプ。

しずくという意味通り、全身をチェックすると下半身がしっかりしている三角形のフォルムをしています。

DROP型低身長×ぽっちゃりさんの着痩せ夏コーデのポイントは、ふんわりとしたボトムス選び。

2020年の新作ピンタックパンツは、センタープレスを効かせたゆったりシルエットがきれいめな夏の着痩せコーデを作ります。

 

 

きれいめカジュアルなとろみタックパンツ

[CIAOPANIC TYPY] とろみタックイージースリットパンツ

[CIAOPANIC TYPY] とろみタックイージースリットパンツ

5,390円

DROP型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんは、タイトな上半身とボリューミーな下半身を活かした夏コーデがおすすめです。

短めのフレンチスリーブトップスで腕を出し、手首はトレンドのバングルでアピールしましょう。

ゆったりとしたタック入りのパンツは、とろみ感のある生地が低身長×ぽっちゃりさんの大人っぽい夏向けきれカジファッションを叶えてくれます。

 

首まわりを華やかにする夏のボウタイブラウス

[SHIPS for women] SHIPS any:フレンチスリーブタイブラウス◇◆

[SHIPS for women] SHIPS any:フレンチスリーブタイブラウス◇◆

7,920円

DROP型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんは、ボリューミーな下半身に対しウエストや肩は細目の体型です。

首まわりを華やかにするボウタイブラウスをウエストインした着こなしに。

ウエストの位置を高めに見せることで夏の着痩せファッションが叶います。

ボトムスは裾に向かって広がるマーメイドシルエットで低身長×ぽっちゃりさんを大人っぽく見せる夏コーデに。

 

タテのラインを作るストライプ柄スカート

[kobelettuce] [ストライプ柄/無地]ボリュームスリーブオフショルダーブラウス/レディーストップス[C3164]神戸レタス

[kobelettuce] [ストライプ柄/無地]ボリュームスリーブオフショルダーブラウス/レディーストップス[C3164]神戸レタス

3,045円

こちらは、オフショルダー気味のボリュームスリーブブラウスをウエストインした着痩せコーデです。

顔映えする明るいカラーを選んでさわやかな夏ファッションを楽しんで。

ウエストから裾に向かって広がっていくシルエットで、ボリュームのある下半身をカバーしましょう。

細いストライプ柄もタテのラインを意識させるので、視覚的に低身長×ぽっちゃりさんの夏らしい着痩せ効果が期待できます。

 

テントシルエットワンピースで着痩せコーデ

[rps] 半袖スキッパーテントワンピース

[rps] 半袖スキッパーテントワンピース

2,739円

テントシルエットのワンピースも、DROP型の低身長×ぽっちゃりさんに似合うでしょう。

落ち着きのあるカーキカラーは、30代の気痩せファッションとしてもおすすめです。

スキッパーネックで首まわりを美しく見せ、背が低い低身長の方もおしゃれに魅せる丈感が魅力的。

フラットなサンダルで足元に抜け感をプラスして、低身長×ぽっちゃりさんも大人っぽくおしゃれに装いましょう。

 

低身長さん向けAラインワンピの重ね着コーデ

[Auntie Rosa] 【セットアップ:ワンピース】スラブノースリーブバンドカラーマキシ丈ワンピース

[Auntie Rosa] 【セットアップ:ワンピース】スラブノースリーブバンドカラーマキシ丈ワンピース

4,290円

150センチ前後の低身長さんにおすすめしたいAラインシルエットのノースリーブワンピースは、バンドカラーで首まわりもすっきりと。

ボリュームのある下半身をゆったり包むワイドパンツのレイヤードコーデも、ブラウン系のワンカラーの着こなしが大人っぽい雰囲気を演出してくれます。

さらりとしたジョーゼット素材なので風通しも良く、低身長×ぽっちゃりさん向けの夏ファッションにおすすめです。

 

MUSCAT型低身長×ぽっちゃり夏コーデ

肩や二の腕をカバーするレーストップスコーデ

[and it_] 選べる3type!デザインレースコットンブラウス

[and it_] 選べる3type!デザインレースコットンブラウス

2,200円

最後にご紹介する低身長×ぽっちゃりさんは、MUSCAT(マスカット)型タイプ。

上半身にボリュームがあり、全身を見ると逆三角形のようなフォルムをしています。

肩幅もしっかりある方が多いようです。夏の着痩せコーデのポイントは、二の腕カバーの着こなしと首まわりをスッキリ出すこと。

こちらは、パンチングレースのトップスとワイドパンツのゆるっとしたシルエットで、低身長×ぽっちゃりさんの体型をカバーし着痩せを叶える夏コーデです。

 

下半身にボリュームを出すとろみワイドパンツ

[RIVE DROITE] メタルパーツフレンチブラウス

[RIVE DROITE] メタルパーツフレンチブラウス

12,100円

MUSCAT型の背が低い低身長×ぽっちゃりさんは、手首と足首、さらに首元を出す「三首見せ」の着こなしがおすすめです。

こちらの夏コーデでは、フレンチスリーブのトップスで二の腕をカバーしながら手首を出し、ボートネックからさりげなく首元を見せています。

とろみ感のあるワイドパンツで低身長×ぽっちゃりさんの下半身にボリュームをもたせながら、足首もアピールして。

 

インパクトカラーのボトムスで着痩せ夏コーデ

[FRENCH PAVE] 小花レースのふっくらポワン袖プルオーバートップス

[FRENCH PAVE] 小花レースのふっくらポワン袖プルオーバートップス

14,850円

背が低いMUSCAT型の低身長×ぽっちゃりさんの夏コーデでは、二の腕をカバーするレース袖のトップスも似合います。

顔映えする白をセレクトし、ふんわりと上半身を包みましょう。下半身はほどよいボリューム感のあるタックスカートでバランスのいい夏コーデにまとめています。

インパクトのある色はボトムスに取り入れると、MUSCAT型低身長×ぽっちゃりさんの着痩せ効果が高まりますよ。

オープントゥのサンダルで抜け感を演出して。

 

首まわりをタテに開けるカシュクールトップス

[rps] カシュクールペプラムブラウス

[rps] カシュクールペプラムブラウス

2,189円

上半身にボリュームがあり肩幅や二の腕が気になるMUSCAT体型の低身長×ぽっちゃりさんは、首まわりをタテに開ける上半身をカバーするコーデもおすすめ。

こちらのブラウスは、カシュクールデザインとペプラムデザインのミックス。

おしゃれ度の高い低身長×ぽっちゃりさん向け夏ファッションを叶えてくれるでしょう。ボトムスはゆるやかなプリーツスカートで優し気に。

 

下半身にボリュームが出るロング丈ワンピース

[KBF] 2WAYカシュクールワンピース

[KBF] 2WAYカシュクールワンピース

7,040円

低身長×ぽっちゃりさんには、ワンピースでもカシュクールデザインが有効です。

こちらはカシュクールデザインとUネックを前後どちらでも着用できる2Way仕様なので、着まわし力が高いワンピースといえるでしょう。

低身長×ぽっちゃりさんは、ロング丈のワンピースをカジュアルに着こなすとこなれ感がぐっとアップします。

定番のコンバーススニーカーは、ハイカットを選んでアクセントに。

 

二の腕カバーのフリル袖できれいめ夏コーデ

二の腕カバーのフリル袖できれいめ夏コーデ

低身長×ぽっちゃりさんがきれいめな夏コーデでワンピースを選ぶ時も、二の腕をカバーできるデザインがおすすめです。

上品なフレア袖のミモレ丈ワンピースは、低身長×ぽっちゃりさんにもバランスよく着こなせる一着。

引き締めカラーのネイビーを選んで、シンプルにきれいめに着こなしましょう。

足元は定番のベージュパンプスを選べば、夏のオフィスカジュアルコーデにもなじみます。


 

低身長×ぽっちゃりさんコーデを楽しんで

夏は薄着になる季節なので、体型カバーができるファッションは必須。低身長×ぽっちゃりさんを4つのスタイルに分類し、それぞれにおすすめしたい着痩せが叶う夏コーデをご紹介しました。

30代の低身長さんは、幼く見えすぎないようシンプルなデザインや上品なカッティングのアイテムを選びましょう。

「三首見せ」の着こなしで着痩せを叶えることを念頭に、おしゃれな着痩せファッションを楽しんでみませんか。

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