【30代】着痩せコーデでぽっちゃり体型をカバー！ママも必読の春夏秋冬ファッション

出典：zozo.jp

[ANGIE VINTAGE] Iラインキャミワンピース

4,950円

ぽっちゃりコーデでは、Iライン・Xライン・Aラインを意識すると着痩せに効果的です。

Iラインはすとんと落ちるようなシルエットで細見えしますよ。

またXラインはメリハリのある体型を演出できるので、身体のラインをカバーできるのでおすすめです。

そしてAラインはふわっと広がるシルエットで、主に下半身カバーに向いています。

ぽっちゃりコーデでは、体型が気になる部分に合わせてシルエットを意識してみてください。

出典：zozo.jp

[SAISON DE PAPILLON] ハイネックウエスト切り替えプリーツニットワンピース

4,990円

胸下やウエスト部分で切り替えになったデザインのアイテムを選ぶと、メリハリのある体型を演出できます。

シンプルなデザインの場合は、ベルトでウエストマークするのもスタイルアップに効果的ですよ。

ウエストマークが高い位置にあることで着痩せだけでなく脚長効果も期待できるので、ぽっちゃりコーデにも積極的に取り入れたい着こなし術です。

出典：zozo.jp

[SAISON DE PAPILLON] カシュクールニットトップス×ノースリーブニットワンピースセット

8,990円

ぽっちゃりコーデの体型カバーでは、素材やカラー選びも重要になってきます。

例えば厚手のニットだと着太りしやすかったり、白やアイボリーの淡色は膨張して見えやすいので避けた方がよいでしょう。

反対にコンパクトなサイズ感のニットや黒・ネイビーなどのダークな色は引き締まって見えるので、ぽっちゃりコーデの体型カバーに向いています。

出典：zozo.jp

[VIS] 【洗える】サーモベル型バケットハット

3,278円

ぽっちゃりコーデでは、目線を上に持っていくことを意識するとよいです。

例えば帽子を被るだけでも目線が上に行き、ぽっちゃりコーデのスタイルアップ効果を引き出せますよ。

帽子は、難しい着こなし術を使わなくても被るだけでコーデのおしゃれ度がアップするのでおすすめです。

また帽子の色や素材によって、ぽっちゃりコーデに季節感もプラスできるので積極的に取り入れてみてください。

出典：zozo.jp

[hinari] ボリュームスリーブ2wayブラウス

6,600円

二の腕が気になる人のぽっちゃりコーデでは、ボリュームスリーブのトップスやワンピースを使うのがおすすめです。

ふわっとした袖が、気になる二の腕をカバーしてくれますよ。

また、ボリュームスリーブは女性らしい可愛らしさを演出してくれるのも人気のポイントです。

特に、いつもより可愛く決めたいデートや女子会のシーンでのぽっちゃりコーデに取り入れたいですね。

出典：zozo.jp

[nano･universe] LB.03/リブ切り替えコクーンシルエットワンピース

17,600円

おなか周りやお尻周りが気になる人のぽっちゃりコーデでは、コクーンシルエットのワンピースがおすすめです。

コクーンシルエットのワンピースは、ちょうどおなかやお尻の部分がふわっとしているので気になる部分を隠せます。

上半身や足首はすっきりと華奢に見せることができるので、着痩せ効果も抜群ですよ。

特にウエストマークデザインのコクーンワンピースは、体型にメリハリも出るのでぽっちゃりコーデに向いています。

出典：zozo.jp

[titivate] ｲﾝﾄﾞ綿ﾌﾚｱﾏｷｼｽｶｰﾄ

4,389円

お尻周りから太もも、ふくらはぎなど下半身太りが気になる人のぽっちゃりコーデでは、マキシスカートがおすすめです。

足首まで隠れるマキシスカートは、下半身の体型カバーに最適なアイテムですよ。

ボトムスがふんわりしてる分、トップスはコンパクトなサイズ感のものを選んで全体のバランスを整えるのがぽっちゃりコーデの着痩せポイントです。

また、バッグや靴もシンプルで控えめなものを選ぶようにしましょう。

出典：zozo.jp

[JOURNAL STANDARD] T/Cチノセンタープレスパンツ

9,900円

30代大人のぽっちゃりコーデに上品な印象を与える、センタープレスをあしらったワイドパンツ。

ハイウエスト気味のデザインで、トップスインで決めてもおしゃれです。

ナチュラルカラーのパンツにブルーのトレンドのバンドカラーシャツを着こなして、30代ぽっちゃりさんに似合う清潔感ある春ファッションを叶えています。

出典：zozo.jp

[titivate] ふくれｼﾞｬｶﾞｰﾄﾞﾎﾞﾘｭｰﾑｽｶｰﾄ

4,939円

裾に向かって広がるAラインシルエットのフレアスカートは、30代のぽっちゃりコーデで体型カバーに役立ってくれるアイテムです。

特に、下半身が気になる人のぽっちゃりコーデに向いています。

ベーシックなベージュカラーなので、シーズンレスな着こなしを楽しめるのも嬉しいポイントですね。

ゆったりとしたカーディガンを合わせると、華奢見えする30代向けのぽっちゃりコーデに仕上がります。

出典：zozo.jp

[URBAN RESEARCH Sonny Label] デニムロングジャンパースカート

9,790円

肩紐を細くスッキリとしたシルエットにすることで、30代ぽっちゃりさんに大人可愛い印象を与えてくれるジャンパースカートです。

ぽっちゃりコーデでは、ワンウォッシュデニム素材をセレクトして引き締まった着こなしを叶えましょう。

春はレースデザインのトップスを着こなして華やかさを添えると、フェミニンなおしゃれに。

また、赤いスニーカーを差し色にすると、親しみやすい春コーデの完成です。

出典：zozo.jp

[Discoat] 【WEB限定】ストライプギャザーワンピース

5,390円

身に付けるだけでも着痩せ効果が高まる、ストライプ柄のシャツワンピース。

爽やかなブルーカラーをセレクトして、30代向けぽっちゃりコーデに春ファッションらしい清らかな雰囲気をプラスしています。

デニムパンツにロゴトップスを着こなして、カジュアルダウンするのもおしゃれですよ。

ショルダーバッグをアクセントにして、30代向けの洗練されたぽっちゃりコーデになっています。

出典：zozo.jp

[reca] アソート柄ストライプオーバーシャツ

3,960円

テーパードシルエットで、30代のぽっちゃりさんコーデをすっきりまとめるデニムパンツ。

すっきりとしたラインを描くテーパードシルエットなので、美脚効果も期待できるでしょう。

デニムコーデは動きやすいので、体型が気になる30代ママにもおすすめです。

そんなデニムパンツにグリーンのストライプシャツを着こなした大人カジュアルファッションは、長袖トップスを肩掛けしてぽっちゃりコーデの重心をアップしましょう。

出典：zozo.jp

[LEPSIM] スリットフレアデニムパンツ　163984

5,500円

30代ぽっちゃりコーデのカジュアルファッションを脚長に見せてくれる、フレアラインのトレンドデニム。

スリットをあしらったことで、縦長ラインを強調してエレガントさもプラスできていますね。

夏ファッションにピッタリなピンクのブラウスを着こなして、ヘルシーな肌見せを叶えた30代ぽっちゃりコーデのおしゃれを演出。

シルバーパンプスを差し色に使って、ワンランクアップさせたぽっちゃりコーデのできあがりです。

出典：zozo.jp

[IENA] フラワーパターンイージーパンツ

12,100円

下半身が気になる30代のぽっちゃりコーデで、レッグラインを目立たなくしてくれるフラワープリントのおしゃれなパンツ。

すっきり見えするストレートシルエットなので、スタイルアップも狙える優れものです。

ゆったりシルエットの白シャツで抜け感を出して、30代のぽっちゃりコーデにおすすめの垢抜けた大人っぽい夏ファッションを叶えています。

出典：zozo.jp

[JOURNAL STANDARD] ドビーストライプスカート

19,800円

麻素材にマルチストライプを施して、30代ぽっちゃりコーデのスタイルアップを後押ししてくれるスカート。

着心地のよいスカートなので、夏のバカンスファッションにもおすすめです。

ゆったりトップスを合わせた着こなしで、30代ぽっちゃりコーデのフェミニンさを添えたカジュアルなレディースファッションを叶えています。

出典：zozo.jp

[le.coeur blanc] IPEKER プリントフレアスカート

19,250円

手書き風の花柄デザインスカートは、30代大人のフェミニンさを見せてくれるおしゃれなボトムスです。

ほんのり広がるロング丈のフレアシルエットは、特に下半身が気になる人のぽっちゃりコーデで体型カバーに役立ちますよ。

スカートに黒いトップスを着こなして、30代ぽっちゃりさんの着痩せも高めた大人可愛いコーデができあがり。

出典：zozo.jp

[ITEMS URBAN RESEARCH] シアーストライプシャツ

5,990円

定番のカーキカラーのスカートは、トレンド問わず夏ファッションに使えるアイテムです。

ストレートシルエットのスカートは、30代ぽっちゃりさんの体型をカバーしてくれますよ。

ぽっちゃりさんの中には、露出を控えたいという方も少なくないはず。

そんなときは、シアーシャツを羽織りトレンド感もキャッチした30代のぽっちゃりコーデを目指しましょう。

出典：zozo.jp

[Ungrid] ストライプルーズシャツ

6,050円

30代のぽっちゃりコーデにトレンド感を与えてくれる、ほんのりルーズシルエットのパンツ。

ゆったりとしたデザインで、カジュアルな印象を作ってくれますよ。

ストライプシャツをセレクトして縦長ラインを強調すると、30代ぽっちゃりコーデの着痩せ効果をアップできます。

厚みのあるスニーカーで仕上げて、スタイルアップを後押ししましょう。

出典：zozo.jp

[ITEMS URBAN RESEARCH] ヘリンボーンハイネックニット

4,990円

すっきりとしたシルエットが印象的なスカート。30代のぽっちゃりコーデでスタイルアップを叶えてくれます。

さらに、淡い色のニットが大人の秋ファッションに清らかなイメージを演出しています。

ブーツに鮮やかなカラーバッグを合わせたスタイルで、ワンランク上の30代向けぽっちゃりコーデを目指しましょう。

出典：zozo.jp

[ROPE’ PICNIC] チェックリバーシブルスカート

5,500円

無地とチェック柄をリバーシブルで仕立てて、一つで2WAYの着こなしを楽しめるトレンドスカート。

すっきりとしたタイトシルエットで、30代ぽっちゃりコーデの着痩せ効果を担ってくれる優れものです。

秋ファッションに合うカーキスカートに黒のシンプルなニットを着こなして、引き締まって見えるおしゃれに。

30代らしいきちんと感のある、秋のぽっちゃりコーデができあがりです。

出典：zozo.jp

[kobelettuce] ウエストゴムファー裏地プリーツスカート

2,990円

縦長ラインを引き出してくれるプリーツデザインのスカートは、30代ぽっちゃりコーデの着痩せとおしゃれを同時に叶えてくれるボトムスです。

秋に着たいざっくりとしたニットはダークなネイビーカラーをセレクトして、30代ぽっちゃりコーデの引き締め効果をアップしましょう。

おしゃれなバイカラーコーデの仕上げに黒いブーツを履いて、全体に落ち着きをプラスしています。

出典：zozo.jp

[tiptop+pocket] ハーフジップ2wayマーメイドワンピース

4,389円

30代ぽっちゃりコーデの強い味方、体型カバーと着痩せ効果を叶えてくれるブラックワンピースです。

裾に向かってボリュームを持たせたマーメイドシルエットで、大人フェミニンな雰囲気を作ってくれますよ。

サイドゴアブーツとタイツもブラックでリンクさせると、30代ぽっちゃりコーデの引き締め効果がさらにアップします。

黒を基調にすることで、大人らしいスマートなきれいめファッションに仕上がっています。

出典：zozo.jp

[BEAMS WOMEN] EFFE BEAMS / ラップガウン リバーコート

198,000円

30代ぽっちゃりさんが冬の通勤やオフィスで着たいきれいめファッションにおすすめの、ガウンデザインのノーカラーコート。

きれいめからカジュアルまでどんなコーデにも合わせやすいブラックカラーをセレクトすれば、さらに体型が引き締まって見えますよ。

センタープレス入りのワイドパンツにハイネックブラウスを着こなして、清潔感のあるきれいめカジュアルファッションに仕上げています。

足元はパンプスでキリっと仕上げて、バランスよく決めましょう。

出典：zozo.jp

[CROSSPLUS ONLINE] 【creamコラボ】レイヤードミリタリーコート

17,600円

30代ぽっちゃりコーデに着痩せ効果をもたらしてくれる、白ワンピース。

冬のホワイトコーデには、トレンドのカーキミリタリーコートを合わせると大人っぽくシックに決まります。

ライナー付きで3WAYのアレンジを楽しめるコートは、冬コーデの幅を広げてくれますよ。

おしゃれなシューズを履いて、洗練された30代のぽっちゃりコーデができあがり。

出典：zozo.jp

[Right-on] 【HONEYSUCKLE ROSE】ストレッチタイトスカート

3,901円

ロング丈のタイトシルエットにスリットデザインを施して、30代ぽっちゃり体型にぴったりな細見えするスカート。

スレンダーなレッグラインとコントラストを付けるボリューミーなダウンを羽織って、メリハリのあるおしゃれを叶えていますね。

クールな配色で決めた30代向けのぽっちゃりコーデには、アクセントになるニット帽をプラスして目線も上に上げましょう！