疲れた時こそ癒しの言葉を
人生には悲しいことや辛いことがありますよね。それは、仕事や家庭など人によって異なるでしょう。そんな時、偉人が後世に残した癒しの言葉を一言でも知ると、心が楽になるかもしれません。
もちろん、自分だけでなく大切な人が疲れている時に励ます言葉としても有効です。本記事では、人生の先輩たちが教えてくれる癒しの言葉を14選ご紹介しています。
励ましになる癒しの言葉
疲れていたり、落ち込んでいると目の前が暗くなることもありますよね。
そんな時には、励ましになる癒しの言葉を見てみましょう。様々な困難を乗り越えてきた偉人だからこそ響く、癒しの言葉をご紹介しています。
名言ばかりなので、モヤモヤとした気持ちも少しずつ元気になりますよ。自分や大切な人を励ます時、是非ご参考ください。
励まされる癒しの言葉①勇気と信念を
勇気と信念を持つ人は、悲惨に滅びることはありません！
出典：meigen.club/
勇気と信念を持っていれば大丈夫だと、「アンネの日記」の著者であるアンネ・フランクが教えてくれる癒しの言葉です。
社会に出ると様々な人がいます。否定されることや失敗もあり、疲れてしまうこともあるでしょう。場合によっては、自分は何者かと考え込んでしまうことも。
ただ、どんな時でも勇気と信念を忘れなければ、自分を失うことはありません。困難な状況でも自分らしく、勇気と信念を忘れずに生きようと励まされる癒しの言葉です。
励まされる癒しの言葉②自分らしく
人がどう思おうと私はわたし。自分の道を行くだけよ。
出典：ejquotes.com/
自分のあるがままを認めて、自分らしくいればいいことを女優のオードリー・ヘップバーンが教えてくれています。
社会に出ると、自分とは違う歩み方をしている人が大勢いますよね。中には自分よりも器用にこなす人などもいて、比べたくないのに比べてしまうこともあるでしょう。
しかし、自分のやり方を信じて進めば、きっと達成する日が来ます。人の歩みを参考にすることはとても大切ですが、焦りは禁物。自分を信じて、自分のペースで歩もうと励ます癒しの言葉です。
励まされる癒しの言葉③人生の流れ
私は流れに逆らって泳ぐことで強くなったの。
出典：iyashitour.com/
人生の途中、意図しない流れに見舞われることがあります。しかし、流れが変わることによって、本当の成長があるのではないでしょうか。
逆らって泳ぐことはとても疲れてしまいますよね。でも、困難だからこそ人生は豊かになります。人生の中でどんな流れであっても泳ぎ続けることの大切さ。
波乱万丈なファッションデザイナーのココ・シャネルだからこそ、説得力のある癒しの言葉です。
励まされる癒しの言葉④命こそ価値
君の命には、黄金なんて比べ物にならないほどの価値がある。
出典：meigen.club/
生まれたことに価値があり、命に勝るものはないことを教えてくれる名言です。人生には困難なことがあり、時には非常に辛い場面に出くわすこともあるでしょう。
そんな時に、自分の価値を考えてしまうことがあるかもしれません。または、お金や名声のために奔走して疲れてしまったり、身体を壊してしまうことも。
しかし、それでは本末転倒です。その命自体が価値のあることだと、レゲエミュージシャンであるボブ・マーリーが教えてくれています。
心がホッとする癒しの言葉
身体が疲れると、心も疲れてしまいますよね。身体だけが疲れている時には、お風呂に入ったり、アロマを焚いてみるとリフレッシュできることもあります。
しかし、心が疲れている時はそれだけでは足りないことも。心が休まらない時は、心がホッとする癒しの言葉に力を借りましょう。
癒しの言葉を見ていると、強張っていた身体も解け、自然と元気になります。大切な人が元気のない時、励ます言葉として教えてあげてください。
ホッとする癒しの言葉①回り道という道
行く手をふさがれたら、回り道で行けばいいのよ。
出典：meigen-ijin.com/
化粧品会社の創業者であるメアリー・ケイ・アッシュの名言です。人生を歩んでいると、進んでいた道が塞がれてしまうことがあります。それは、他者からの妨害であったり、天災、偶然的な場合もあるでしょう。進む道が塞がれると、立ち尽くすこともあるかもしれません。
しかし、落ち着いて見渡せば、その道だけでないことがわかります。道を見つけたら回り道してみるのもいいでしょう。人生にはいくつも道があるということを教えてくれている、癒しの言葉です。
ホッとする癒しの言葉②気楽に構える
今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。
出典：iyashitour.com/
未来を考えて疲れた時には、とにかく寝て忘れてしまおうと教えてくれる名言です。先のことを考えると不安が押し寄せてくることもあるでしょう。
しかし、未来のことは予測できても、確信はできません。確信のない不安で、今が停滞してしまうくらいなら寝てしまいましょう。一晩おくと、不安に思っていたことも意外と大したことないことがあります。
気楽に構えようと教えてくれる、詩人のシェイクスピアが残した癒しの言葉です。
ホッとする癒しの言葉③自分を信じて
あなたは、あなたであればいい。
出典：meigen-ijin.com/
自分よりも優秀な人間がいたとしても、比べずに自分らしくいればいいと教えてくれる名言です。ノーベル平和賞を受賞したマザー・テレサが残した癒しの言葉で、自分を信じることの大切さを思い出させてくれます。
自分自身でいることは意外にも難しいものですよね。他者と比べ、自分の信念を曲げてしまいたくなることもあるかもしれません。でも、無理は長続きしないことが多いです。自分らしく歩んでいきましょう。
ホッとする癒しの言葉④チャンスは何度でも
逃げた者はもう一度戦える。
出典：iyashitour.com/
諦めてしまったことでも、再び挑戦できることを教えてくれる名言です。人生の中で、夢や目標を掲げることがあるでしょう。
しかし、困難や失敗により、諦めてしまったことはありませんか。もし逃げてしまっても今からまた挑戦してもいいんです。失敗を幾度となく繰り返した先に成功があります。逃げても、心の中にあるその夢などは消えたりしません。
また挑戦しようと前向きな気持ちになる、政治家のデモステネスが残した癒しの言葉です。
ホッとする癒しの言葉⑤自分に優しく
自分にもっとやさしくなってもいいのよ。
出典：iyashitour.com/
真面目な人こそ自分に厳しすぎる面があります。しかし、ずっと自分に厳しく接していては、自分自身なのに見失うことも。
疲れてしまった時には、詩人であるアドリエンヌ・リッチのこの名言を思い出しましょう。自分に対する優しさは、決して甘えではありません。疲れたら休み、好きなことをして、思い切り自分に優しくしてあげてください。
頑張りすぎている人や自分に厳しい人に、そっと優しく語りかける癒しの言葉です。
やる気が出る癒しの言葉
ここまでは励ますため、ホッとするための癒しの言葉をご紹介してきました。ここからは、やる気が出る癒しの言葉をご紹介していきます。
偉人たちが残した名言は、そっと背中を押してくれる優しい名言ばかりです。それは大きな壁を乗り越えてきたからこそ、言える優しさといえます。
明日、もしくはすぐにでもやる気を出したい人におすすめの、癒しの言葉を見てみましょう。
前向きな癒しの言葉①平気に生きる
おごらず、人と比べず、面白がって平気に生きればいい
出典：meigen-kotowaza.com/
人生は何事も面白がって、落ち着いて生きればいいと教えてくれる名言です。経験を重ねていくと、経験が少ない人へ対して偉そうにふるまってしまうことや、他者と比べてしまうこともあるかもしれません。
しかし、人には人それぞれの歩みがあります。他者や自分に対して、おごったり、人と比べる必要はありません。こんな道もあるのだと歩み続けることが大切です。
見渡すと人生の中に面白さは意外とあるもの。女優の樹木希林さんが残した癒しの言葉であり、名言です。
前向きな癒しの言葉②上を向いて
下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。
出典：iyashitour.com/
落ち込んでいると物理的にも心理的にも俯いてしまいますよね。しかし、下を向いたままではそこから抜け出せないと勇気づけてくれる、喜劇王のチャールズ・チャップリンが残した名言です。
落ち込んだ気持ちを前向きにするのは、難しいことだと感じるでしょう。でも、試しに笑顔になってみたり、笑ってみると心が晴れてくることもありますよ。
焦らなくてもいいので、少しずつ前進しましょう。そのうち、雲は晴れて虹が見れるかもしれません。
前向きな癒しの言葉③権利がある
誰もが自分の運命を決定する権利を持っている。
出典：meigen.club/
「自分なんか」と考えてしまうと、決断することを躊躇してしまいます。ただ、自分の人生は自分で決めていくしかなく、他者が決めるものではありません。自分の運命は自分で決めていいのだと後押ししてくれる名言です。
相手のことを思うばかりに自分の人生で我慢してしまうこともありませんか。何か引っかかるのであれば選択していく必要があり、決定する権利を誰もが持っています。
人生の中で大きな決断をする時に思い出したい、ボブ・マーリーが残した名言です。
前向きな癒しの言葉④始めよう
正しいことをするとき、頃合いを見る必要はないのです。
出典：meigennavi.net/
始める前に色々考えてしまうと、一歩も踏み出せないことがありますよね。しかし、一歩踏み出さなければゴールにも辿り着くことができません。正しいと思うならばやってみるといいのです。歩み続けた先には、リスクもあるかもしれません。
でも、恐れずにまずは一歩踏み出してみましょう。公民権運動の指導者であるキング牧師が後世に残した、希望の詰まった癒しの言葉です。
前向きな癒しの言葉⑤今がその時
「そのうち」なんてあてにならない。今が「その時」だよ。
出典：meigen.club/
「そのうち」は、来ないことが多いという経験ありませんか。明確な予定が決まっていないので、始められずにいる人も多いでしょう。そうならば、今から始めませんか。タイミングを待っていると、いつまでもできないことがあります。
まさに、今がその時。始めてしまえば、意外と集中できるものです。先々を読むと後回しにしてしまうこともあります。そんな時に思い出したい、ムーミンシリーズのスナフキンが贈る名言です。
疲れた時こそ癒しの言葉を｜まとめ
本記事では、落ち着く言葉や元気になる言葉をご紹介しました。癒しの言葉には、目に見えない強いエネルギーが込められています。
それは、偉人たちが積み重ねてきた教訓によるものです。現代では考えられない場面を幾度となく乗り越え、前向きに歩んできた偉人だからこそ響く言葉の数々。後世に残した言葉は、現代の私たちの生活にも通じる名言ばかりです。
是非、自分や大切な人を励ますときにご参考ください。きっと、少しずつ元気になることができるでしょう。
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