すぐできる安くて美味しいサバ缶レシピ！魚料理の代用品にもぴったり♪

すぐできるサバ缶の人気レシピ特集

サバの缶詰はおうちにストックしてあることが多いけれど、使い道がよく分からない人も多いのではないでしょうか。サバ缶をうまく活用することで時短につながり、料理の幅も広がります。

そこで今回はすぐできる安くて美味しいサバ缶を使った人気のレシピを紹介します♪魚料理の代用品にもぴったりなサバ缶で、毎日の食卓を彩ってくださいね。早速どのようなすぐできるサバ缶のレシピがあるのか見ていきましょう！

すぐできるサバ缶の人気レシピ☆おつまみ

トースターですぐできる！サバキムチーズ焼き

このおかずはサバ缶を使用してお手軽に作ったすぐできるレシピです。

作り方は耐熱容器にサバ缶を入れて豆苗とキムチ、ピザ用チーズを加え、真ん中に温玉を乗せます。

後はトースターで焼けば完成です。サバ缶は汁ごと入れて旨味を出してくださいね。

このレシピはあっという間に作れるのでおすすめ。豆苗のシャキシャキした食感も良いアクセントになっています。

 

 

レンジでもう一品！サバ缶と白菜のチーズ蒸し

レンジを使用してすぐできるサバ缶レシピはいかがでしょうか。めんつゆを使用して味付けをしているのでとても簡単に作れるレシピです。

サバ缶は味噌煮を使用してコクを出してくださいね。味噌とチーズの組み合わせが最高に美味しく、おつまみとして重宝するでしょう。

耐熱容器に食材と調味料を入れてレンジで加熱するだけのすぐできる料理です。レンジで簡単レシピはいかがですか？

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安い食材で！切り昆布とサバ缶の生姜煮

切り昆布で旨味をプラスした人気のおかずはいかがでしょうか。レシピは鍋に醤油と生姜、サバ缶の水煮と切り昆布を加えて煮立たせます。

落としぶたをして汁気がなくなれば完成です。少し放置をして味を染み込ませてくださいね。

これならすぐできるレシピとして、おつまみだけではなく朝食にも活用できますよ。鍋に入れるだけのすぐできる料理があると助かります。

 

絶品すぎる！サバ缶とカブのチーズ焼き

おつまみにもう一品欲しい時はすぐできるレシピがおすすめです。この料理はサバ缶とカブ、チーズを使用して簡単に調理しているのであっという間に作れます。

オーブンやトースターですぐできるレシピで、これからも大活躍するはず♪カブの優しいテイストがうまくマッチして飽きずに食べられますよ。

チーズは好きなだけかけてリッチなテイストにしてくださいね。

 

すぐできるサバ缶の人気レシピ☆主菜

朝食にも人気！サバと大根のキムチ煮

大根とサバ缶を使用してすぐできる簡単なレシピはいかがですか？鍋に食材と調味料を加えて煮込むだけのすぐできるレシピです。

白菜のキムチが入っていてほんのり辛い仕上がりになっています。生姜やニンニクを加えることでパンチの効いた味付けになりますよ。

もう少し辛くしたい時は唐辛子やコチュジャンを多めに加えてくださいね。サバ缶は味噌煮を使用して旨味を出しています。

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おしゃれな食卓に！サバのトマト煮

このおかずは鯖とトマトの缶詰を使用したすぐできる人気のレシピです。玉ねぎやブラックオリーブなど加えておしゃれに仕上げています。

サバ缶を加えることでうまみがアップして全体的に美味しくなりますよ。これならおもてなしとしても活用できそうなレシピですよね。

まとめて作ってチーズ焼きなどにアレンジするのも良いでしょう。アレンジもすぐできる優れものです。

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美味しい主菜レシピ！サバの味噌じゃが

サバ缶を使って肉じゃが風にアレンジした人気のレシピです。サバ缶を使えばすぐできるのおすすめですよ。

お肉よりもヘルシーに食べられ、体に優しい料理になるでしょう。野菜をたっぷり使用してボリュームを出してくださいね。

ごま油で食材を炒めることで味が引き締まって美味しくなります。毎日の献立にすぐできるようなおかずがあると重宝しますね。サヤインゲンで彩りを。

詳しいレシピはこちら

 

人気のおかず！サバとじゃがいものカレー炒め

サバ缶の水煮を使用したすぐできる一品です。レシピは千切りしたじゃがいもを炒め、サバ缶を加えて塩胡椒をします。

火が通ったらめんつゆとカレー粉を加えて味をなじませれば完成です。じゃがいもを細切りにすることで火が早く通りすぐできるでしょう。

千切りしたじゃがいもは水にさらすことでさらっとした食感になりますよ。人気のレシピで美味しく召し上がってくださいね。

 

 

すぐできるサバ缶の人気レシピ☆主食

これは便利！サバ缶とトマトの味噌カレー

話題のサバカレーをサバ缶で作りませんか？これならすぐできる夕飯としておすすめのレシピです。

煮込まなくてもサバ缶の旨味が十分に加わるのでシンプルなレシピで作れます。トマトと一緒に合わせると相乗効果で絶品の美味しさに。

味噌をほんの少し加えてコクを出しています。すぐできるカレーがあると普段の献立に役立ちますよ。ご飯が止まらなくなる一品です。

 

 

朝食にもおすすめ！サバ缶の炊き込みご飯

すぐできるレシピとして人気なのが炊き込みご飯ですよね。さらにサバ缶を使えば簡単に美味しい炊き込みご飯が作れます。

レシピは炊飯器にサバ缶の汁と醤油、お米と水を入れます。最後にサバを入れてスイッチオンにすれば完成です。

炊きあがったらよく混ぜて白ゴマや大葉でアクセントをつけてくださいね。すぐできるレシピで美味しい朝食はいかがでしょうか。

 

人気の食べ方！すぐできるサバ缶バゲット

サバ缶とチリコンカンを合わせた具材をバゲットに挟んだすぐできる料理です。朝食にもぴったりなレシピなのでいちど試してみてはいかがでしょうか。

水煮のサバ缶を使用してうまみをプラスしています。チリコンカンのストックがあればすぐできる一品に。

これなら朝からたっぷり食べられ大満足できる食事です。栄養も満点でおすすめのレシピですよ。好きなバゲットでどうぞ♪

 

美味しくアレンジ！サバ缶パスタ

フィレタイプのサバ缶ですぐできる絶品パスタはいかがでしょうか。柔らかい味のサバフィレはパスタに向いている食材です。

すぐできるレシピですが、おもてなしにもぴったりな一品。マイクロトマトをちりばめておしゃれに仕上げてくださいね。

お好みで黒胡椒やレモン、ライムなどをかけて美味しく召し上がりましょう。たまには贅沢にフィレを使ってみてはいかがですか？

 

すぐできるサバ缶の人気レシピ☆お弁当

人気のおかず！サバ缶スパニッシュオムレツ

お弁当に重宝する人気のレシピを作りましょう。すぐできるスパニッシュオムレツは、お弁当のメインとして大活躍します。

レシピはボウルに卵と粉チーズ、サバ缶の水煮と塩胡椒を合わせます。細切りした玉ねぎとじゃがいもをバターで炒め、卵液を流し込んで焼けば完成です。

火を止めてから蓋をして余熱で火を通してくださいね。絶品のすぐできるレシピです。三角にカットしてインパクトを。

 

水煮のサバ缶とキャベツの簡単キムチ和え

このレシピは食材と調味料を和えるだけのすぐできる人気料理です。

レシピはボウルに茹でたキャベツと白菜キムチ、汁気を切ったサバ缶とごま油、醤油を加えて合わせるだけでできます。

さらに時短したい時はキャベツをレンジで加熱しても良さそうですね。これなら忙しい朝でもすぐできるのでおすすめですよ。キムチの絡みがうまくマッチしています。

 

ご飯のお供に！サバ缶でそぼろ

サバ缶を使用してそぼろに仕上げた人気のおかずです。フライパンで甘辛く炒めるだけなのですぐできるレシピに。

このおかずがあればお弁当のご飯の上にトッピングしたり、ラーメンの具材にしたりとアレンジが楽しめます。作り置きをして様々な料理に活用するのも良いですね。

しっかり水分を飛ばすように炒めて仕上げましょう。ご飯のお供としておすすめの一品です。

 

すぐできるサバ味噌煮缶入り人気のポテサラ

いつものポテサラにサバ缶を加えることで旨味がプラスされ美味しくなります。このレシピはすぐできるのでお弁当にパパっと加えてみてはいかがでしょうか。

ゆで卵も大きめにちぎってボリューム感を出しています。サバ缶もそれほど細かくせず塊のまま入れると味のアクセントになりますよ。

やみつきになること間違いなしのすぐできるおかずで楽におかずを作りましょう♪

 

すぐできるサバ缶の人気レシピまとめ

サバ缶のバリエーションを知っておくと普段の献立に活用できるので、レシピをぜひ覚えてみてくださいね。ここで紹介したサバ缶のレシピはどれもすぐできるものばかりなので重宝します。

人気のレシピをピックアップしているため、1つずつ試してみてはいかがでしょうか。カテゴリーに分けていますが好きな用途に使ってみてくださいね。すぐできるサバ缶で普段のメニューを豊かにしましょう♪

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