2歳の子に簡単なお弁当メニュー特集
2歳になると食べることが楽しくなってくる時期ですよね。保育園にも行くようになるとお弁当作りも大変になってきます。また2歳だとアレルギーや量にも気を付けて詰める必要が出てくるでしょう。
そこで今回は2歳におすすめのお弁当を大公開♪ちょうど良い量や詰め方の紹介をします。ここでは副菜やおにぎりなどの詰め方をピックアップしたので参考にしてくださいね。早速2歳に向いているお弁当を見ていきましょう。
2歳の子に簡単なお弁当メニュー☆副菜
簡単にできるおかず！サツマイモの甘辛そぼろ
2歳はサツマイモやジャガイモなどの野菜を好むので、お弁当に入れてみましょう。このレシピはひき肉とサツマイモを甘辛く煮込んで美味しく仕上げています。
お弁当に入れる時は空いているスペースに詰めると良いですよ。たくさん入れずにほんの少し加えるだけでも満足してくれるはず。2歳には柔らかい食感のサツマイモをアレンジしてみてくださいね。
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保育園のお弁当に！ベジタブルオムレツ
野菜がたっぷり入ったオムレツは、2歳でも安心して食べられるおかずです。お弁当のメニューにこの具材を加えて栄養バランスを整えましょう。なるべく2歳は食感が柔らかいものを与えるようにしてくださいね。
グーリンピースなど加えて今のうちから食べさせるのも良いでしょう。食べやすい大きさに形を切れるおかずなので、とても便利ですよ。作り置きしておくのもおすすめです。
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柔らかい食感のカレーポテトサラダ
保育園の遠足におすすめなのがこのおかずです。お弁当にも入れやすいレシピなので試してみてはいかがでしょうか。2歳でも食べられる甘口のカレールウを使用すれば、たくさん食べてくれますよ。
2歳からカレーデビューをするのも良いですね。カレー粉はスパイスが効きすぎてしまうので、おすすめしません。お弁当にポテトサラダを入れて楽しいランチに♪
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お弁当に！ほうれん草の簡単白味噌ゴマ和え
白味噌の甘みがほんのり感じられるこのレシピは、2歳のお弁当にぴったりなおかずです。ほうれん草は鉄分が豊富で2歳の体づくりに役立つ野菜。お弁当のメニューに加えて栄養を摂取しましょう。
茶色になりがちなお弁当に色をつけてくれるのでとても便利です。すりゴマを使用しているので、消化にも良いですよ。空いているスペースに少し加えてみてくださいね。
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2歳の子に簡単なお弁当メニュー☆おにぎり
テンションがアップ♪かわいい三角おむすび
保育園のお弁当にもっていくのであれば、かわいい形のおにぎりがおすすめです。おにぎりの下には薄焼き卵を詰めて色鮮やかにしています。
これなら2歳でも喜んで食べてくれますよ。その他にもピーマンの中華和えやブロッコリーなどの具材をトッピングして食べてもらいましょう。
2歳が喜びそうなピックを活用しておにぎりのお弁当を作ると良いですね。かわいいレシピで華やかに♪
2歳でも食べやすい俵型おにぎり
ご飯におかかや枝豆、梅しそを混ぜて俵型にした簡単なお弁当です。これなら2歳でも食べやすく手掴みもOKですよ。
紙でできたお弁当箱を使用すると使い捨てにできて便利です。食べる量に気をつけながら上手に詰めてくださいね。
お弁当のメニューにおすすめの一品です。レタスで仕切りをつけるとうまく収まります。おにぎりはいろいろなアレンジができて嬉しいですよね。
お友達から大注目！鬼ぎり
鬼の形に作ったこのおにぎりレシピは、2歳の男の子におすすめのお弁当です。保育園の友達がこのお弁当に大注目すること間違いなしですよ。
鉄棒の部分はウィンナーを使用してかわいくアレンジしています。薄焼き卵で鬼の洋服を作ってうまくトッピングしてくださいね。
回りにおかずを詰めてバランスよく仕上げましょう。2歳の子供が喜んで食べてくれる一品です。
キャラ弁に！アンパンマン雪だるまおにぎり
簡単にできるキャラクターのおにぎりレシピはいかがでしょうか。マフラーはカニカマを使用してアレンジしています。
これならかわいいお弁当にできますよ。2歳はアンパンマンが好きな子が多いので、このようなレシピで作ってみても良いですね。
ウィンナーと卵焼きもアンパンマンの顔にすれば、キャラ弁が完成します。おにぎりの下にのりを敷き詰めて雪を降らせましょう。
2歳の子に簡単なお弁当メニュー☆ご飯
大人気なご飯に！アンパンマンオムライス
保育園のお弁当にアンパンマンの形に仕上げたオムライスはいかがでしょうか。2歳の子供が喜ぶ料理なので一度は作ってみたい一品です。
オムライスの量に気をつけて詰めてくださいね。2歳の場合は半分位のサイズでも良いかもしれません。
ミートボールやブロッコリー、パスタなども加えてバランス良くしましょう。周りからも注目されるお弁当になりますよ♪
簡単でかわいい炒り卵&鶏そぼろ丼
炒り卵と鶏そぼろを交互にトッピングしたお弁当です。ご飯の上に甘辛いそぼろをトッピングして2歳に食べてもらいましょう。
レシピもそれほど難しくないので誰でも簡単に作れますよ。卵の部分にはオクラをのせて、鶏ひき肉の部分には星形の人参をトッピングしています。
仕切りをつけてご飯とおかずを分けてくださいね。2歳児が喜んで食べてくれるご飯に。
保育園のお弁当メニューに！美味しいピラフ
2歳になると味付けのご飯もあげられるので、たくさんのレパートリーを持っていると助かりますよね。
ピラフは2歳でも食べられるご飯なので、お弁当に詰めてみてください。ケーキのようなピラフに仕上げれば、喜んで食べてくれますよ。
ピラフの回りにレタスを敷き詰めてアクセントをつけています。これならスプーンでも食べやすくたくさん食べてくれること間違いなしです。
かわいいお弁当に♪女の子鮭丼
ほぐし鮭をうまく利用した人気の詰め方です。ほぐし鮭はピンク色をしているので上の部分に活用しましょう。
2歳の子にぴったりなお弁当になり喜んでくれますよ。鼻を枝豆でトッピングし、目の部分をのりで作れば簡単にできます。
リボン型のショートパスタをトッピングすればさらにかわいいお弁当になるでしょう。2歳の子が楽しく食べれる料理です。
2歳の子に簡単なお弁当メニュー☆隙間おかず
2歳の子が喜ぶタコさんウィンナー
保育園のお弁当におすすめなのがタコさんウィンナーのおかずです。2歳でも食べやすいひと口サイズに仕上げて並べましょう。
ウィンナーを細くカットすることで焼いたときにくるんとなり、かわいく見えます。色も赤色なのでお弁当のアクセントになりますよ。
ウィンナーの具材をうまく活用したおしゃれなレシピに。2歳の子のテンションが上がるおかずです。
食べるのがもったいない！くまちゃんウィンナー
お弁当のメニューにくまちゃんウィンナーをトッピングすれば、2歳の子が喜んでくれるおかずになりますよ。
保育園の遠足にも活用できるので、ぜひ試してみたい一品です。耳をつけてくまちゃんの顔にすればできあがります。
ピックをうまく活用して作ってくださいね。その他にも紅葉の形をしたにんじんをちらしてアクセントをつけましょう。2歳にぴったりなお弁当です。
簡単レシピ！アンパンマンチキンナゲット
2歳になるとチキンナゲットが好まれますよね。
ただお弁当に入れるだけではなく、アンパンマンの顔を作ったチキンナゲットにすれば喜んでくれるでしょう。
星型に仕上げてカニカマなどで鼻やほっぺをつけてみてください。
イベントに応じてピックをアレンジすることで、飽きずに2歳の子が食べてくれるでしょう。このようなおかずがあれば毎回のお弁当を楽しみにしてくれるはず♪
アクセントにおすすめ！三角卵焼き
おにぎりの形をした卵焼きも、2歳の子が好きなおかずではないでしょうか。
丸いお弁当におかずを入れてご飯の上に卵焼きを乗せる詰め方にしています。
卵は栄養価が高いので、アレルギーでなければ毎回お弁当に入れても良いでしょう。のりをつけて手掴みでも食べやすくしています。
保育園に丸いお弁当箱を持って行けば友達にも羨ましがられるはず。
2歳の子に簡単なお弁当メニュー☆お肉
2歳におすすめ！のりチーズ&しそチーズ肉巻き
豚肉にのりとチーズ、しそとチーズを巻いてそれぞれフライにした人気のレシピです。保育園のお弁当にぴったりなおかずですよ。
2歳でも食べやすいようにカットしてお弁当に入れてくださいね。2歳になるとお肉も徐々に与えてバランスの良いメニューにする必要があります。
ケチャップやソースをつけても良さそうですね。くるくると渦巻きのようなおかずがとてもかわいい一品です。
お弁当にはやっぱりこれ！チーズINハンバーグ
保育園のお弁当メニューとしておすすめなのがやはりハンバーグではないでしょうか。
2歳になると大好物のうちに入る具材なので、たまに作ってあげると喜んで食べてくれますよ。
中にはチーズが入っていて、ちょっとしたサプライズ感も出せます。
上にはうずらをトッピングしてかわいく仕上げましょう。2歳の子が小躍りしたくなるようなお弁当です。
栄養満点！レンコン入り鶏つくね
鶏肉を使って甘辛いつくねに仕上げたレシピです。2歳は栄養のあるものを作りたいので、このようなおかずがあると良いでしょう。
お弁当につくねを斜めに入れるような詰め方をすればおしゃれに見えますよ。
2歳の場合はレンコンをなるべく細くカットするか、すりつぶすと良いでしょう。小さめに形を整えてお弁当に入れてくださいね。
バランスの良いお弁当に！おからハンバーグ
簡単にできるおからハンバーグは、お弁当メニューにぴったりなレシピです。ひき肉とおからを合わせてしっとり仕上げています。
これなら栄養が摂取できて2歳の子でも安心して与えられますよ。食べやすいようにソースをかけて詰めてくださいね。
その他にも2歳の子が好きそうなサツマイモのレーズンボールや、かぼちゃサラダなどを合わせています。色鮮やかできれいですね♪
2歳の子に簡単なお弁当メニュー☆パン
かわいいレシピ！スヌーピー豆乳ロールパン
スヌーピーのキャラクターに仕上げた人気のお弁当はいかがでしょうか。豆乳ロールパンとのりを使ってスヌーピーの顔にしています。
これなら2歳の子でもたくさん食べてくれますよ。まるでスヌーピーがおかずを食べているかのような形になり、ほっこりするようなかわいさです。
保育園のお弁当におすすめの一品。卵やウィンナーなどを活用してくださいね。
フワフワの食感♪おから蒸しパン
2歳になると食感も重要になってくるので、フワフワの蒸しパンがおすすめです。お弁当の量に気をつけながら詰めてくださいね。おからが入ったレシピは栄養面でも安心して2歳の子に与えられます。
おからを使用していますが食べやすくアレンジしているので、たくさん食べてくれるでしょう。HMを使用してほんのり甘めの仕上がりに。おやつ感覚で食べられる料理です。
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ジャムがたっぷり！ロールサンド
食パンにブルーベリージャムを使ってロールサンドに仕上げたレシピです。小さめに丸めているので食べやすいサイズ感になっています。
保育園のお弁当にちょうど良いので2歳の子に作ってみてはいかがでしょうか。その他にもいろいろな具材を詰めて豪華にしてくださいね。
2歳だと半分位の量でも良いかもしれません。見ていても楽しくなるようなお弁当です。
栄養たっぷり♪にんじん蒸しパン
保育園のお弁当におすすめなのがにんじんを使用した蒸しパンです。パンが好きな2歳児に作ってみてはいかがでしょうか。こちらもHMを使っているので、にんじんがあまり好きではない2歳の子でも食べてくれるはず。
蒸し器がなくてもフライパンを使えば蒸しパンが簡単に作れますよ。フライパンの蓋は水滴が落ちないように、ドーム型のものを使用するのがポイント。
詳しいレシピはこちら
2歳の子に簡単なお弁当メニューまとめ
2歳児におすすめのお弁当メニューを紹介してきましたが、どれも簡単に作れるものばかりです。これらの料理を参考にして毎日飽きさせないように工夫をしてみてください。
そろそろいやいや期に突入してしまう2歳児ですが、このようなレシピたちがあればたくさん食べてくれるはずです。
少しでも気に入ってもらえるようなお弁当を作って2歳の子を喜ばせてくださいね。明日から作れるお弁当で完食間違いなしです♪
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