オムライスに合う☆おすすめサラダ特集
オムライスにはもう一品サラダを付け合わせると、バランスの良い献立になります。卵やご飯で作るオムライスに生野菜もプラスして満足度の高いメニューにできると嬉しいですね。
今回はそんなオムライスに合うおすすめのサラダを特集します。野菜だけでのヘルシーなサラダの他、夕食にぴったりのボリューム満点のサラダなどオムライスに合うレシピをたくさんご紹介していきます♪
オムライスに合う☆おすすめサラダ《ヘルシー》
オムライスに合う！人気のキャロットラぺのサラダ
にんじんだけで作れる人気のキャロットラぺは、オリーブオイルやレモンの風味が効いたさっぱりとした味わいが魅力のおすすめメニューです。
オムライスとワンプレートで盛り付けても可愛いですし、別の器に盛り付けてたくさんいただくのもいいですね。
キャロットラぺにはクミンを加えると、スパイシーな仕上がりになりますよ。
ふんわりまろやかなオムライスに、少しパンチの効いた味わいがよく合う人気のサラダです。
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ピリ辛！柚子こしょうドレのアジアンサラダ
こちらは春菊やセリ、紫玉ねぎなどの香味野菜で作るさっぱり系のサラダです。
ドレッシングには柚子胡椒やラー油を加えてピリ辛で刺激的な味わいにすることで、オムライスの箸休めにもぴったりのサラダができますよ。
香味野菜にピリ辛のドレッシングで、アジアンテイストな味わいがやみつきになりそう。
香味野菜の代わりに、レタスなど定番のサラダ野菜を使っても美味しく作れそうです。
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オムライスに合う！紫キャベツのマリネサラダ
オムライスの付け合わせに、紫キャベツのマリネサラダはいかがでしょうか。
紫色が綺麗でオムライスに添えて盛り付けるとカフェのワンプレートのような仕上がりに。
こちらのレシピは、紫キャベツにレッドキドニービーンズやドライいちじくを合わせて、味にアクセントを加えています。
紫キャベツのマリネはオムライスだけでなく、お肉料理などの付け合わせにも便利に使えるので、作り置きしておくのもおすすめです。
ミックスビーンズとたまねぎのさっぱりサラダ
オムライスのさっぱり系のサラダを合わせたい時は、ミックスビーンズを使ったこちらレシピもおすすめです。
酢やレモン汁にマヨネーズや醤油を合わせた味付けで、酸味の効いたさっぱりとした味わいが楽しめます。ミックスビーンズと玉ねぎがあれば、作れる手軽さも魅力です。
お好みでパセリを加えると彩りが綺麗ですね。オムライスには合うさっぱり味で、食べ応えもありますよ。
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オムライスに合う☆おすすめサラダ《マヨネーズ》
オムライスに合う！明太いかのデリ風サラスパ
洋風のオムライスには、マヨネーズで和えたサラダもよく合うのでおすすめです。
こちらはサラスパにイカや明太子で味付けした、おしゃれなデリ風サラダです。明太子のピリ辛味が味のアクセントになり、飽きの来ない味わいが楽しめます。
イカはボイルイカを使えば手軽に作れておすすめ。夕食のメニューには、こちらのようなボリュームのあるサラダが合うので、ぜひ作ってみて下さいね。
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オムライスに合う！マスタードのコールスロー
こちらは粒マスタードを効かせた少し大人味のコールスローです。適度な酸味がさっぱりとした風味で、キャベツやにんじんなど野菜をたっぷり食べられますよ。
オムライスの箸休めにも合うので、たっぷり付け合わせて楽しみたいレシピです。
定番のコールスローも美味しいですが、粒マスタードを加えた味付けも合うのでぜひ試してみて下さいね。野菜が不足気味な時にもおすすめのメニューです。
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おもてなしにも合う！エビアボブロッコリーのサラダ
夕食のメニューがオムライスの時は、こちらのような具だくさんでボリューム満点のサラダがあると嬉しいです。
こちらはエビとブロッコリー、アボカドにゆで卵をマヨネーズベースのソースで和えていただくデリ風のサラダです。
エビやアボカド、ブロッコリーなど、女性に人気の食材をたっぷり使ったレシピなので女子会にもおすすめ。オムライスにもよく合う人気のメニューです。
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オムライスに合う明太ポテトサラダ
こちらはじゃがいもに明太子、マヨネーズに海苔だけで作れる簡単サラダです。
明太子とマヨネーズのテッパンの組み合わせで、オムライスにもよく合う人気のメニューです。じゃがいもは電子レンジで加熱してフォークでつぶし、明太子やマヨネーズを加えてよく混ぜるだけ。
簡単に作れるので、オムライスに合う副菜をあと一品作りたい時に手早く作れておすすめです。
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オムライスに合う☆おすすめサラダ《チーズ》
ミニトマトのカプレーゼサラダ
トマトとモッツァレラチーズで作るカプレーゼですが、こちらのようにミニトマトに切り込みを入れて、チーズをサンドして作ると見た目も可愛いサラダに！
オムライスに合う可愛いサラダで、テーブルが華やかになりそうです。
オリーブオイルや塩こしょうでさっぱりとしたサラダなので、オムライスの箸休めにもなりますよ。
お酒のおつまみにも合うので、パーティーメニューにもおすすめのレシピです。
アボカドモッツァレラわさび醤油風味
こちらはアボカドとモッツァレラチーズで作る、和風のサラダです。オムライスにはさっぱりとした和風の味付けのサラダもよく合いますよ。
アボカドはわさび醤油と相性がいいので、チーズの中でもさっぱりとした味わいのモッツァレラチーズと一緒に和えると、おしゃれなサラダが出来上がります。
食べ応えもあるサラダなので、夕食のメニューが物足りない時にもおすすめです。
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さつまいもとクリームチーズのデザートサラダ
オムライスに合う、クリームチーズとさつまいものサラダです。茹でて柔らかくしたさつまいもにクリームチーズやはちみつを加えて作ります。
クリームチーズの塩気にさつまいもとはちみつの甘味が良く合う味わいで、まるでデザートのようなおしゃれなサラダが出来上がります。
お好みでレーズンを加えるのもおすすめ。バゲットを添えて盛りつけるのもいいですね。
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ダブルチーズのコーンたっぷりポテトサラダ
ポテトサラダに合う粉チーズやクリームチーズを、たっぷり入れて作る濃厚なポテトサラダです。
じゃがいもは電子レンジで加熱して柔らかくしたらマッシュして、コーンやチーズ、マヨネーズなども加えて混ぜ合わせます。
コンデンスミルクを入れることで、コクがプラスされますよ。ない場合は砂糖で代用できます。
じゃがいもがクリーミーな食感になり、オムライスともよく合う副菜に仕上がります。
オムライスに合う☆おすすめサラダ《お肉》
オムライスに合う！グリルチキンサラダ
オムライスの夕食におすすめのグリルチキンサラダです。
夕食をオムライスにする時は、お肉をトッピングしたボリューム満点のサラダがあるとバランスのとれた献立になりますよ。
鶏肉は液体塩こうじに漬けておき、フライパンでこんがり焼きます。
ジューシーで香ばしい鶏肉が入ったサラダは、オムライスだけでは物足りない夕食にぴったり。
じゃがいもや蓮根など根菜も入れるとさらにボリュームのある仕上がりに。
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オムライスの夕食に！牛タンとアボカドのサラダ
こちらは焼いた牛タンをサラダの具材にしていただく、贅沢なレシピです。オムライスの夕食に、こちらのような食べ応えのあるサラダもおすすめ。
クリーミーな食感が人気のアボカドもたっぷり合わせ、トマトやこんがり焼いたガーリックもトッピングするとお店で出てくるような豪華なサラダが出来上がります。
牛タンをガーリック風味でサッと焼いてトッピングするだけなので、意外と簡単に作れますよ。
夕食にぴったり！たっぷり野菜のプルコギサラダ
オムライスの夕食にプルコギサラダはいかがでしょうか。お肉が食べたい時におすすめのレシピで、オムライスにもよく合う人気のレシピです。
豚バラ肉を玉ねぎやパプリカなどの野菜と一緒にタレに漬け込んで置き、焼いた後にリーフ野菜と一緒に盛り付けます。
お肉も野菜もたくさんいただけるレシピで、オムライスと合わせるとバランスとれた献立になりそうです。
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キャベツのとん平焼き風ミルフィーユサラダ
こちらはキャベツと豚肉で作る、とん平焼き風のミルフィーユサラダです。
千切りにしたキャベツと焼いた豚肉を交互に盛り付けていき、マヨネーズやお好み焼きソースをかけていただきます。
濃厚なしっかり目の味付けで、オムライスと一緒に食べても美味しそうです。
包まずに作る簡単レシピなので、失敗無く作りやすいですよ。夕食のおかずに合う人気のメニューです。
オムライスに合う☆おすすめサラダ《フルーツ》
オムライスに合う！オレンジサラダ
オムライスに合うフルーツたっぷりのヘルシーなサラダをご紹介します。
こちらはオレンジたっぷりのイタリアンなサラダで、見た目も可愛い人気のレシピです。オレンジは皮をむいて輪切りにし、お皿に並べます。
その上に野菜をトッピングして、オリーブオイルや塩こしょうなどをトッピングすればOＫ。
オムライスに合う甘酸っぱいメニューで、カフェ風のおしゃれな献立になりそうです。
いちごが合う！可愛いカプレーゼ風サラダ
こちらはトマトとモッツァレラチーズで作るカプレーゼ風のサラダに、いちごを加えた見た目も可愛い人気にメニューです。
オムライスに合うさっぱりしたサラダで、箸休めにもぴったり。赤い彩りもオムライスに合うので、テーブルが華やかに見えそうです。
トマトの酸味と苺の甘味が絶妙に合う組み合わせで、デザート感覚でも楽しめますよ。オムライスのサイドメニューにいかがでしょうか。
パイナップルとモッツァレラチーズのサラダ
こちらはパイナップルとモッツァレラチーズで作る南国風のサラダです。
ケチャップ味のチキンライスで作るオムライスと相性が良く、さっぱりといただけますよ。
パイナップルにモッツァレラチーズ、アスパラやナッツ類を合わせて盛り付けるだけでおしゃれなメニューができ上がります。
パイナップルの甘味とモッツァレラチーズの塩気が合う、おすすめのレシピです。
オムライスに合う！たっぷりフルーツサラダ
こちらはいろいろなフルーツを組み合わせて作る贅沢なサラダです。オムライスに合わせて作ると、豪華でおしゃれな仕上がりに。
こちらはバナナはぶどう、ブルーベリーやりんごなどいくつかのフルーツにレタスを合わせたレシピで、フルーツたっぷりでさっぱりといただけます。
オムライスの箸休めだけでなく、デザート感覚でも美味しくいただけそうです。
オムライスに合う☆おすすめサラダ《和風》
アボカドトマトのわさび海苔和えサラダ
オムライスに合うさっぱりとした和風のサラダをご紹介します。
こちらはアボカドとトマトで作る和風のサラダで、ピリっと辛いわさびに醤油や海苔の風味を効かせた大人味のメニューです。
わさびのストレートな辛さがアクセントになり、箸休めの一品におすすめ。
モッツァレラチーズやブロッコリーなども加えて、盛りだくさんなサラダにアレンジしても美味しくいただけそうです。
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オムライスに合う！かつおのたたきサラダ
こちらはかつおのたたきをサラダの具材にした人気のメニューです。
かつおのたたき以外にも、サーモンやまぐろなど刺身でいただける魚でアレンジするのもおすすめ。
夕食がオムライスの時には、こちらのようなお魚のサラダも喜ばれますよ。
さっぱりとした味わいで、オムライスともよく合うので作ってみて下さいね。お魚と一緒に野菜もたくさんいただけるのも嬉しいです。
青じそドレッシングの大根サラダ
こちらはオムライスに合う人気の大根サラダです。
千切りにした大根にマヨネーズを和えるのが定番の作り方ですが、こちらは市販の青じそドレッシングを加えて和風にアレンジしています。
大根だけでも美味しいですが、大根に合うツナも合わせることで旨味とコクが加わりボリュームのあるサラダにアレンジできますよ。
オムライスの献立に合うサラダで、やみつきになる一品です。
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オムライスに合う！和風コールスロー
こちらはオムライスの付け合わせに人気のコールスローを和風味にアレンジした人気のメニューです。マヨネーズで和える時に和風のかつおだしを加えることで、簡単に和風にアレンジできますよ。
いつものコールスローに飽きたら、こちらのような簡単なアレンジで味の変化を楽しむのもいいですね。盛り付ける時にレタスやブロッコリーなども一緒に盛り付けると、豪華なレシピに仕上がりますよ。
詳しいレシピはこちら
オムライスに合う☆おすすめサラダ
オムライスに合うおすすめのサラダをご紹介しました。オムライスにあと一品サラダを合わせると、野菜もたくさん食べられてバランスのとれた献立になりますよ。
さっぱり系のサラダから、コクのあるマヨネーズやチーズのサラダ、お肉を入れたボリューム満点のサラダなどいろいろな種類があります。
ランチや夕食などシーンに合わせていろいろなサラダを組み合わせて、満足度の高い献立にしてくださいね。
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