好きな人を忘れる方法9選！つらい失恋、片思いは忘れよう

楽しいだけが恋愛ではない……失恋をしてしまった時には、この言葉が深く胸に刺さってしまうことでしょう。

本当にそうですよね、出会いと別れはいつだってセットなのです。出会いがあればどんな形であれ、必ず別れがきます。

長く寄り添った夫婦でさえもいつか必ず寿命という名の別れが訪れるように、別れは避けては通れない道なのです。

ですが、頭では分かっていても一度本気で好きになった男性との失恋は、それはとても悲しくてとても辛く寂しいこと。

できることなら、一日でも早く気持ちを切り替えて前を向きたいことでしょう。今回は、好きな人を忘れる方法を9つご紹介します。

好きな人を忘れる方法は女性の失恋状況によって異なる

恋愛の形は人によって様々です。どんな場所でどんな人に恋をしてしまうかなんて、誰にも分からないことです。

例えば、同じ会社の人の同僚を好きになってしまう人もいます。

また、ずっと仲の良い友人だと思っていた男性の何気ない行動ひとつで急に恋に落ちてしまうこともあります。

失恋した状況によっても、好きな人を忘れる方法は違うのです。では、好きな人を忘れる方法をケース別に見ていきましょう。

 

 

好きな人を忘れる方法1：付き合っていた彼氏にフラれた場合

付き合っていた彼氏にフラれた時は、思い切って彼への連絡手段を全部消去してしまいましょう。

大好きな彼氏にフラれた時、女性は強い悲しみに襲われます。付き合っていた交際期間なんて関係ありません。

どんなに長く付き合っていてもあっさり忘れられる関係もあれば、たった数ヶ月のお付き合いでも長く悲しみが続いてしまうこともあるのです。

とはいえ、彼氏との交際期間が長く続けば続くほど”情”が湧いてしまうものですから、交際期間が長いほど失恋の苦しみも強くなってしまいがちです。

今まで当たり前のように交わしていたLINEや電話が、もう届かなくなってしまう寂しさ。休日に感じる、彼が側にいない虚無感。

最初の1ヶ月は、とても寂しさが身に沁みる苦しい期間です。ですが、最初の1〜2ヶ月を過ぎると少しずつ日常に慣れることで寂しさが落ち着いてくるものです。

まずは、あなたの生活の中から”彼”の存在を消してしまうことが好きな人を忘れる方法の第一歩なのです。

 

好きな人を忘れる方法2：職場で好きになった人が既婚者だった場合

職場での好きな人を忘れる方法は、既婚者であればキッパリ諦めることが大切。

職場は出会いの宝庫です。毎日のように顔を合わせたり、同じプロジェクトを手がけていたりすると恋愛に発展しやすい状況に陥ることでしょう。

それが、相手が独身の場合なら失恋しても何度でもアタックしていけば良いです。自分の諦めがつくまで挑み続ける方が良いです。

ですが、好きになった相手が既婚者だった場合は話が別。既婚者だということが判明したことで、失恋してしまったのなら潔く諦めることが身のためです。

相手の男性には、将来を誓い合った奥さんがいます。家庭があり、もしかしたら可愛いお子さんがいるかもしれません。

もしもあなたが万にひとつの可能性に賭けてアプローチをした結果、相手の男性も興味本位から好意を示すようになった時、それはもう不倫の始まりなのです。

不倫は大勢の人を巻き込み、傷つけ、多くのものを失うことになります。

相手のパートナーによっては、多額の慰謝料を請求されることも十分あり得るのです。

自分の思いが深みにハマらない内に身を引くことは、将来の自分自身を救うことに繋がるのです。

 

好きな人を忘れる方法3：告白の失敗を忘れられない場合

告白の失敗を忘れられずに長いこと引きずってしまっている人は、”あれは過去の出来事”と割り切ってしまうことが大切です。

大好きだった人に告白をして酷いフラれ方を経験してしまった場合、なかなかその記憶から抜け出せなくなってしまうことがあります。

辛い記憶なんかさっさと忘れて前を向きたいと思っても、また好きな人ができた時に同じようなフラれ方をしたらどうしよう……と考えることもあるでしょう。

そうすることで、気持ちを切り替えたくても上手く前を向けない、失恋の失敗を忘れられないという悪循環に陥ってしまうのです。

告白の失敗を忘れることは、好きな人を忘れる方法にもかなり有効だと言えます。

なぜなら告白の失敗を鮮明に覚えてしまっていると、当時好きだった男性の記憶も鮮明に残ってしまうことになるからです。

いつまでも過去の失敗に囚われるのではなく、次は成功するように頑張ることの方が何倍も素敵なのではないでしょうか。

 

片思いの忘れ方

片思いの恋は、気持ちが一方通行なこともあってとても切なく甘酸っぱいものですよね。そしてそれが叶うことなく終わってしまった恋なら尚更です。

ですが、片思いの失恋こそ次の恋への近道なのです。もうこの恋は終わろう、と自分の気持ちに終止符を打とうと決めたのであれば、あなたはきっと立ち直れます。

早く好きな人を忘れる方法を見つけて、本当の運命の人に出会いにいきましょう。

 

好きな人を忘れる方法4：時間が気持ちを切り替えてくれると開き直る

片思いでの好きな人を忘れる方法で効果的なのが、ズバリ開き直ることです。どんなに辛い経験でも時間が解決してくれます。

消えない悲しみはあっても、癒えない悲しみはありません。どんなに辛く苦しい失恋の期間を過ごすことになっても、その苦しみは時間と共に和らいでいくのです。

そして、苦しい時期に無理やり前を向く努力はしなくてもいいのです。

「今はどうあがいたって苦しい時期なのだから、立ち直ることは諦めよう」と思うことで、不思議とあっさり気持ちの切り替えができることがあります。

人間の心はもがけばもがくほど、ドツボにハマってしまうものなのです。

 

好きな人を忘れる方法5：つらい気持ちは心理学で緩和することがある

どんなに失恋から立ち直ろうとしても、好きな人を忘れる方法を見つけようと模索してみても上手くいかない時もあります。

そんな時は、自分の深層心理の状態を分析してみると良いでしょう。

最近では、書店や図書館に行けばあらゆるジャンルの心理学の本が並べられています。心理学なんて学んだことのない初心者にも、分かりやすく解説しているものもあります。

失恋した時、何が原因でこんなにつらい気持ちを味わっているのだろう、自分に合った好きな人を忘れる方法とはどんなものなのか。

自分の心理状態をきちんと分析し、把握することで好きな人を忘れる方法がおのずと見つかってくるのではないでしょうか。

 

好きな人を忘れる方法6：カラオケで失恋ソングを歌いまくる

失恋状態から抜け出して、一日でも早く好きな人を忘れる方法には”内に溜まったストレスを開放する”ということが大切です。

片思いの場合、恋人として好きな人と２人で築き上げた記憶や幸せな思い出がない分、ストレスの開放で案外スッと立ち直れることがあるのです。

一人でカラオケに行ってとことん歌いまくるのも良いですし、友人に付き合ってもらって一緒に涙を流しながら歌っても良いでしょう。

特に失恋ソングは、自分の置かれている状況や想いにシンクロしやすいという特徴があります。

自分の想いにシンクロすることで感情移入もしやすくなり、必然と涙を流しやすくなるのです。

泣くことはストレスの開放にとても重要なことですから、とことん歌って泣くことで気持ちがスッキリするはずです。

 

好きな人を忘れる魔法の法則

好きな人を忘れる方法をいち早く見つけたいという人には、魔法の法則を取り入れることをおすすめします。

人や行動、時間には一定の法則があります。

法則というものは言い換えれば決まりやルールのようなものですが、それを把握しておくことで気持ちの切り替えをスムーズに行うことができるのです。

ここでは、好きな人を忘れる方法でとても大切な”魔法の法則”についてご紹介します。

 

好きな人を忘れる方法7：未練は捨てること

好きな人を忘れる方法として最も重要なポイントなのが、未練はきっぱりと断ち切るということです。

好きだった男性への想いをなかったことにする、忘れるなんて今の自分には無理……なんて思っていては苦しい日々がただただ延びるだけです。

もうこの恋を終わりにする、と決めたのにはなにかしらの理由があるはずです。もう終わろうと決めたのなら、自分の心を強く持つべきです。

世の中にはどうにかなることと、どうにもならないことがきっとあるのです。

頑張った方が良いことと、頑張らない方が将来の自分にとって良いことがあるのです。

「あの時、ああしていたら」だとか「あの時にこうしていれば」というタラレバ感情は、おのずとあなたの未練へと変わってしまうでしょう。

もう終わりを決めたことに、タラレバは必要ないのです。未練を捨てるには自分自身の心を強く持つことと勇気が必要になりますが、好きな人を忘れる方法を探しているあなたには、きっと出来るはずなのです。

未練をバッサリと切り捨てることで、心の中の黒いモヤモヤもバッサリと切り捨てることができることでしょう。

 

好きな人を忘れる方法8：新しい出会いに積極的になる

恋愛の傷は恋愛で癒やせとは、よく言えた言葉です。まさにその通りだと言えるでしょう。

最近失恋を経験して、好きな人を忘れる方法を探している人にとっては少し難しいことですが、恋のきっかけは案外すぐ近くにあったりします。

あなたが失恋した彼を好きになれたように、あなたは再び人を好きになることができる人なのです。

失恋をした彼よりももっと素敵な男性に出会うためにあなたは失恋をしたのです。

彼以上のパートナーに出会うためでなければ、何のために失恋したのか分かりませんよね。

今は彼よりいい人なんて絶対いない……と悲観的になっているかもしれませんが、その根拠はどこにあるんでしょうか。

恋愛に”絶対”ということはありません。もしかすると、失恋した彼以上に好きになるかもしれないのです。

それに新しい恋を始めることで、今こんなに苦しんでいることさえ忘れてしまうような楽しい気持ちになれることでしょう。

あなたもご存知の通り、恋には物凄いパワーが秘められているのです。新しい恋を始める気持ちがあるのでしたら、今よりも出会いの幅を広げましょう。

サークルに参加してみるのも良いですし、何か習い事を初めてみるのもおすすめです。

好きな人を忘れる方法で大切なポイントは、素敵な男性に出会えそうなことやものを初めてみるということです。

 

好きな人を忘れる方法9：大人になった自分を受け入れる

好きな人を忘れる方法を探しているあなたは、きっと今現在苦しみの中にいることでしょう。

一度でも本気で好きになった相手を忘れるということは、とても勇気が要ることです。

ですが、その苦しい経験を経たことであなたは一回りも二回りも大きく成長したと言えます。

恋愛は楽しく幸せな気持ちを味わうこともあれば、反面に寂しさや悲しみを味わうこともあります。

ひとつの恋愛で様々な気持ちを知り、たくさんの感情に振り回されることになります。

様々な気持ちや感情を知るということは、人の成長に必要不可欠なもの。たくさんの喜びや悲しみの中から、あなたは多くの考えや感情を得ることができました。

人に優しくできる人は、人の痛みを知っている人です。辛い失恋を味わい、好きな人を忘れる方法を探しているあなたは、またひとつ人の痛みが分かる優しい人に成長したのです。

この恋愛を通して大人になった自分を自分自身で褒め、認めて受け入れることできっと心が少しだけ軽くなるはずです。

成長をさせてくれた彼に感謝することができたら、あなたが失恋から立ち直れる日は、きっとすぐ近くまで来ているのです。

 

好きな人を忘れるためには前向きな心が鍵を握る

いかがだったでしょうか。好きな人を忘れる方法なんて、できれば探したくないことですよね。

ですが、ひとつの恋にキッパリとけじめをつけようとしている女性の姿は、強く美しいものです。

自分に合った”好きな人を忘れる方法”を見つけて実践することで、少しずつでも自分の気持に整理をつけることができるでしょう。

今の失恋は、次の素敵な恋愛のためにあるのです。今の苦しみや辛さは、未来のあなたの糧となるはずです。

あなたが好きな人を忘れる方法を見つけて、一日でも早く辛い気持ちから開放される日がくることを願っています。

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